TEORI EMOSIONAL EMOTIF TERAPI

ABDUL AZIZ B MUHAMAD AHAMD SHAHIR KAMRUDIN AZEMIR ARFFIN AZRUL IZZAT MOKHTAR ZULKEFLI JANTAN

TEORI RASIONAL EMOTIF TERAPI

PENGASAS Teori Rasional Emotif Terapi Model ABC

MATLAMAT / OBJEKTIF
PROSES KAUNSELING RASIONAL EMOTIF BEHAVIORAL

KEBAIKAN / KELEMAHAN
PANDANGAN TEORI TERHADAP MANUSIA

dilahirkan 27 /9/1913 Pittsburgh, Amerika Syarikat.

terkenal dengan buku Reason and Emotion In Psychotherapy berkelulusan M.A. dan Ph.D. (bidang psikologi klinikal dari Universiti Columbia) mempraktikkan terapi perkahwinan, keluarga dan seksual ditukar kepada Institut Rasional Emotif Behavioral merangkumi kognitif, emotif dan behavioral. (1993)

Pengasasas: Albert Ellis

mengasaskan Institut Terapi Rasional Emotif di New York (1959)

RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOURAL TERAPHY Albert Ellis Proses kaunseling menolong individu itu mengenal dan menerima kelakuan yang diterima. Kaunseling individu menolong klien berfikir dan bertindak dalam bentuk rasional

Pemikiran Utama RET

Terapi ini yakin bahawa setiap individu mempunyai sistem kepercayaan yang tidak rasional. Kepercayaan ini perlu dicabar dan diperbetulkan supaya dapat mewujudkan sistem kepercayaan yang baik dan rasional
4

Kajian secara klasikal berasaskan psikoterapi (1947 1953): Ellis mendapati terapi psikoanalisis (Frued) tidak begitu menyeluruh dan tidak saintifik

Pendekatan Freud kurang lengkap : ada individu yang bertambah teruk selepas menjalani pendekatan psikoanalisis

Mewujudkan Teori Rasional Emotif Terapi

Konsep utama Teori Rasional Emotif Terapi

Mementingkan tiga aspek utama (kognitif, emosi dan aspek tingkah laku). Memberi penekanan kepada pemikiran, penganalisaan, penilaian, perlakuan dan membuat keputusan. Bersifat pendidikan daripada perubatan yang direka (kaunselornya aktif terarah dengan tepat dan mengajar) Pendekatan : deduktif atau mengajar, mengarah dan mengutamakan kepada pemikiran daripada kepercayaan yang tidak rasional.

Konsep utama Teori Rasional Emotif Terapi

Kepercayaan ini perlu dicabar dan diperbetulkan (mewujudkan sistem kepercayaan yang baik dan rasional) Boleh digunakan kepada masalah semasa, masalah lain dalam kehidupan dan masalah yang mungkin akan dihadapi. Berfokus kepada pemikiran dan tindakan, bukan hanya mengikut perasaan. Dianggap sebagai satu proses pembelajaran karana fungsi kaunselor yang berbagai-bagai Berasaskan andaian : individu-individu mempunyai keupayaan bertindak dalam bentuk rasional mahupun tidak rasional.

Matlamat Teori Rasional Emotif Terapi

Membantu memperkembang pemikiran rasional dan logikal Menggalakkan memikir dan memahami pemikiran tidak rasional yang diwarisi masa dahulu. Bimbing klien melihat dan menganalisis peristiwa yang diaktifkan dan ganguan emosi yang dialami. Berjaya : klien memahami punca gangguan emosi dan mengikisnya dengan gantian percayaan

Matlamat # Menghentikan pemikiran atau kata-kata tidak rasional # Menghapuskan penggunaan perkataan seperti MESTI dan HARUS. # Lebih toleransi kepada diri dan orang lain

Peranan kaunselor # Kaunselor mengarah, aktif, dan membuat pembetulan pemikiran tidak rasional.

