Anda di halaman 1dari 6

FORMAT TES KONTRUKSI

1. JUMP SERVE A. ALAT DAN BAHAN a. Lapangan b. Net c. Lakban d. Kapur e. Bola ( 7 buah ) f. Alat tulis B. NORMA PUTRA DAN PUTRI NO TARGET 1 5x Berhasil 2 4x Berhasil 3 3x Berhasil 4 2x Berhasil 5 1x Berhasil C. FORMAT TES No 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 NAMA JULIANA NUR AZIZAH SARI PRAMESTI TANDAYU EUIS NURUL FARIDA KARTIKA DESY WIDYASTUTI DIAN RATNASARI NURDIANAH DEWI NUR UTAMI HANA SITI HARYANI SURYANA SRI SUHARINI APRILIANA NESIANA GAYOKO WIDIANA TARA ANZANI MELATI FURI NUR PERMATA HATI RISTA MART DWI U TES 1 2 3 4 5 TOTAL POIN

NILAI 5 4 3 2 1

2. PASSING TWO MAN A. ALAT DAN BAHAN a. Lapangan b. Lakban c. Bola d. Kotak batas 2 x 2 m e. Alat tulis B. NORMA PUTRA DAN PUTRI NO TARGET 1 30 34 Sentuhan 2 25 29 Sentuhan 3 20 24 Sentuhan 4 15 19 Sentuhan 5 10 14 Sentuhan

NILAI 5 4 3 2 1

C. FORMAT TES NO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 NAMA JULIANA NUR AZIZAH SARI PRAMESTI TANDAYU EUIS NURUL FARIDA KARTIKA DESY WIDYASTUTI DIAN RATNASARI NURDIANAH DEWI NUR UTAMI HANA SITI HARYANI SURYANA SRI SUHARINI APRILIANA NESIANA GAYOKO WIDIANA TARA ANZANI MELATI FURI NUR PERMATA HATI RISTA MART DWI U TES 1 2 Hasil Terbaik POIN

3. TALLEST BALL A. ALAT DAN BAHAN a. KAPUR b. METERAN c. VERTICAL JUMP METER d. ALAT TULIS B. NORMA KATEGORI PUTRI NO TARGET NILAI 1 2,74 M 5 2 2,64 M 4 3 2,54 M 3 4 2,44 M 2 5 2,34 M 1 C. FORMAT TES NO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 NAMA JULIANA NUR AZIZAH SARI PRAMESTI TANDAYU EUIS NURUL FARIDA KARTIKA DESY WIDYASTUTI DIAN RATNASARI NURDIANAH DEWI NUR UTAMI HANA SITI HARYANI SURYANA SRI SUHARINI APRILIANA NESIANA GAYOKO WIDIANA TARA ANZANI MELATI FURI NUR PERMATA HATI RISTA MART DWI U 1 TES 2 3 HASIL TERBAIK NILAI

4. SET UP TARGET A. ALAT DAN BAHAN a. Set up target b. Net c. Lapangan d. Bola ( 10 buah ) e. Lakban f. Alat tulis B. NORMA NO TARGET 1 9 - 10 2 7-8 3 5-6 4 3-4 5 1-2 C. FORMAT TES NO 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 JULIANA NUR AZIZAH SARI PRAMESTI TANDAYU EUIS NURUL FARIDA KARTIKA DESY WIDYASTUTI DIAN RATNASARI NURDIANAH DEWI NUR UTAMI HANA SITI HARYANI SURYANA SRI SUHARINI APRILIANA NESIANA GAYOKO NAMA TES TTL POIN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

NILAI 5 4 3 2 1

13 14 15

WIDIANA TARA ANZANI MELATI FURI NUR PERMATA HATI RISTA MART DWI U

5. Attack Poin A. ALAT DAN BAHAN a. Lapangan b. Net c. Kapur d. Bola ( 5 buah ) e. Alat tulis B. NORMA PUTRA DAN PUTRI NO TARGET 1 20 - 25 2 15 19 3 10 - 14 4 5 9 5 4 C. FORMAT TES No 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 15 15 NAMA JULIANA NUR AZIZAH SARI PRAMESTI TANDAYU EUIS NURUL FARIDA KARTIKA DESY WIDYASTUTI DIAN RATNASARI NURDIANAH DEWI NUR UTAMI HANA SITI HARYANI SURYANA SRI SUHARINI APRILIANA NESIANA GAYOKO WIDIANA TARA ANZANI MELATI FURI NUR PERMATA HATI RISTA MART DWI U TES 1 2 3 4 5 TOTAL POIN

POIN 5 4 3 2 1

NO 1 2 3 4 5

Anda mungkin juga menyukai