PENYAKIT ASAM URAT

dr. Wella Dwi Harsey

Penyakit asam urat

Penyakit asam urat (gout) adalah jenis grastitis

yang ditandai dengan nyeri, kaku dan peradangan
sendi, kekakuan dan pembengkakan tersebut
merupakan akibat dari kelebihan asam urat yang
membentuk kristal pada sendi, dan rasa sakit yang
terkait dengan penyakit ini di sebabkan oleh respon
inflamasi tubuh terhadap kristal tersebut.
Penyakit asam urat biasanya diderita orang orang
yang berumur 40 tahun keatas, tetapi karena gaya
hidup masa kini yang tidak sehat, penyakit ini juga
dapat dijumpai pada orang yang lebih muda.
Produksi asam urat yang terbentuk sebagai hasil
samping metabolisme dalam kondisi normal akan
dikeluarkan dari tubuh melalu ginjal bersama
urine. Namun dalam kondisi atau sebab tertentu,
asam urat tidak bisa dikeluarkan oleh ginjal.
Penyebabnya adalah karena produksi asam urat
yang sangat tinggi sehingga ginjal tidak bisa
mengatasi untuk mengeluarkannya
Gejala penyakit asam urat

Beberapa gejala terjadinya gout antara lain

• Sendi terasa nyeri, ngilu, linu, kesemutan dan
bahkan membengkak dan berwarna kemerahan
(meradang).
• Biasanya persendian terasa nyeri saat pagi hari
(baru bangun tidur) atau malam hari rasa nyeri
pada sendi terjadi berulang-ulang
• yang diserang biasanya sendi jari kaki, jari
tangan, dengkul, tumit, pergelangan tangan dan
siku.
Sasaran terjadinya gout
Faktor terjadinya penyakit asam urat

Terganggunya fungsi ginjal

Asam urat menjadi masalah bila ekskresi atau proses

pembuangan tidak terjadi dengan baik karena ginjal
mengalami gangguan fungsi. Ginjal tidak rusak tapi
kemampuannya membuang asam urat kurang. Hal ini
biasanya karena faktor keturunan. Oleh sebab itu bila ada
gangguan fungsi ginjal, kadar asam urat dalam darah akan
meningkat atau disebut sebagai hiperurisemia.
 Faktor asupan makanan

Konsumsi makanan dengan kadar purin tinggi merupakan salah satu

penyebab timbulnya asam urat. Purin adalah salah satu senyawa basa
organik yang menyusun asam inti sel yang jika bereaksi dapat
meningkatkan asam urat dengan cepat. Purin masuk dalam tubuh akan
mengalami metabolisme dan menghasilkan asam urat, sehingga jika kita
mengkonsumsi makanan yang mengandugn purin secara berlebihan,
purin akan dimetabolisme menghasilkan asam urat dg kadar yang
berlebihan sehingga penyakit asam urat dapat terjadi.

Kondisi tubuh yang kurang baik

Secara tidak langsung, kondisi umum tubuh yang kurang baik juga dapat menjadi
penyebab asam urat. Oleh karena itulah asam urat lebih banyak diderita orang yang
berusia lanjut. Namun demikian tentu saja asam urat bisa terjadi pada usia yang
lebih muda karena gaya hidup yang kurang sehat.
 Ketidakseimbangan hormon
Ketidak seimbangan hormon dalam tubuh akan mepengaruhi sistem
kerja dalam tubuh berjalan tidak sebagaimana mestinya. Baik sistem
kerja kelenjar yang lain maupun sistem metabolisme tubuh secara
umum. Ketidak seimbangan hormon bisa mempengaruhi proses
pembentukan purin dalam tubuh menjadi meningkat yang pada akhirnya
hasil sampingan motabolisme zat purin juga akan meningkat yaitu zat
asam urat. Ketidakseimbangan hormon sangat dipengaruhi oleh antara
lain:
1. Ketidakseimbangan emosi dan pola hidup yang tidak teratur
2. Penumpukan racun dalam tubuh
3. Radikal bebas
Faktor lain

