LEMBAR PENYULUHAN KESEHATAN

HIPERTENSI (DARAH TINGGI)

 Pengertian
Pengertian Hipertensi
Hipertensi

Hipertensi adalah
peningkatan tekanan
darah diatas
140/90mmHg
Penyebab Hipertensi

Usia Yang Semakin Tua

Stress

Kegemukan
Alkohol
Penyebab Hipertensi

Minum Kopi

Garam
Merokok (ASIN)
Tanda
Tanda Dan
Dan Gejala
Gejala

Cepat Marah

Sulit tidur

Sakit Kepala &

Tengkuk

Mudah Lelah
KOMPLIKASI
KOMPLIKASI

Stroke ( Gangguang
Peredaran Darah
Otak

Payah
Payahjantung
jantung

Penyakit Ginjal
(Penyakit Saluran
Kencing)
 CARA
CARAPENCEGAHAN
PENCEGAHAN
HIPERTENSI
HIPERTENSI

Istirahat yang cukup

Jangan Merokok

Jangan Minum Kopi

Kurangi garam

Jangan Minum-Minuman Keras

 PERAWATAN HIPERTENSI

Istirahat yang cukup

Banyak makan sayuran Rekreasi ber sama
dan buah keluarga

Kontrol tekanan darah Ciptakan suasana yang menyenangkan

MAKANAN YANG BOLEH
DIMAKAN
 MAKANAN YANG DI PANTANG /
HINDARI

Daging Kambing Jeroan Minuman Ringan

 TERAPI PENYAKIT
HIPERTENSI

Sumber : Kompas
PENGOBATAN TRADISIONAL
HIPERTENSI

DAUN SALAM SELAIN

SEBAGAI PENYEDAP
MASAKAN JUGA SEBAGAI
OBAT ALAMI ATAU OBAT
HERBAL YAITU :
- OBAT KENCING MANIS
/DIABETES MELITUS,
- OBAT MAAG,
- ASAM URAT,
- HIPERTENSI,
- PENURUN KOLESTROL,
- MENYEMBUHKAN DIARE,
- GATAL2 / EKSIM.
CARA PENGGUNAAN DAUN SALAM UNTUK
TERAPI PENGOBATAN HIPERTENSI

• Cuci 7-10 lembar daun

salam sampai bersih,
lalu rebus dalam 3
gelas air sampai
tersisa 1 gelas.
Setelah dingin, saring
dan air saringannya
diminum sehari 2 kali,
masing-masing 1/2
gelas.
 TERIMA KASIH
SEMOGA BERMANFAAT