Nyeri

menstruasi

Dosen : Niken Yuli Astuti,

S.ST
– Dismenore adalah nyeri perut yang berasal dari kram
rahim dan terjadi selama menstruasi. Tepat sebelum
atau saat keluarnya darah menstruasi, akan timbul rasa
sakit yang ritmis, dan mencengkram pada bagian
bawah perut serta punggung, yang berlangsung selama
beberapa jam, meskipun kadang-kadang bisa sampai
sehari, atau bahkan sepanjang daur menstruasi ini.
 Pembagian disminore

– Disminore primer
Nyeri haid yang dijumpai tanpa kelainan pada alat-alat
genital yang nyata.
 Dismenore primer terjadi beberapa waktu setelah
menarche (haid pertama kali) biasanya setelah 12
bulan atau lebih, oleh karena siklus-siklus haid pada
bulan-bulan pertama setelah menarche yang tidak
disertai dengan rasa nyeri
– Disminore sekunder
nyeri haid yang disebabkan oleh suatu kalainan
ginekologik atau adanya penyakit. Misalnya,
endometriosis, infeksi pelvis (daerah panggul), tumor
rahim, apendisitis, kelainan organ pencernaan, bahka
kelainan ginjal
 .     Faktor Penyebab

– Biasanya dismenore primer timbul pada masa remaja,

yaitu sekitar 2-3 tahun setelah menstruasi pertama.
– Nyeri pada dismenore primer diduga berasal dari
kontraksi rahim yang dirangsang oleh prostaglandin.
– Nyeri dirasakan semakin hebat ketika bekuan atau
potongan jaringan dari lapisan rahim melewati serviks
(leher rahim), terutama jika saluran serviksnya sempit
 Faktor lainnya yang bisa
memperburuk dismenore

a. rahim yang menghadap ke belakang (retroversi)

b. kurang berolahraga
c. stres psikis atau stres sosial.
 Penyebab dari dismenore
sekunder
1. Endometrios
2. Fibroid
3. Adenomiosis
4. Peradangan tuba falopii
5. Perlengketan abnormal antara organ di dalam perut.
6. Pemakaian IUD.
7. Dismenore sekunder seringkali mulai timbul pada
usia 20 tahun.
Tanda dan Gejala

– Dismenore menyebabkan nyeri pada perut bagian

bawah, yang bisa menjalar ke punggung bagian bawah
dan tungkai. Nyeri dirasakan sebagai kram yang hilang-
timbul atau sebagai nyeri tumpul yang terus menerus
ada.  Biasanya nyeri mulai timbul sesaat sebelum atau
selama menstruasi, mencapai puncaknya dalam waktu
24 jam dan setelah 2 hari akan menghilang. 
– Dismenore juga sering disertai oleh sakit kepala, mual,
sembelit atau diare dan sering berkemih. Kadang
sampai terjadi muntah.
 .     Pengobatan

– Untuk mengurangi rasa nyeri saat menstruasi bisa

diberikan obat anti peradangan non-steroid (misalnya
ibuprofen, naproxen dan asam mefenamat). Obat ini
akan sangat efektif jika mulai diminum 2 hari sebelum
menstruasi dan dilanjutkan sampai hari 1-2
menstruasi.
– Istirahat yang cukup
– Olah raga yang teratur
– Pemijatan
– Kompres hangat di daerah perut
   
Ramuan pengobatan dan terapi alternatif

– Suhu panas (dapat dilakukan dengan kompres handuk

panas atau botol air panas pada perut atau punggung
bawah)
– Olahraga
– aroma terapi dan pemijatan dapat mengurangi rasa
tidak nyaman.
– Mendengarkan musik
– membaca buku, atau menonton film
 Terapi komplementer disminore

– Teknik relaksasi nafas dalam

– Kompres
– Senam menstruasi
 Tugas !!!
3 kelompok :
Tema : mengurangi nyeri menstruasi dengan :
1. Teknik nafas dalam
2. Kompres hangat
3. Senam mesntruasi
 Setiap kelompok mencari 2 jurnal
Tugas di buat makalah berisi teori tentang nyeri
menstruasi dan berisi hasil jurnal dan pembahasan
jurnal , serta teori teori yang ada di jurnal
Terimakasih