# Memberi fokus kepada analisis A-B-C-D-E A = Peristiwa/pelakuan (objective facts, event, behaviour) B = Kepercayaan (Personal Beliefs) C = Kesan Emosi (Emotional Consequence) D= Sangkal kepercayaan (Disputing) E= Kepercayaan yg efektif (Effective belief)
# Fokus kepada bicara diri.

Teknik
1. Sangkal kepercayaan tidak rasional

2. Bibliotherapy- beri buku atau bahan bacaan.

3. Menukar bicara diri seseorang

Model ABC

Berdasarkan konsep teori yang diperkenalkan, Albert Ellis membentuk model ABC untuk menghuraikan sekuan peristiwa yang membawa gangguan psikologikal manusia.

Model
A (Activing)

Peristiwa
Peristiwa diaktifkan
Gangguan emosi ditimbulkan

B (Belief)

Percayaan peristiwa berlaku

Percayaan rasional / tidak rasional Akibat Tingkah laku emotif / behavioral

C (Consequences)

Objektif Teori Rasional Emotif Terapi

Memperbaiki dan mengubah segala perilaku yang tidak rasional dan tidak logik menjadi rasional dan logik agar klien dapat mengembangkan dirinya.

Menghilangkan gangguan emosional yang merosakkan

Peringkat I

Peringkat II

Proses Kaunseling Rasional Emotif Behavioral

Peringkat III

Peringkat IV

Peringkat I

Membina hubungan kaunselor-klien dengan teknik mendengar secara empatik dan membina iklim yang kondusif

Peringkat II

Membimbing klien supaya mendedahkan tingkah laku emotif dan behavioral di bawah sistem Model ABC

Peringkat III

Kaunselor membantu klien membezakan percayaan rasional dengan tidak rasional dan memahami bagaimana percayaan rasional membawa hasil positif manakala kepercayaan tidak rasional membawa hasil negatif.

Peringkat IV

Menggunakan teknik pertikai dari masa ke semasa untuk melatih klien mencabar percayaan tidak rasionalnya. Latihan kerja rumah diberikan untuk menangani kepercayaan tidak rasional dan mengekalkan percayaan rasional yang baru dipelajari.

Pertikai sehebat-hebatnya Imageri emotif dan rasional Penerimaan tanpa syarat, penigkatan dan pernghargaan kendiri Penggunaan teknik humor dan kelucuan Main peranan rasional

Teknik Emotif

Kebaikan Teori Rasional Emotif Terapi

Sesuatu kepercayaan yang negatif dapat dibendung dan ditukar kepada kepercayaan yang positif. Pendekatan ini membolehkan kesan positif kekal dalam diri klien kerana klien telah mengubah cara mereka berfikir. Kaedah pemikiran logik yang diterapkan kepada klien boleh diaplikasikan dalam gejala atau masalah yang lain.

Kebaikan Teori Rasional Emotif Terapi

Klien dapat merasakan perubahan pada diri mereka iaitu mempunyai keupayaan intelektual dan kemajuan dari sudut cara mereka berfikir. Persepsi positif yang diwujudkan membuatkan klien redha dengan apa yang berlaku dan klien akan sentiasa positif jika terdapat masalah yang lain.

Kelemahan Teori Rasional Emotif Terapi

Ada klien yang boleh ditolong melalui analisa logik dan falsafah, tetapi ada pula yang tidak begitu geliga otaknya untuk dibantu dengan cara yang sedemikian yang berasaskan kepada logika.
Ada setengah klien yang begitu terpisah dari realiti sehingga usaha untuk membawanya ke alam nyata sukar sekali dicapai. Ada juga klien yang terlalu berprasangka terhadap logik, sehingga sukar untuk mereka menerima analisa logik.

Kelemahan Teori Rasional Emotif Terapi

Keberkesanan terapi ini bergantung kepada pemikiran dan tindakan klien itu sendiri. Kaunselor perlu mendalami permasalahan klien dan membuat refleksi perasaan untuk cuba mengubah kepercayaan yang tidak rasional