SISTEM OTOT

Ananthan Nadarajan Muhammad Raheimy

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

SISTEM OTOT

Manusia direka untuk bergerak. Pergerakan tubuh badan manusia berlaku hasil daripada gabungan sistem rangka dan otot. Pergerakan dihasilkan oleh penguncupan dan pemanjangan otot.

1.0 TISU OTOT RANGKA

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

1.1 Perkaitan dengan Otot

Otot rangka merupakan sejenis otot berstria yang menghubungkan antara satu tulang ke tulang yang lain Otot rangka digunakan untuk pergerakan dan postur badan, dengan mengenakan daya kepada tulang dan sendi melalui pengecutan Otot rangka mengecut secara terkawal melalui stimulasi saraf. Sel otot rangka mempunyai bentuk silinder panjang dan nukleus berbilang. Otot ini biasanya mempunyai salah satu hujungnya terlekat kepada tulang pegun seperti skapula, dan hujung satu lagi melintasi sendi dan melekat kepada tulang yang lain seperti humerus.
PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

KOMPONEN SISTEM RANGKA

Fiber Otot
Merupakan sel-sel otot Sel-sel otot berbentuk panjang, silinder dan banyak nuklues. Berjalur dan bersaiz besar. Diameter diantara 10-100 m Panjang sehingga 40cm.

Tisu Penghubung
Endomisium - Setiap fiber otot dilitupi selaput tisu penghubung halus yang dikenali sebagai endomisium Perimisium - Perimisium adalah membran berserat yang menyaluti beberapa fiber otot bagi membentuk berkas fiber otot yang dikenali sebagai fasikel Epimisium -Keseluruhan badan otot yang terdiri daripada fasikel-fasikel ini disaluti tisu penghubung kasar yang dikenali sebagai epimisium

Bagaimana otot rangka berfungsi

Kekuatan otot rangka selari dengan kawasan keratan lintangnya. Kekuatan badan pula bergantung kepada prinsip biomekanik (jarak di antara selitan otot dan sendi, saiz otot, dan sebagainya). Otot biasanya diatur berlawanan agar apabila satu kumpulan otot mengucup, satu kumpulan otot lagi mengendur.

Sel otot rangka dirangsangkan oleh asetilkolina yang di bebaskan di persimpangan neuromaskular oleh neuron motor. Apabila sel dirangsangkan, retikulum sarkoplasmanya akan membebaskan ion kalsium (Ca2+). Ini akan saling bertindak dengan miofibril dan, dengan itu, mendorong pengucupan otot (melalui mekanisma gelongsoran filamen. Selain kalsium, proses ini memerlukan adenosina trifosfat (ATP). ATP dihasilkan melalui proses yang memetabolismekan kreatina fosfat dan glikogen yang disimpan dalam sel otot serta glukosa dan asid lemak yang diperolehi daripada darah.

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Setiap neuron motor mengawal sekumpulan sel otot yang dikenali sebagai "unit motor". Apabila lebih tenaga diperlukan, dari apa yang dihasilkan oleh satu unit motor, lebih banyak unit dirangsangkan; ini dikenali sebagai "penglibatan unit motor". Jika lebih tenaga diperlukan dari apa yang boleh di dapati dari pengucupan unit semasa, neuron motor akan menghantar rangsangan tambahan; ini menyebabkan proses "penjumlahan pengecutan" yang meningkatkan tahap pengucupan. Jika otot mengucup secara maksima, ia dikatakan telah mencapai tahap "pengucupan tetanik".

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

1.2 ANATOMI OTOT RANGKA

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Major Skeletal Muscles

Rajah 1.0 : Pandangan depan otot rangka

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Major Skeletal Muscles

Rajah 2.0: Pandangan belakang otot rangka

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Ciri-ciri Lokasi Bentuk Sel

Huraian Melekat pada tulang atau kulit Tunggal, panjang dan berjalur

Kekerapan Kontraksi Terkawal dan dikawal oleh sistem saraf Kelajuan Kontraksi Rentak Kontraksi Dari perlahan ke cepat Tiada PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

 Otot rangka melekat pada tulang dan meliputi pada tulang rangka. Fiber otot rangka merupakan otot yang terpanjang, mempunyai jalur yang jelas dan terkawal. Bertanggungjawab bagi semua pergerakan. Halaju penguncupan fiber otot rangka bergantung kepada jenis fiber sama ada fiber sentak cepat dan fiber sentak lambat. Contohnya : semua otot yang melekat pada tulang, otot lidah, palatinum, hujung esophagus

