BAB VII KESIMPULAN DAN SARAN A.

Kesimpulan Berdasarkan hasil analisis dan pembahasan maka didapatkan

kesimpulan sebagai berikut: 1. Sebagian besar tekanan darah sistolik sebelum dilakukan teknik relaksasi progresif didapatkan hipertensi ringan 60% dan hipertensi sedang 40% dan rerata tekanan darah diastolik sebelumnya adalah hipertensi normal tinggi 10%,hipertensi ringan 30% dan hipertensi sedang 60% 2. Sebagian besar tekanan tekanan darah sistolik sesudah dilakukan teknik relaksasi progresif didapatkan hipertensi normal tinggi 30%,hipertensi ringan 50% dan hipertensi sedang 20% dan tekanan darah diastoliknya adalah hipertensi normal tinggi 10%, hipertensi ringan 60% dan hipertensi sedang 20%. 3. Perbedaan yang signifikan dari tekanan darah sistolik sebelum dan sesudah dilakukan teknik relaksasi progresif dengan Pvalue 0,000 dan tekanan darah diastolik sebelum dan sesudah teknik relaksasi progresif dengan Pvalue 0,009 B. Saran Dari hasil penelitian ini peneliti mempunyai beberapa saran yaitu sebagai berikut: 1. Bagi Institusi Pelayanan Kesehatan

51

Diharapkan

pada

pihak

Puskesmas

agar

dapat

menyusun program yang berhubungan peningkatan kesehatan dan kualitas hidup lansia dengan hipertensi,seperti pelaksanaan teknik relaksasi progresif pada posyandu Lansia.

52

53

2. Bagi Tenaga Keperawatan Diharapkan pada tenaga keperawatan agar dapat mendukung dan memotivasi para lansia dengan hipertensi untuk melakukan teknik relaksasi progresif secara teratur dan terbimbing dalam rentang waktu tertentu. 3. Bagi Lansia Dan Keluarga Diharapkan pada lansia dan keluarga dengan hipertensi agar dapat melakukan teknik relaksasi progresif memperbaiki kualitas hidup mereka. 4. Bagi Peneliti Lain Bagi peneliti selanjutnya agar dapat melaksanakan penelitian lebih lanjut yang berkaitan dengan hipertensi dan teknik relaksasi progresif dengan sampel yang lebih untuk

banyak,cara pengambilan sampel yang berbeda (adanya kelompok kontrol) dan metode penelitian yang berbeda juga. 5. Bagi Institusi Pendidikan Kesehatan Diharapakan pada Institusi Pendidikan dapat

memasukan teknik relaksasi progresif sebagai bahan panduan untuk asuhan keperawatan.