SATUAN ACARA PENGAJARAN

Pokok bahasan Sub pokok bahasan Waktu Sasaran Tempat : Pendidikan Kesehatan Pada Ibu Menyusui : Nutrisi Ibu Menyusui : 30 menit : Ibu Menyusui : Di Ruang KBRT RS Dr Moewardi Surakarta

I. Tujuan Umum Setelah dilakukan pendidikan kesehatan tentang nutrisi ibu menyusui, diharapkan ibu ibu pospartum mampu menentukan jenis makanan yang akan dikonsumsi berikut jumlahnya dengan memperhatikan nilai gizi untuk ibu menyusui II. Tujuan Khusus Setelah mengikuti pendidikan kesehatan selama 1 x 30 menit, ibu pospartum diharapkan mampu : 1. Menyebutkan 4 jenis makanan sebagai sumber tenaga 2. Menyebutkan 6 jenis makanan sebagai zat pembangun 3. Menyebutkan 6 jenis makanan yang berfungsi sebagai zat pengatur 4. Menyebutkan kembali porsi makan yang sesuai untuk ibu menyusui

III. Kegiatan belajar Mengajar No 1 Tahap pembukaan Waktu 5 menit Kegiatan penyuluh
a. Salam b. Perkenalan c. Menjelaskan tujuan pertemuan dari

Kegiatan peserta Media

Menjawab salam Mendengarkan

Penge ras suara

d. Kontrak waktu

e. Apersepsi 2 Isi materi 20 menit a. Menyebutkan

manfaat memberikan ASI b. Menyebutkan pengertian ibu menyusui c. Menjelaskan jenis yang mengandung zat pengatur, pembangun zat dan makanan gizi

Menjawab Memperhatikan penjelasan perawat

Flip chart Audio aid

Memperhatikan

Memperhatikan

sumber tenaga d. Menjelaskan porsi makan yang Memperhatikan harus dikonsumsi oleh menyusui
e.

ibu

Memberi kesempatan kepada ibu

bertanya

pospartum untuk menanyakan hal hal yang belum dimengerti

f. Menjelaskan
kembali hal ditanyakan menyusui tentang yang ibu

Memperhatikan

penutup

5 menit

a. Memberikan

Menjawab

audio aid

pernyataan lisan pertanyaan kepada pospartum b. Menyimpulkan kegiatan telah disampaikan. yang Memperhatikan ibu

c. Memberikan
salam penutup

Menjawab salam

IV. Metode 1. Ceramah 2. Tanya jawab

V. Media Flipchart

VI. Evaluasi 1. Jenis evaluasi 2. Waktu : pernyataan lisan : akhir kegiatan

VII.

Daftar Pustaka Hamilton, Persis mary. Dasar Dasar Keperawatan Maternitas. Edisi 6. EGC. Jakarta. 1995 Prawiroharjo, sarwono. Ilmu Kebidanan. Jakarta. Yayasan Bina Pustaka. 2002

VIII. Lampiran 1. Materi 2. Leaflet

Lampiran materi : Nutrisi Ibu Menyusui

1. Pengertian Pemasukan makanan yang mengandung zat zat gizi yang dibutuhkan selama ibu menyusui 2. Zat Tenaga Jenis makanan yang mengandung zat tenaga sebagai sumber tenaga ( kalori ) adalah Beras, ketela, jagung, gandum, mie, kentang 3. Zat Pembangun Jenis makanan yang mengandung zat pembangun untuk menganti sel - sel tubuh yang rusak dan mempercepat penyembuhan jika ibu sakit : Susu, telur, daging, ikan, kacang kacangan, tahu, tempe 4. Zat pengatur Mengandung vitamin dan mineral untuk mempertahankan daya tahan tubuh terhadap penyakit : Buah buahan, sayur dan minum air putih minimal 8 gelas sehari 5. Porsi makan ibu menyusui Nasi Ikan Sayur Buah Susu Air putih : 5 piring : 3 potong : 3 mangkok : 2 potong : 1 gelas : 8 gelas