Penyakit darah dapat juga menjadi penyebab asam urat. Penyakit

sumsum tulang dan polisitemia, misalnya, bisa menjadi penyebab
tingginya kadar asam dalam darah yang menjadi penyakit asam urat.
Selain itu, obat-obatan seperti alkohol dalam obat, obat kanker, dan
vitamin B12 pun juga bisa menjadi penyebab asam urat.
Proses terjadinya penyakit asam urat

Umumnya darah manusia dapat

menampung asam urat sampai tingkat
tertentu. Bila kadar asam urat plasma
melebihi daya larutnya, maka plasma
darah menjadi sangat jenuh
(hiperurisemia). Pada keadaan ini,darah
tidak dapat mampu menampung asam
urat lagi sehingga terjadi pengendapan
kristal asam urat di berbagai organ
seperti sendi dan ginjal.
Kadar asam urat normal pada pria berkisar 3,5 – 7
mg/dl dan pada perempuan 2,6 – 6 mg/dl. Perjalanan
penyakit yang klasik biasanya dimulai dengan suatu
serangan atau seseorang memiliki riwayat pernah
cek asam uratnya tinggi di atas 7 mg/dl, dan makin
lama makin tinggi. Jika demikian, kemungkinannya
untuk menjadi penyakit gout itu semakin besar.
Biasanya 25% orang yang asam uratnya tinggi akan
menjadi penyakit gout.
 Bahaya penyakit asam urat
Kadar asam urat terlalu tinggi juga dapat memicu berbagai gangguan
kesehatan lagi seperti ;
• Batu ginjal
karena banyaknya kristal asam urat yang mengendap, saringan pada ginjal
dpt tersebut sehingga menyebabkan batu ginjal
• Jantung koroner
Kristal asam urat dapat merusak lapisan bagian dalam pembuluh darah
koroner pada jantung. Rusaknya pembuluh darah itu akan menimbulkan
serangan jantung koroner.
• Tulang keropos
Pada kasus yang parah, penderita sampai tidak bisa jalan karena
persendian terasa sangat sakit jika bergerak. Tulang di sekitar sendi juga
bisa keropos / mengalami pengapuran tulang.
 Pencegahan

Meskipun penyakit asam urat juga disebabkan karena faktor genetika, akan tetapi
asam urat juga bisa menyerang setiap orang apabila gaya hidupnya kurang sehat.
Maka dari itu kita masih bisa terbebas dari asam urat asal faktor-faktor penyebab
yang bisa dikendalikan dapat dihindari.

- Hindarkan menkonsumsi makanan yang banyak mengandung purin, terutama

bagi yang mempunyai masalah dengan ginjal. Dalam kondisi ginjal normal tidak
terlalu masalah untuk mengkonsi makanan tinggi purin kerena ginjal akan mampu
mengeluarkan hasil samping metabolisme yang tidak diperlukan tubuh.

- Hindarkan sama sekali dari minuman beralkohol karena alkohol selain

mengandung purin juga, Alkohol juga bisa memicu enzim tertentu di dalam liver
yang memecah protein dan menghasilkan lebih banyak asam urat.
Alkohol juga menyebabkan pembuangan asam urat lewat urin tergannggu
sehingga asam urat tetap bertahan dalam darah.
- Konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi seperti
kentang, yogurt, dan pisang
- Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C, seperti jeruk,
pepaya dan strawberry
- Contoh buah dan sayuran untuk mengobati penyakit asam urat: buah
naga, belimbing wuluh, jahe, labu kuning, sawi hijau, sawi putih, serai
dan tomat
- Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti
dan ubi
- Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana jenis fruktosa seperti gula,
permen, arum manis, gulali dan sirup
- Jangan bekerja terlalu keras / kelelahan
- Pada orang yang kegemukan (obesitas), biasanya kadar asam urat
cepat naik tapi pengeluaran sedikit, maka sebaiknya turunkan berat
badan dengan olahraga yang cukup
- Sesuaikan asupan energi dengan kebutuhan tubuh, berdasarkan
tinggi dan berat badan.