Fokus

Band

Standard Prestasi Pergerakan asas lokomotor dan bukan lokomotor

Pergeraka n Asas

Standard Pembelajaran Menggabungkan pelbagai pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor dalam satu rangkaian pergerakan

Diskript or

Eviden

B3D1

Instrument Murid melompat menggunakan sebelah kaki pada tali yang dihayun secara berulang-ulang oleh dua orang rakan sekurang-kurangnya 5 lompatan.

Fokus Pergeraka n Asas

Band 3

Standard Prestasi Kemahiran manipulasi alatan

Standard Pembelajaran Mengenal pasti titik kontak pada objek yang dipukul atau ditendang.

Diskript or B3D1

Eviden 2

Murid menggelecek bola melalui kun dan menendang bola ke arah gol pada jarak 5 meter.

Fokus Konsep Kecergasa n

Band

Standard Prestasi Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep kecergasan.

Standard Pembelajaran Melakukan aktiviti yang meningkatkan suhu badan, kadar pernafasan, kadar nadi dan keanjalan otot

Diskript or

Eviden

B3D3

Murid melakukan pergerakan secara berterusan dalam satu tempoh masa yang ditetapkan oleh guru.

Joging Lari pecut

Berjalan

Berjalan pantas

Fokus Kompone n kecergasa n

Band

Standard Prestasi Memahami konsep asas kelenturan

Standard Pembelajaran Mengenal pasti otot utama semasa aktiviti kelenturan, kekuatan dan daya tahan otot.

Diskript or B3D3

Eviden

Murid menyatakan otot-otot yang terlibat berdasarkan aktiviti dala gambar.

Otot paha

Otot lengan

Otot abdomen

Fokus

Band

Standard Prestasi Mengaplikasi konsep pelbagai corak pergerakan mengikut lagu kanak-kanak

Pergeraka n berirama

Standard Pembelajaran Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor yang sesuai dalam satu rangkaian pergerakan mengikut tempo.

Diskript or

Eviden

B4D1

Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan mengikut stesen masing-masing. Murid bergerak mengikut stesen mengikut tempo i. ii. iii. iv. v. vi. vii. Merangkak Menguak Berjalan pantas Mengilas Mencongklang Memusing Melompat

Fokus

Band

Manipulas i alatan

Standard Prestasi Berkebolehan melakukan kemahiran manipulasi alatan dengan lakuan yang betul.

Standard Pembelajaran Menangkap bola dengan serapan daya

Diskript or

Eviden

B4D1

1. Murid Berjaya menangkap bola yang di baling oleh pasangan pada jarak 5 meter berulang kali.

2. Murid dapat melakukan guling hadapan sebanyak 2 daripada 3 kali gulingan dengan lakuan yang betul.

Fokus

Band

Standard Prestasi

Standard Pembelajaran Melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot yang melibatkan ringkuk tubi separa, tekan tubi ubahsuai, jengket kaki setempat, posisi separa cangkung (half squat), lentik belakang dari posisi merangkak dan hamstring curl.

Diskript or

Evide n

Kekuata n dan Daya Tahan Otot

Berkebolehan melakukan senaman meningkatan daya tahan dan kekuatan otot

B4D2

Item : Murid melakukan tekan tubi, tekan tubi ubahsuai sebanyak 5 kali dan jengket kaki setempat dalam jangkamasa 15 saat.

Fokus

Ban d

Standard Prestasi Mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan

Standard Pembelajaran a. Menggunakan alatan mengikut peraturan penggunaan dan fungsi alatan dengan betul. b. Mematuhi peraturan keselamatan di tempat aktiviti

Diskript or

Evide n

Keselamat an dan Pengurusa n

B5D2

Item: Murid memadankan peraturan keselamatan berpandukan gambar.

1. Menyimpan alatan tangan yang telah digunakan. 2. Menaiki dan menuruni tangga dengan berhati-hati. 3. Menyimpan alatan sukan yang digunakan. 4. Memakai alat keselamatan semasa menunggang basikal.