UNIVERSITAS SATYA NEGARA INDONESIA

Respati Estika Ratri, SH. ,MM.

MENGEMBANGKAN DIRI
CHARACTER BUILDING
MENGEMBANGKAN DIRI
 MENGENAL DIRI 

 MENERIMA DIRI DENGAN BAIK

 
MENGEMBANGKAN DIRI
 Hal terpenting berikutnya adalah ;

  bagaimana MENGEMBANGKAN DIRI ???

PENGERTIAN…..
 Mengembangkan Diri adalah :
 “bentuk perwujudan dari AKTUALISASI DIRI
yaitu proses untuk meWUJUDkan DIRInya yang
terBAIK sejalan dg POTENSI & KEMAMPUAN
yang dimilikinya.
MENGEMBANGKAN DIRI
 Setiap individu punya kekuatan yg bersumber
dari dirinya, namun banyak individu yang merasa
;
 Tidak punya kemampuan apa2
 Dirinya tdk berguna
 Tidak mampu mencapai aktualisasi diri
MENGEMBANGKAN DIRI
 Setiap individu harus punya 3 keyakinan dasar
dalam mengembangkan dirinya yaitu ;
 Ia mau berubah
 Ia harus berubah

 Ia dapat berubah

Pengembangan diri memerlukan KESADARAN &

MOTIVASI untuk BERUBAH (CHANGE)
CARA MENGEMBANGKAN DIRI
 1. MENGENAL & MENERIMA DIRI
 Di dlm PENGENALAN DIRI  diberi pemahaman
ttg keadaan diri kita yg sebenarnya + potensi yg ada
 Di dlm PENERIMAAN DIRI  diberi rasa
BANGGA & OPTIMIS ttg diri kita

Mengenal & Menerima Diri  pintu bagi usaha

MENGEMBANGKAN DIRI
CARA MENGEMBANGKAN DIRI
 2. Memiliki KEMAUAN yang kuat utk
mengembangkan diri
 Usaha mengembangkan diri  usaha terus-menerus
(berlangsung tanpa henti) & disengaja.
 Tanpa KEMAUAN & MOTIVASI sbg penggerak tdk
mgkn terlaksana
 Sgl tantangan yang menghambat tdk bisa teratasi
CARA MENGEMBANGKAN DIRI
 3. Memanfaatkan KEMUNGKINAN yg terbuka
 Banyak WAKTU ,
 Banyak PELUANG ,
 Banyak KESEMPATAN ,
 serta DUKUNGAN dari orang lain…
 Harus di MANFAATKAN
CARA MENGEMBANGKAN DIRI
 4. Belajar dari kesalahan
 Harus disertai tindakan KOREKTIF (perbaikan terus
menerus)
 Pengalaman masa lalu dan
 Kegagalan merupakan masukan berharga.
 Koreksi dpt dilakukan SENDIRI atau dg bantuan
ORANG LAIN.
4 UNSUR/HAL PENTING..
 Ada 4 unsur/hal penting yang sangat
mempengaruhi PENGEMBANGAN DIRI
manusia secara keseluruhan ;
 1. MENTAL SEHAT
 Mental yg mudah berADAPTASI dg
situasi/lingkungan sekitarnya ,
 Yang mampu memenuhi kebutuhan2nya ,
 Mental yang kuat yg tidak mudah menyerah ,
MENTAL YG SEHAT
 Tahan tekanan ,
 Menyukai tantangan ,
 Optimis ,
 Sportif ,
 Dapat memahami realitas secara semestinya.

 Kebalikan dari Mental yg sehat adalah

GANGGUAN KESEHATAN MENTAL
PENENGERTIAN SAKIT MENTAL

Merupakan penyakit DISEFISIENSI,

ketidakmampuan individu mengenali serta
memuaskan kebutuhan-kebutuhannya.

Sebagian PENYAKIT MENTAL (yang sering

disebut NEUROSIS, PSIKOSIS) berkaitan
dengan kebutuhan akan rasa aman dan hubungan
dengan orang lain.
SUMBER-SUMBER PENYAKIT MENTAL
 Kegagalan memenuhi kebutuhan rasa aman
 Kegagalan memenuhi kebutuhan rasa kasih
sayang
 Rasa bersalah
 Ambisi atau keinginan kuat yang tidak terpenuhi
SAKIT MENTAL BERAT & RINGAN
 Penyakit mental menjadi semakin berat apabila
orang itu tidak bisa lagi menikmati kehidupan
secara normal, dan tidak mampu memenuhi
kebutuhan psikologisnya, serta tidak mampu
memajukan dan mengembangkan dirinya
 Sedangkan penyakit mental ringan………???
AKIBAT DARI SAKIT MENTAL
 Akibat serius dari sakit mental adalah wujudnya
yang terjadi dalam bentuk AGRESI, yaitu suatu
reaksi terhadap frustasi atau ketidakmampuan
memuaskan kebutuhan psikologi dasar
CARA MENGATASI SAKIT MENTAL
 Menyadari keadaan mental sendiri
 Menyelidiki masa lalu yang berpotensi sebagai penyebab
terjadinya gangguan mental
 Memiliki orang/teman sebagai tempat berbagi
 Berusaha menemukan bentuk-bentuk tingkah laku yang akan
memuaskan kebutuhan psikologi dasar
 Minta bantuan psikolog/psikiater
 Tinggal dalam lingkungan kondusif
 Mengerahkan kecenderungan alamiah kearah nilai- nilai
yang luhur dan berpikir positif
4 UNSUR/HAL PENTING…..
 2. INTEGRITAS DIRI
 Usaha membangun harmonisasi antara berbagai
DIMENSI DIRI (material, sosial, spiritual).,

 manusiaCERDAS+BAIKpribadinyaTUMB
UH
 hidup berkualitas bertahandiri kita DIBINA
DIMENSI-DIMENSI DASAR DIRI MANUSIA
 Dimensi Fisik/Material
 Dimensi Spiritual
 Dimensi Sosial
DIMENSI FISIK/MATERIAL
DIMENSI SPIRITUAL
DIMENSI SOSIAL
MANFAAT INTEGRITAS DIRI

Bila kita mampu men INTEGRASIKAN DIRI

maka manfaat2 berikut dapat kita alami ;
 Fisik yang sehat & bugar
 Hidup sosial yang semakin baik

 Rohani yang bertumbuh

 Mental yang sehat & kuat

GAMBARAN PRIBADI YANG TERINTEGRITAS

 Kadar konflik dirinya rendah

 Memiliki kemampuan dalam menata batin
 Semakin memiliki kedekatan dengan Tuhan
 Tidak mudah bingung tentang mana yang benar
dan salah
 Memiliki kemampuan melihat hidup secara jernih
 Dapat membaktikan tugas & kewajiban dg baik
4 UNSUR/HAL PENTING….
 3. MANDIRI, KREATIF, INOVATIF
 Kemampuan menentukan SIKAP ,
 Menata diri sendiri ,
 Dapat membuat PENILAIAN kritis ,
 Dapat MENGAMBIL KEPUTUSAN & TINDAKAN
sendiri ,
 Mau belajar terus menerus ,
 Punya DAYA KREATIVITAS memadai ,
 Ingin menCOBA ,
 Menyukai & terbuka untuk hal-hal baru
 1. Berdamai dg Diri Sendiri
 2. Belajar MenSyukuri
 3. BerPikir Positif & Realistis
 4. Menghitung keberUntungan