Rajah 5.0: Gambar Keratan otot Rangka

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Tisu otot rangka

Otot rangka merupakan sejenis otot berstria yang menghubungkan antara satu tulang ke tulang yang lain. Otot rangka digunakan untuk pergerakan dan postur badan, dengan mengenakan daya kepada tulang dan sendi melalui pengecutan. Otot rangka mengecut secara terkawal melalui stimulasi saraf.
PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

 Sel otot rangka mempunyai bentuk silinder panjang dan nukleus berbilang. Nukleus otot ini terdapat di bawah membran plasma yang mengosongkan bahagian tengah gentian otot untuk miofibril. Otot ini biasanya mempunyai salah satu hujungnya terlekat kepada tulang pegun seperti skapula, dan hujung satu lagi melintasi sendi dan melekat kepada tulang yang lain seperti humerus.
PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Ciri-ciri Otot Rangka

i. Kebolehujaan (irritability/excitability)
Kemampuan otot untuk menerima dan bertindak balas terhadap rangsangan yang diterima. Keupayaan ini membolehkan otot untuk mengucup.

ii. Kebolehkuncupan (contractibility)

Keupayaan otot untuk menguncup atau memendek apabila menerima rangsangan. Daya dihasilkan apabila otot menguncup. Ciri ini membezakan tisu otot dengan tisu-tisu yang lain.
PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

iii. Kebolehpanjangan (extensibility)

Keupayaan otot untuk meregang atau memanjang. Fiber otot akan memendek apabila menguncup tetapi boleh memanjang melebihi panjang asal apabila otot relak.

iv. Kebolehpanjangan (Elasticity)

Keupayaan otot untuk kembali semula ke panjang asal selepas meregang atau menguncup.

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

1.3 ANATOMI OTOT KARDIAK

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

1.3 Kardiak dan Tisu Otot

Otot Kardiak

Lembut

Rajah 6.0: Sel otot kardiak

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Rajah 7.0: Otot Kardiak

Ciri-ciri Lokasi Bentuk Sel

Huraian Dinding jantung Berangkai dan berjalur

Kekerapan Kontraksi Luar kawal dan diikawal oleh perentak jantung. Kelajuan Kontraksi Rentak Kontraksi Perlahan Ada

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

1.4 ANATOMI OTOT LICIN

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Rajah 8.0: Sel otot Licin

Rajah 9.0 :kedudukan Sel otot Licin

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Ciri-ciri Lokasi

Huraian Dinding organ viseral seperti perut, pundi kencing dan saluran jantung

Bentuk Sel

Tunggal dan tidak berjalur

Kekerapan Kontraksi Luar kawal dan dikawal oleh sistem saraf, hormon, bahan kimis dan regangan. Kelajuan Kontraksi Rentak Kontraksi Sangat perlahan Ada pada otot-otot tertentu sahaja

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

2.0 SISTEM OTOT

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

2.1 Terminologi otot

FUNGSI OTOT Semua pergerakan badan kita dihasilkan oleh peguncupan otot. Otot memberi bentuk pada manusia untuk menyokong tubuh badan dan mengekalkan postur.

Menstabilkan sendi. Otot-otot rangka menstabilkan sendi-sendi terutama pada pergerakan yang melibatkan banyak sendi. Menghasilkan haba. Sel-sel badan menghasilkan haba sebagai aktiviti sampingan otot. Haba penting untuk mengekalkan suhu normal badan
40% jisim badan terdiri daripada otot rangka.
PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

2.2 Nama-nama otot

NAMA Leher o Ernokleidomastoid Depan tubuh o pektoralis major o rectal abdomen o eksternal oblik Bahu/lengan o dektoid o biseps o triseps Belakang tubuh o trapezius o latisimus dorsi LOKASI

o leher
o toraks o abdomen o sisi abdoman

o bahu o anterior lengan o posterior lengan

o atas posterior badan o bawah posterior badan

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

NAMA Pinggul o gluteus maksimum Paha o sartorius o Kuadriseps Rektusfemoris Vastusleteral Vastus medial Vastusintermedius o Hamstring Bisepsfemoris Semitendinosus semimembranosus

LOKASI

o punggung
o anterior paha anterior paha internal paha medial paha anterior paha posterior paha posterior paha posterior paha

Kaki o gastroknemeus o soleus

o betis o betis
PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

JENIS-JENIS OTOT RANGKA

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Jenis-jenis otot rangka

Otot rangka terbahagi kepada dua jenis iaitu: i. Otot aksial
Otot aksial terletak dan melekat pada paksi tulang rangka seperti tulang vertebra, tulang rusuk dan sternum. Contoh- frontalis, rectus abdominis, pactoralis major.

ii. Otot apendikular

Otot apendikular terletak dan melekat pada tulang apendikular seperti radius, ulna, femur, humerus, patella. Contoh- scapula, deltoid, biseps, grastrocnemius.

