Modifikasi gaya hidup
Modifikasi
Menurunkan Berat Badan
Melakukan pola diet bedasarkan
DASIH
Diet rendah Natrium
Olahraga
Rekomendasi Perkiran penurunan TDS (skala)
IMT 18.5 – 24.9 kg/m2 5-20 mmgHg/10 kg BB yg turun
Mengonsumsi makanan yang kaya 8-14 mmHg
dengan buah-buahan, sayuran,
produk makanan rendah lemak,
dengan kadar lemak total dan
saturasi yang rendah
Menurunkan asupan garam tidak 2-8 mmHg
lebih dari 100 mmol/hari (2.4 gr
Natrium atau garam 6 gr)
Melakukan kegiatan aerobic fisik 9 mmHg
secara teratur , ex : jalan cepat min
30 menit/hari dalam seminggu
INTERNATIONAL SOCIETY OF HYPERTENSION
 Inisiasi
Terapi Obat

KONSESNSUS PENATALAKSANAAN HIPERTENSI 2019

INTERNATIONAL SOCIETY OF HYPERTENSION
TATALAKSA
NA