Kelompok 2

 Lastri widayanti
 M. Haekal Nafiz
 Zulia Nurfauziah
 Salma zhafira Mutiara
 Chita M Putri
stress
Definisi Stress
01 Stress adalah suatu kondisi ketegangan yang mempengaruhi emosi,
proses berpikir dan kondisi seseorang (Handoko, 1997:200)

02 Menurut Robbins (2001:563) stress juga dapat diartikan sebagai suatu

kondisi yang menekan keadaan psikis seseorang dalam mencapai suatu
kesempatan dimana untuk mencapai kesempatan tersebut terdapat
batasan atau penghalang.

03 Menurut Korchin (1976), keadaan stress muncul apabila tuntutan-tuntutan

yang luar biasa atau terlalu banyak mengancam kesejahteraan atau
integrasi seseorang.

04
Richard Bugelski dan Anthony M Graziano (1980) menyatakan bahwa
stres adalah suatu istilah umum yang digunakan psikolog-psikolog
untuk menunjukkan ketegangan seseorang karena tidak mampu
mengatasi tuntutan-tuntutan atau tekanan-tekanan sekelilingnya  
 Model stres
Cox crider dkk 1983, mengemukakan ada 3
model stres ;

Respone- based mode

Stimulus –based mode

Intercational model
Jenis – Jenis Stress

Quick dan Quick (1984) mengkategorikan

jenis stres menjadi dua, yaitu :

Distress
Eustress yaitu hasil dari respon terhadap stres yang
bersifat tidak sehat, negatif, dan destruktif
yaitu hasil dari respon terhadap
(bersifat merusak).
stres yang bersifat sehat, positif,
dan konstruktif (bersifat
membangun).
 Faktor Yang Mempengaruhi Stres

Menurut Robbins (2001:565-567)

ada tiga sumber utama yang dapat menyebabkan
timbulnya stress yaitu

 Faktor Lingkungan

 Faktor Organisasi

Faktor Individu
 Gejala Stress
6 Ke toilet lebih sering dari biasanya
1

 Jantung sering berdebar tanpa sebab diketahui

Mulut sering terasa kering

7
Berkeringat-dingi atau merasa menggigil
2

8 Mudah tersinggung
3

 Merasa sakit seluruh otot badan yang tidak biasa

4

 Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit tanpa 9 Sakit/ nyeri diperut bagian
disadari

  Kurang selera terhadap makanan, kesenangan

5

ataupun seks
10 Kurang rasa humor
11 Kurang selera terhadap makanan, kesenangan
ataupun seks.

Kurang tertarik berkomunikasi dengan orang lain,

12 selalu menghindar.

13 Merasa tidak mampu mengatasi permasalahan

apapun

14 Kurang  punya waktu  menjalankan hobi/ kebiasaan.

15 Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit

tanpa disadari
16 Kurang percaya  terhadap penampilan diri

17 Merasa segala sesuatu tidak berguna

18 Selalu merasa kehilangan dan sedih

19 Pelupa

Sulit tidur, tidur tidak nyaman dan mudah terbangun,

20 bangun merasa tidak segar
Akibat dari stres

Gejala fisiologis

Gejala psikologis

Gejala prilaku
Stres pada Setiap
Periode Kehidupan

 Stres pada Masa Stres pada Masa

Bayi Remaja

 Stres
pada Masa
Stres pada Masa Dewasa
Anak
 Cara mengatasi stres Berolahraga

makanan Lakukan meditasi

Lakukan hobi

Tidur
Any quation
Thank
you