RUMAH SAKIT

FATHMA MEDIKA
SENAM HAMIL
ASI EKSKLUSIF
APA ITU ASI EKSKLUSIF
ASI EKSLUSIF

 Asi ekslusif adalah pemberian ASI (air susu ibu) saja

tanpa pemberian makanan lain sampai bayi berumur 6
bulan.
 Keuntungan ASI
1. Manfaat untuk bayi

Bayi mendapat kekebalan

Bayi lebih jarang menderita infeksi telinga
dan saluran pernafasan atas.

Bayi lebih jarang mengalami diare dan

gangguan pencernaan
Bayi lebih jarang mengalami alergi.
2. Manfaat untuk ibu

 mengurangi perdarahan setelah melahirkan

 Mengurangi
Kemungkinan
menderita kanker

• Membantu mencapai
Berat badan sebelum
hamil
 Makin lama meneteki makan rendah
resiko terjadinya patah tulang

Sebagai alat kontrasepsi alamiah

 Hubungan suami istri lebih cepat kembali

• Meningkatkan ikatan antara ibu dan anak

BAGAIMANA CARA MENYUSUI
YANG BENAR
a. ASI dikeluarkan sedikit kemudian dioleskan pada puting susu
b. Bayi diletakkan menghadap perut ibu/payudara
 Ibu duduk atau berbaring santai
 Perut bayi menempel badan
ibu, kepala bayi menghadap
payudara

 Telinga dan lengan bayi

terletak pada satu garis lurus
 Payudara dipegang dengan ibu jari di atas dan jari yang lain menopang di bawah

 Beri rangsangan untuk membuka mulut

 Kepala bayi didekatkan ke payudara ibu dengan puting serta areola dimasukkan ke
mulut bayi
 Ibu menatap bayi dengan kasih sayang
 Kelekatan Menyusui yang Baik

 Dagu menyentuh payudara

 Mulut terbuka lebar
 Bibir bawah terlipat ke arah luar
 Lebih banyak daerah areola yang
terlihat di atas mulut daripada di
bawah mulut bayi
17
 Tanda-Tanda Pengisapan Efektif

• Pengisapan efektif jika hal-hal di

bawah ini tampak:
• Isapan lambat dan dalam
• Kadang-kadang ada jeda
• Bayi terlihat menelan
• Payudara terasa lebih kosong
Cara melepaskan isapan bayi dari puting ibu
Menyendawakan bayi
 CARA MEMERAH ASI

1. Persiapan memeras ASI

 Waktuyang paling tepat untuk memeras ketika
payudara sedang penuh, bisa diulang sekitar 3-
4 jam
 Alat-alat yang digunakan

dibersihkan/disterilisasi

terlebih dulu

 Dalam keadaan tenang

dan nyaman
 Cuci tangan sebelum memeras

 Minumlah segelas air

2. Memeras dengan
menggunakan
 tangan
Posisikan tangan pada salah
satu payudara, kemudian
letakkan ibu jari terletak
berlawanan dengan jari
telunjuk pertahankan tetap
pada bagian yang coklat
(areola).
 Tekan tangan kearah dada, lalu dengan
lembut tekan jari tangan secara bersamaan
 Tampung ASI peras pada cengkir (steril) yang
bermulut lebar
 CARA MEMERAH ASI YANG
TIDAK BENAR

Menarik puting
payudara

Menekan payudara Mendororng

payudara
BAGAIMANA CARA MENYIMPAN
ASI PERAS
Masukkan kedalam botol
penutup yang sudah
direbus agar steril.

Taruh label pada botol,

tanggal dan jam berapa
ASI tersebut diperas
 Cara menyimpan ASI

Metode Penyimpanan Dalam Waktu

Lemari Es Penyimpanan
Pada suhu ruangan 6 jam
Dlm lemari es (bukan freezer) 24 jam
Dalam pembeku/ freezer 2 minggu
(lemari es 1 pintu) suhu -15oC
(5oF)
Dalam pembeku/ freezer
(lemari es 2 pintu) suhu -18oC 3 – 4 miggu
(0oF)
Deep freezer -20oC 6 – 12 minggu
 Menghangatkan ASI jangan dimasak,
sebaiknya dengan cara:

Cairkan ASI beku dengan “penurunan suhu

secara bertahap” selama satu malam dalam
lemari pendingin.
Rendam susu dalam mangkuk berisi air
hangat.
Sambungan,,,

Aduk dengan cara digoyangkan

Jangan gunakan microwave untuk
mencairkan atau menghangatkan ASI.
Setelah dicairkan, ASI harus digunakan
dalam waktu 24 jam
Teteskan ASI pada punggung tangan
untuk merasakan suhu ASI.
O teknik penyusuan ibu tampil.mp4
O cara memerah asi (Low).mp4
O VIDEO TIPS Sukseskan ASI Eksklusif Untuk
Ibu Menyusui (Low).mp4
TERIMA KASIH