Assalamualaikum, pada post Tutorial dan Cara-Cara kali ini, Firz ingin berkongsi tips bagaimana mahu menambahkan

ketinggian tubuh badan. Hal ini sangat penting kepada sesiapa yang ingin menjadi model. Selain itu, lelaki yang mempunyai ketin ggian lebih digemari perempuan bukan sahaja di Malaysia, malah di seluruh dunia. Punca kenapa badan tak tinggi-tinggi dari zaman kanak-kanak sampai sekarang : Faktor keturunan. (keluarga orang yang tidak tinngi ini kekurangan hormon so matotropin iaitu hormon pertumbuhan) Hormon somatotropin berfungsi untuk mengendalikan pertumbuhan tulang. Pada u sia 12 -14 tahun, hormon ini banyak dihasil dan dirembeskan untuk merangsang per tumbuhan tulang. Pada usia 20 an, hormon ini sudah berhenti penghasilannya. (kecuali jika and a pakai ubat-ubat tertentu untuk mengaktifkannya kembali) Hormon ini juga boleh berhenti pada sebelum waktunya, disebabkan anda mengal ami tekanan dalam kehidupan. Diet yang tidak berlebihan. Posisi tidur yang salah. Sukan yang tidak sesuai. Mengalami kecacatan. Cara Menambahkan Ketinggian : Anda perlu menjalani kehidupan seperti biasa tanpa mengalami stress yang ber lebihan. Mengambil nutrisi pemakanan yang cukup dan seimbang. Tidur yang cukup dengan dengan posisi yang betul. (posisi terbaik adalah sep erti posisi Nabi SAW tidur) Anda perlu aktif dengan cara bersukan yang sesuai dengan keupayaan anda (ola hraga, basketball dan volley ball adalah digalakkan) Menjalani program meningkatkan ketinggian yang terdapat di pasaran. Sumber : http://www.firdauskasim.com/2011/01/cara-cara-menambahkan-ketinggian-tu buh.html#ixzz1uYyPz721