PROMOSI KESEHATAN

KELOMPOK LANSIA
“Menjadi Lansia Sehat dan
Bahagia”

Kelompok 6
 DISUSUN OLEH :

01 ESTI 02 MIFTAH 03 NAVISA SAVIRA

ANDARESTA A.Y SABILLA A
2019 206203014 2019 206203023 2019 206203026

04 PUTRI 05 KANDA BAYU 06 SAHRIZAL

MEILIANA SALBA RAMADHAN
2019 206203030 2019 206203020 2019 206202032
Memiliki tubuh yang bugar hingga usia lanjut
merupakan harapan dan impian sebagian besar
orang. Namun, bukan hanya itu saja, agar bisa
hidup sehat lebih lama para usia lanjut atau
lansia perlu merasa bahagia. Pasalnya
kesehatan dan kebahagiaan saling terkait
 Faktor-Faktor Yang Membuat Lansia
Merasa Bahagia Diusia Senja

Beragam
Rasa Dibutuhkan
Kegiatan

Kesempatan
Banyak Teman Menambah
Pengetahuan
Bagian Dari
Suatu Komunitas
 Faktor Yang Menghambat Kebahagian
Lansia

01 02 03

Masalah Rasa Kesepian Tidak Memiliki

Kesehatan Tujuan Hidup
04 05
Takut Dengan Kehilangan Orang
Kematian Terdekat
Langkah-Langkah Yang Bisa Dilakukan
Lansia Agar Merasa Bahagia

1. Memfokuskan diri pada hal yang

bisa dilakukan
2. Menjalin hubungan baik dengan
orang lain
3. Mengikuti kegiatan sukarelawan
4. Menerapkan pola hidup sehat
 Memperhatikan
Asupan Makanan
Dilansir dari laman resmi U.S.
Departement of Health and Human
Services, berikut beberapa tips dalam
mengatur asupan untuk lansia
● Mengutamakan makanan tinggi serat
● Mengurangi atau menghindari
gorengan
● Menambah asupan pelengkap nutrisi
seperti susu fortifikasi
● Memastikan menjaga kadar air dalam
tubuh
Membantu Lansia Agar Bisa Hidup Bahagia

● Hindari perdebatan dengan orang yang sudah memasuki usia

lanjut. Biarkan mereka merasa benar karena hal tersebut yang
membuatnya merasa aman
● Ajaklah lansia untuk mengunjungi teman lama atau anggota
keluarga yang lain
● Biarkan mereka sesering mungkin mengenang masa-masa
launya dan dengarkan setiap mereka menceritakannya
● Buatlah mereka melakukan hal-hal yang masih mampu
dilakukannya dan tawarkan bantuan saat mereka
membutuhkannya
Next
…
● Luangkan waktu bersama dengan lansia dan lakukan
kegiatan favoritnya, karena dengan begitu mereka
merasa kita juga bahagia melakukan aktivitas
dengannya
● Temani mereka untuk mendengarkan musik yang
disukainya, khususnya lagu-lagu di masa mudanya
● Saat mereka marah bersikaplah seperti anak kecil,
biarkan saja. Bisa jadi itu adalah salah satu cara yang
dapat membantunya melepas penat dan stress.
Namun, jangan perlakukan mereka seperti anka-anak
● Berbicaralah dengan lansia menggunakan nada yang
baik dan sopan, seringlah mengucapkan terimakasih,
serta beri tahu mereka bahwa kita bersyukur dengan
keberadaannya
Next..

● Berikan tanda kasih sayang

berupa pelukan yang hangat
agar para lanisa merasakan
kasih sayang orang
sekitarnya

● Ajaklah mereka melihat

foto-foto masa mudanya dan
biarkan mereka
menceritakan kisah dari
foto-foto tersebut
Thank You!