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Rajah 10.0: Pandangan hadapan dan belakang badan

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

3.0 OTOT AKSIAL

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

3.1 Otot Kepala dan Leher

Rajah 11: Otot kepala

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Rajah 12: Otot leher

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

3.2 Otot Spine

Bahagian Badan (otot Spine)

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Rajah 13: Otot tengah badan

Rajah 14: Otot belakang badan

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

4.0 OTOT APENDIKULAR

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

4.1 Otot bahu dan tangan

Rajah 15: Otot Bahu dan tangan

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

4.2 Otot kaki

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Rajah 16: Otot kaki

INTERAKSI OTOT- OTOT DALAM PERGERAKAN RANGKA

Saling tindakan otot-otot Bermaksud otot-otot dalam tubuh badan saling bertindak atau bekerjasama dalam melakukan suatu pergerakan.

Otot-otot akan bertindak secara berkumpulan dan ia melibatkan: Agonis Otot-otot penggerak utama (prime movers) Otot-otot utama menguncup untuk menghasilkan pergerakan khusus Tindakan agonis menghasilkan lebih daya untuk pergerakan khusus Contoh: biseps brakii dan brakialis

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Antagonis

Menghasilkan pergerakan yang berlawanan dengan otot penggerak utama. Apabila agonis menguncup, antagonis akan mengendur atau relaks. Megawal kelajuan pergerakan dan melicinkan pergerakan yang dilakukan oleh agonis. Contoh: triseps brakii

Sinergis

Otot-otot yang membantu otot-otot penggerak utama. Sinergis menambah daya pada pelekatan otot. Sinergis juga menstabilkan sendi di mana otototot itu melekat. Contoh: Otot-otot brakioradialis, biseps brakii dan brakialis bertindak sebagai sinergis untuk membengkok sendi siku.
PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Perlekatan otot

PENGUNCUPAN OTOT RANGKA

Jenis-jenis penguncupan otot

Otot tidak semestinya memendek apabila menguncup. Sebaliknya apa yang umumnya berlaku pada semua bentuk ialah pembentukan daya hasil daripada interaksi filamen-filamen aktin dan miosin dalam usaha kedua-duanya untuk menggelungsur melepasi kedudukan masing-masing dalam fiber otot.

Terdapat 3 jenis penguncupan otot rangka iaitu:

Penguncupan isometrik (penguncupan statik)

Penguncupan Isotonik Penguncupan Isokinetik

Penguncupan Isometrik (Penguncupan Statik)

Penguncupan ini tidak menghasilkan pergerakan tetapi menghasilkan daya. Fiber otot menguncup tetapi tiada perubahan pada kepanjangan otot. Contoh: Aktiviti menolak dinding dengan siku bengkok. Dinding tidak bergerak tetapi otot triseps brakii menguncup dan menghasilkan daya

Menolak dinding
PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Penguncupan Isotonik

Bentuk penguncupan di mana fiber-fiber otot memendek bagi menghasilkan daya mengatasi rintangan yang bergerak. Penguncupan isotonik boleh berlaku secara konsentrik atau esentrik. Penguncupan konsentrik melibatkan pemendekan fiber-fiber otot. Contoh: Penguncupan bisep semasa mengangkat dumbell. Penguncupan esentrik melibatkan pemanjangan fiber otot.

Biceps curl

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

Penguncupan Isokinetik

Penguncupan fiber otot dengan halaju penguncupan yang tetap sepanjang pergerakan. Penguncupan ini dihasilkan dengan menggunakan peralatan yang dapat mengawal halaju pergerakan tersebut. Contoh: Pengunaan mesin multi-gym.

Bench press

Halaju Penguncupan

Fiber otot boleh diklasifikasikan mengikut kelajuan penguncupan otot. Halaju penguncupan otot berbeza mengikut pergerakan yang dilakukan. Terdapat dua jenis fiber otot yang mempengaruhi halaju penguncupan iaitu fiber sentak cepat dan fiber sentak lambat Peratusan fiber sentak cepat dan lambat ini dalam otot begantung kepada baka, fungsi dan latihan seseorang individu.

5.0 SISTEM OTOT DAN UMUR

PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI

5.1 Kesan umur ke atas sistem otot

Osteoatraifis sendi-sendi sengal, otot-otot akan menjadi tidak anjal. Tindakan refleks otot menjadi lembab. Tulang, sendi dan otot menjadi semakin lemah. Individu mudah tercedera dan tulang mudah patah dan retak. Otot mulai kendur. Postur badan mulai berubah akibat daripada pegangan otot yang mulai lemah. Pergerakan menjadi kurang aktif.
PJM 3106 ANATOMI DAN FISIOLOGI