RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Mata pelajaran Tunjang Tajuk Sub- Tajuk

: : : :

Pendidikan Jasmani Kemahiran pergerakan asas lokomotor 2 Kecergasan 3 Kesukanan : :

Tarikh Masa Tahun Bil. Murid Daya tahan kadiovaskular Keselamatan

: : : :

21 Ogos 2010 30 Minit (8.00 pg-8.30 pg) 2 cergas 20 org

Tunjang sampingan :

Objektif 1) Psikomotor 2) Kognitif 3) Afektif

: : : :

Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat: melakukan pergerakan lokomotor Memahami pergerakan lokomotor dan jenis pergerakan lokomotor. Menunjukkan sifat keyakinan apabila melakukan aktiviti. Menunjukkan sifat bertanggungjawab semasa aktiviti dijalankan.

Kemahiran berfikir : Pengalaman lepas : Penerapan nilai kumpulan. :

Menjana idea- menggunakan pelbagai pergerakan mengikut situasi.. Murid-murid belajar mengenai pergerakan lokomotor berjalan,melompat dan merangkak. Murid memperlihatkan nilai patuh kepada arahan, disiplin diri dan kerjasama di dalam

Penggabungjalinan : Kesepaduan Alatan : :

Pergerakan asas- Manipulasi alatan. Mata pelajaran Matematik Mengira jumlah pergerakan. Kon (4), Bola getah(5)gelung rotan(5)

Bahagian/ Masa Permulaan (3-5 minit)

Aktiviti

Butir mengajar/ fokus pembelajaran

Organisasi

Alatan/ catatan

Memanaskan badan i.

-murid mengejar rakan yang keluar

Permainan kecil dari sangkar Kucing dan -Menyentuh dan bertukar burung pipit

ii.

Regangan Kaki Tangan

-5 kiraan -tangan kiri dan kanan Kaki kiri dan kanan

-pergerakan dilakukan dengan tunjuk Perkembangan (8-10minit) Langkah 1 i. Pergerakan lokomotor Berlari cara

Berjalan

Melompat

Merangkak

Meniti

Langkah 2

Ii rangkaian pergerakan lokomotor.

Berjalan Berlari Melompat Merangkak Meniti

Kemuncak (8-10minit)

Permainan kecil

-dua pasukan Memasukkan bola dalam bakul

Penutup (3-5minit) y

i.

Regangan

Berdiri tegak, kaki dibuka melebihi luas bahu.

Anggota atas -

Kuncikan pergelangan tangan kiri dan kanan.

Tolak tangan lurus ke depan sambil membongkok 90 darjah.

Kira dengan kiraan 8. Ulang aktiviti sebanyak 3 kali.

Tangan diluruskan Kaki dirapatkan kemudian bengkokkan badan sehingga tangan dapat mencecah lantai.

Tarik nafas dengan menggunakan hidung dan melepaskan ke mulut dengan kiraan 3 kali.

ii.

Soal jawab

Keselamatan sebelum aktiviti

Keselamatan semasa aktiviti

Keselamatan selepas aktiviti