RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata Pelajaran Tunjang Tajuk Tarikh Masa Tempat Tahun Bil. Murid Kemahiran Objektif

: : : : : : : : : :

Pendidikan Jasmani Kecergasan Kelenturan membongkok dan melentik 23 Jun 2013 8.00 pagi 8.30 pagi (30 minit) Padang Sekolah 4 Beta 20 orang Larian, membongkok dan melentik Sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran, murid dapat;

Psikomotor Kognitif Afektif

: Melakukan 2 daripada 3 aktiviti ketangkasan dalam dalam jarak 5 meter. : Mengelakkan diri dari ditangkap untuk memenangi permainan galah panjang. : Merasa seronok, menunjukkan keyakinan diri yang tinggi serta dapat menerima kekalahan dengan positif.

Pengalaman sedia ada Penerapan Nilai terbuka. Butiran Penggabung Jalinan

: :

Murid telah mempelajari kemahiran pergerakan pantas sambil bertukar arah danposisi. Murid belajar cara untuk mengelakkan diri dari halangan, membuat halangan, bersemangat kesukanan serta menerima kekalahan secara Tunjang Kecergasan Koordinasi Taktikal Pendidikan muzik bermain mengikut iringan muzik

KBKK Alatan

: :

Membuat kaitan, menjana idea dan merancang strategi. Skitel Pundi Kacang Radio Tali (ekor musang) - 20 Selempang jingga - 20 Gelung rotan Tali skipping - 10 - 4 - 20 - 1 - 4

Langkah / Masa Permulaan ( 5 minit) -

Fokus Pembelajaran Aktiviti Permainan Bertukar!

Strategi Organisasi Lari masuk gelanggang dan capai pundi kacang.

Catatan

Memanaskan badan. Meningkatkan kadar nadi.

1)

G 5m 5m X X X X X X 5m X X X 5m X X X X X X X X

Keselamatan Keseronokan

Petunjuk :
Skitel X G Pelajar Guru
-

Tiru gaya/aksi haiwan dan watak cerita.

Serah Toha jawatan kepada murid yang telah dilantik. 1) Kapten Kumpula n 2) Ketua Alatan 3) Ketua Kebersih an (Nilai murni : Bertanggungja wab) Terapkan ciriciri keselamatan.

Pundi kacang

2)

Lari bila lagu dimainkan. Tiru gaya; Road Runner Beruang Usop Wheelcha

Alatan: Skitel Pundi Kacang Radio

3)

Guru sebut BERTUKAR!, murid lari ke tengah, baling pundi kacang ke atas, sambut pundi kacang yang berbeza warna dan terus berlari. Lari ke skitel (warna yang sama dengan pundi kacang) bila lagu dihentikan. Mencangkung dan lompat sambil depa tangan.

4)

5) Perkmbgn Kemahiran: Mengelak Pertandingan tampar bahu Gerak Kerja Kelas Pertandingan tampar lutut

Aktiviti 1 ( 5 minit)

(Konsep taktik mengelak dari dicuit dan mencuit ditekankan) Menyentuh (Konsep bijak mengambil peluang untuk mencuit pihak lawan ditekankan) Tukar arah

X X X X X X X X

X X X X X X X X

Petunjuk :
Skitel X G Pelajar Guru

Penggabungjalinan kemahiran koordinasi taktikal.

Alatan: Skitel

X X X X (lelaki) (perempuan)

1) 2) 3) 4) Gerak Kerja Kumpulan Permainan Cabut Ekor Musang

Tampar peha/bahu rakan. Elak dari ditampar rakan. Mata tertinggi adalah pemenang. Pemenang lawan pemenang bagi juara keseluruhan.

Petunjuk : Skitel
X X X X X X X X X X -----------------------G -----------------------X X X X X X X X X X 5m Penggabungjalinan kemahiran koordinasi taktikal.

Aktiviti 2 (5 minit)

Kemahiran: Mengelak (Konsep taktik mengelak dari dicabut ekor ditekankan) Berlari (Konsep larian yang betul ditekankan bagi mengelakkan kecederaan) Menangkap (Konsep bijak mengambil peluang untuk menangkap ekor lawan ditekankan)

X G

Pelajar Guru

5m

----- Garisan Pembahagi Arah pergerakan

Satu kumpulan perlu memasukkan baju ke dalam seluar (bagi membezakan ahli kumpulan).

1) 2) 3) 4) 5)

Ikat kain sebagai ekor. Cabut ekor ahli kumpulan lawan. Elak ekor sendiri dari dicabut. Jika ekor dicabut, terus lari setempat dan sorak untuk ahli kumpulan. Kumpulan dengan ekor musang terbanyak adalah pemenang.

Alatan: Skitel Tali (Ekor Musang)

Kemuncak (10 minit)

Kemahiran: Mengelak Berlari Menangkap Tukar arah G Permainan Galah Panjang 1) Guru menerangkan peraturan permainan. X X X X X

Petunjuk : X G Pelajar Guru Arah Pergerakan

X

Penggabungjalinan kemahiran koordinasi taktikal.

X X X X X X

Satu kumpulan diberi selempang jingga (bagi membezakan ahli kumpulan).

Kump. menyerang Kump. Bertahan Rumah

Alatan: Selempang jingga Radio Tali skipping (untuk buat rumah) Gelung rotan

2)

Dua kumpulan: a) Pihak menyerang Gerak ke dalam rumah Gerak dalam kawasan. Selamat di Rumah Pihak bertahan Tangkap pihak lawan. Tidak boleh keluar dari rotan. Ketua bebas bergerak di garisan tengah.

b)

3) Penutup Otot kaki Regangan kaki

Ahli kumpulan teramai selamat adalah pemenang.

(5 minit) Pinggang Tangan Soalan; 1) Adakah permainan galah panjang menyeronokkan? 2) Apakah perasaan pemenang? 3) Apakah perasaan yang kalah? 4) Apakah tugas pihak bertahan? 5) Apakah objektif pihak menyerang? 6) Apakah nilai-nilai murni yang murid dapat pelajari dari permainan ini?

bersama-sama perbincangan. X Regangan pinggang bersama-sama perbincangan. X X X X X X X

G X X X X X X X X X X Alatan: Skitel

Baring dan angkat kaki kanan ke atas. Selang-selikan dengan kaki kiri. Duduk dan lunjurkan kaki Bengkok badan ke hadapan dan tangan sentuh hujung jari kaki. Meniarap dan bengkok kaki hingga menyentuh punggung. Pusing badan ke kiri dan kanan. Penerapan nilai : 1)Bertanggungjawa b 2)Bekerjasama 3) Mematuhi arahan

Tarik nafas.

Bangun dan tarik nafas. Lompat berpusing dan tepuk tangan.