GIZI MENJELANG

KEHAMILAN DAN
KESEHATAN
REPRODUKSI

dr. Rifka Wikamto

GIZI MENJELANG
KEHAMILAN
LANGKAH PERSIAPAN DALAM
MERENCANAKAN KEHAMILAN
 Melakukan skrining/pemeriksaan kesehatan
 Mendapatkan vaksinasi untuk perlindungan
penyakit
 Mengatur pola makan
 Mengkonsumsi suplemen gizi
 Mengidentifikasi riwayat kesehatan keluarga
 PHBS
 Kesiapsiagaan keuangan
 Mencari informasi terkait kehamilan dan
persiapan persalinan
PRINSIP GIZI SEIMBANG CATIN
ANJURAN PORSI MAKANAN DAN
MINUMAN BAGI CALON IBU HAMIL
 KESEHATAN
REPRODUKSI
0RGAN REPRODUKSI
PEREMPUAN
ORGAN REPRODUKSI LAKI-LAKI
CARA MERAWAT ORGAN
REPRODUKSI
PROSES TERJADINYA
KEHAMILAN
 Kehamilan terjadi ketika sperma dari laki-
laki masuk ke dalam rahim dan membuahi sel
telur yang telah matang (pada masa subur).
 Masa subur dapat diketahui dengan cara
menghitung masa subur berdasarkan
siklusmenstruasi.
 Puncak masa subur biasanya terjadi pada 13
hari setelah HPHT. Masa subur biasa akan
terjadi kurang lebih 3 hari sebelum dan
sesudah menuju puncak masa subur tersebut
 ZAT GIZI YANG DAPAT
MENINGKATKAN KESUBURAN
PERENCANAAN KEHAMILAN
 Kenapa perlu? Untuk mencegah 4T
 Terlalu Terlalu muda (< 20 tahun)
 Terlalu tua (> 35 tahun)
 Terlalu dekat jarak kehamilan (< 2 tahun)
 Terlalu sering hamil (> 3 anak)
TANDA KEHAMILAN
 MASALAH KESEHATAN
MENJELANG KEHAMILAN
 Anemia
 HB <11 g/dL
 Kekurangan Gizi
 BMI <18,5

 LILA <23,5 cm
 HIV AIDS
CARA MENCEGAH HIV-AIDS
 A – Abstinence
 B – Be Faithful
 C – Condom
 D – no Drug
 E - Education
 PEMANTAUAN
PERTUMBUHAN DAN
PERKEMBANGAN
ANAK DAN POLA
ASUH ANAK
dr. Rifka Wikamto
 PEMANTAUAN
PERTUMBUHAN DAN
PERKEMBANGAN
BALITA
PENGUKURAN BERAT BADAN ANAK
PENGUKURAN TINGGI BADAN ANAK
PENGUKURAN LINGKAR KEPALA
ANAK
PERKEMBANGAN BALITA
POLA ASUH ANAK
POLA ASUH ANAK
 Pola asuh adalah pola perilaku yang
diterapkan kepada anak dan bersifat relatif
konsisten dari waktu ke waktu untuk
membentuk kepribadian anak.
 Kerjasama orang tua dibutuhkan untuk
pengasuhan anak.
 Bukan hanya sekedar mengajarkan yang
benar atau salah tetapi menanamkan
kebiasaan baik seperti kebiasaan makan
makanan bergizi dan beragam, cuci tangan
pakai sabun, dan lain-lain.
POLA MAKAN ANAK (3J 1A)
ANJURAN PORSI MAKAN ANAK
MEMBENTUK KEBIASAAN MAKAN
ANAK
 Memberi makanan seperempat sampai sepertiga
orang dewasa
 Awal diperkenalkan pemberian 2-3 kali waktu
makan, dan tingkat porsi lebih banyak jika usia
makin bertambah
 Membiasakan anak makan bersama anggota
keluarga lainnya dengan menu yang sama.
 Menu bervariasi
 Puji anak apabila bisa menghabiskan makanannya
 Sebelum dan sesudah makan biasakan cuci
tangan pakai sabun
MAKANAN SELINGAN
 Diberikan pada pukul 10.00 dan 16.00
 Bergizi dan aman bagi kesehatan anak
 Jangan memberi camilan mendekati waktu
makan utama
TERIMA KASIH