Mata Pelajaran

Tunjang
Tajuk
Standard kandungan

: Pendidikan Jasmani
: Kemahiran
: Manipulasi alatan
: Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi
alatan dengan lakuan yang betul

Tarikh
Hari
Masa
Kelas
Bil. Murid

: 8 Mac 2013
: Jumaat
: 8.05 pagi 9.25 pagi
: 2 Bestari
: 26 Orang (12 lelaki / 14 perempuan)

Standard Pembelajaran : Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran murid dapat :
1.4.3

Membaling bola pada satu jarak.

2.3.1

Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya dengan pergerakan objek.

5.4.2

Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok.

Hasil Pembelajaran

: Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran, murid dapat :

Psikomotor

: Melakukan aktiviti membaling bola pada jarak 1 meter dan 3 meter sekurang-kurangnya 3 hingga 5 kali
ulangan dengan betul dan selamat.

Kognitif

: Menyatakan sekurang-kurangnya 2 daripada 3 otot terlibat dengan betul dan tepat.

Afektif

: Menunjukkan keseronokan ketika melakukan aktiviti melambung dan menyambut

Pengalaman sedia ada

: Murid pernah bermain dan membaling bola dalam kehidupan seharian mereka.

Penerapan nilai

: Mendengar arahan guru dan bekerjasama dalam kumpulan

KBKK

: Menjana idea dan Kemahiran berfikir

Penggabungjalinan

: Matematik, Pendidikan Jasmani, Sains

Strategi pembelajaran

: Teori kecerdasan pelbagai

Alatan

:
Bil
1.
2.
3.

Alatan
Kon
Wisel
Pundi Kacang

Kuantiti
10
1
2

Fasa/ Masa
Permulaan
( 5 minit )

Strategi/
aktiviti
Memanaskan
badan
-Mobiliti

Fokus Pembelajaran

Organisasi

1) Berjalan
-Berdiri tegak
-Mata pandang hadapan
-Kaki melangkah seluas yang
boleh
-Tangan hayun di sisi

Alatan:
4 Skital besar
Wisel

Peraturan:
-Berjalan dalam keadaan
berselerak.
-Apabila guru membunyikan wisel,
murid berhenti.
Regangan
-Regangan
statik tunjuk
arah sambil
bergetar

1.
2.
3.
4.
5.

Berdiri kaki seluas bahu

Menjengket kaki
Tangan diangkat lurus keatas
Cekak pinggang
Kedua tangan tunjuk arah depan,
belakang, kiri dan kanan.
6. Kiraan hingga 4
7. Ulangan dibuat 2 kali

Catatan

Nilai :
patuh arahan
guru

Perkembangan
( 15 minit )

Langkah 1
-Penerangan
tajuk
-Melambung
dan
menyambut
individu

Langkah 2
-Melambung
dan
menyambut
berpasangan
-Jarak 1 meter

Secara ringkas penerangan mengenai

tajuk diajar kepada murid :
- Membaling dan menyambut
1.
2.
3.
4.
5.

Berdiri seluas bahu

Pundi kacang di tangan kanan
Melambung pundi kacang ke atas
Menyambut dengan tangan kiri
Mata memandang sasaran

Dalam jarak 1 meter

Melambung:
1. Berdiri seluas bahu
2. Bola di tangan kanan
3. Siku dibengkokkan untuk
melambung pundi kacang
4. Lutut dibengkokkan untuk
mendapatkan daya.
5. Mata memandang sasaran
Menyambut:
1. Berdiri seluas bahu.
2. Tangan bersedia untuk menerima
pundi kacang
3. Sambut pundi kacang
menggunakan kedua belah
tangan.
4. Pundi kacang yang ditangkap
dibawa ke dada untuk menyerap
daya.
5. Kaki selangkah ke belakang.
Guru memberi penekanan mengenai
daya dan kemahiran asas
Daya kuat = Terlebih sasaran

Alatan:
4 Skital besar
Wisel
20 pundi
kacang
Peraturan:
- Membuat 2 barisan
- Murid barisan 1 melakukan
aktiviti melambung dan
menyambut pundi kacang
- Kemudian barisan kedua.

Peraturan:
- Berada dalam dua barisan.
- Murid di barisan kanan
pegang pundi kacang dan
melambung pundi kacang
- Murid barisan kiri sambut
pundi kacang
- Ulang sebanyak 5 kali

Nilai :
Mematuhi
arahan guru

Daya perlahan = Tidak sampai sasaran

Kemahiran = Kepentingan motor halus
Langkah 3
-Melambung
dan
menyambut
berpasangan
-Jarak 3 meter

Dalam jarak 3 meter :

Melambung:
1. Berdiri seluas bahu
2. Pundi kacang di tangan kanan
3. Siku dibengkokkan untuk
melambung pundi kacang.
4. Lutut dibengkokkan untuk
mendapatkan daya.
5. Mata memandang sasaran
Menyambut:
1. Berdiri seluas bahu.
2. Tangan bersedia untuk menerima
pundi kacang.
3. Sambut pundi kacang
menggunakan kedua belah
tangan.
4. Pundi kacang yang ditangkap
dibawa ke dada untuk menyerap
daya.
5. Kaki selangkah ke belakang.

Peraturan:
- Berada dalam dua barisan.
- Murid di barisan kanan
pegang pundi kacang dan
membaling.
- Murid barisan kiri sambut
pundi kacang
- Ulang sebanyak 5 kali

Kemuncak
( 5 minit )

Permainan
kecil
-Bakul itu
milikku

Melambung dan menyambut pundi

kacang:
Melambung:
1. Berdiri seluas bahu
2. Pundi kacang di tangan kanan
3. Siku dibengkokkan untuk
melambung pundi kacang.
4. Lutut dibengkokkan untuk
mendapatkan daya.
5. Mata memandang sasaran

Menyambut:
1. Berdiri seluas bahu.
2. Tangan bersedia untuk menerima
pundi kacang.
3. Sambut pundi kacang
menggunakan kedua belah
tangan.
4. Pundi kacang yang ditangkap
dibawa ke dada untuk menyerap
daya.
5. Kaki selangkah ke belakang.

Alatan:
4 Skital besar
Bola
Wisel

Peraturan:
- Murid dibahagikan kepada 4
kumpulan, 2 kumpulan
lelaki dan 2 kumpulan
perempuan.
- 2 gelanggang (Lelaki dan
perempuan)
- Sama seperti bola jaring
- Murid yang memegang
pundi kacang tidak boleh
bergerak lebih 2 langkah
- Kumpulan yang berjaya
memasukkan pundi kacang
ke dalam bakul dikira 1
mata
- Kumpulan mata terbanyak
adalah pemenang

Nilai :
-bekerjasama
dalam
kumpulan

Penutup
( 5 minit )

1) Gerak
kendur otot
-Burung
terbang, Jalan
robot

2)Pemulihan
pernafasan

Soal jawab

Berdiri tegak
Mata pandang hadapan
Berjalan perlahan
Tangan didepakan dan
hayun seperti burung
Wisel ditiupkan, berjalan
robot
Tangan dikeraskan dan
kaki melangkah seperti
robot

Berdiri tegak
Tarik nafas melalui hidung
Tahan nafas dan hembus
melalui mulut

Guru bertanya:
-Apakah tajuk pengajaran hari ini ?
Jangkaan jawapan murid:
-Membaling dan menyambut
-Lambung dan sambut

Nilai:
Patuh
arahan
guru

Refleksi

_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________