RANCANGAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI Mata Pelajaran Tunjang 2 Tajuk Kemahiran Tarikh Masa (arjah Bil Murid *+jekti,

Psikomotor Kognitif Afektif Pengetahuan sedia ada Penerapan nilai 3latan : Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Bola Tampar : Servis : 2008 : 7 !" # 8 $" %&0 minit ' : ) (elima : &0 *rang : (i akhir pengajaran dan pem+elajaran pelajar dapat: : Melakukan servis dengan teknik -ang +etul pada jarak . meter dari jaring sekurang/ kurangn-a se+an-ak " kali daripada $0 per0u+aan meliputi jaring pada ketinggian 2 2! m : Men-atakan per+e1aan teknik melakukan servis dari +a2ah tangan dan atas kepala Memahami konsep asas teknik servis dengan +etul : Bekerjasama dalam kumpulan dan seronok melakukan aktiviti : Pelajar telah mempelajari teknik men-angga dan mengumpan pada sesi pem+elajaran -ang lepas : Bertolak ansur : $ 4elanggang 2 Jaring & Bola tampar ! 5isel

Bahagian / masa

Aktiviti

Fokus Pembe a!a"an

#"ganisasi

Catatan / A atan

Set 6nduksi % 2 minit'

Memanaskan +adan / Pelajar melakukan regangan ,okus di +ahagian tangan 7egangan di lakukan dalam kiraan 8

4elanggang Bola tampar

Perkem+angan 8angkah $ %! minit'

Kemahiran servis / Servis +a2ah tangan %underhead serve'

Pegang +ola di atas tapak tangan -ang tidak memukul +ola

Bola 5isel

Tarik tangan ke +elakang untuk mengha-un %mem+uat servis' dengan +erat +adan +erada di kaki -ang dominan

9a-un tangan untuk mem+uat servis kehadapan dengan +erat +adan +ertukar ke kaki -ang tidak dominan semasa sentuhan dilakukan %ikut lajak'

8angkah 2 % ! minit'

Kemahiran servis / Servis dari atas kepala atau %overhead serve'

8angkah pada kaki +ertentangan dengan tangan -ang memukul

Bola 5isel

Badan menghala ke arah sasaran Mata memandang +ola dan +ola dilam+ung di atas kepala dengan anggaran kontak +ola pada paras maksima jangkaan tangan dan sedikit ke hadapan kepala

Bola dilam+ung dengan menggunakan tangan -ang +ukan dominan

Se+elum tangan kontak dengan +ola: tangan ditarik ke +elakang dan siku di+engkok untuk mendapatkan da-a pukulan

Servis menampar +ola dan tangan mengikut lajak ke hadapan

8angkah & %! minit'

3nsur maju / $

Pe0ah kepada ! kumpulan -ang seim+ang Servis underhead dan overhead ke arah dinding se+an-ak lima kali per0u+aan

Petunjuk: Pelajar 4uru

3rah Servis (inding

8angkah ! %! minit'

3nsur maju / 2

Pe0ah kepada ! kumpulan -ang seim+ang Servis underhead dan overhead di dalam gelanggang 4elanggang

Petunjuk: Pelajar 4uru Bola Jaring 2isel

Servis perlu melepasi jaring se+an-ak " kali per0u+aan pada jarak )m pada ketinggian net 2 2! m

8angkah " %! minit'

3nsur maju / &

Pe0ah kepada ! kumpulan -ang seim+ang Servis underhead dan overhead di dalam gelanggang

4elanggang

Petunjuk: Pelajar 4uru Bola Jaring 2isel

Servis perlu melepasi net se+an-ak $0 kali per0u+aan pada jarak -ang se+enar pada ketinggian net 2 2! m

Kemun0ak /Permainan ke0il % ) minit'

Pertandingan diantara kumpulan melakukan servis

! kumpulan perlu melakukan servis Setiap ahli kumpulan +oleh melakukan han-a 2 kali servis dalam suatu masa 4elanggang

Petunjuk: Pelajar 4uru kon

Terdapat ! kon -ang akan diletakkan di hadapan " markah akan di+erikan jika +ola melepasi jaring dan mengenai kon

Penutup % 2 minit '

3ktiviti regangan

/ 3ktiviti ;0ooling do2n<< Mengarahkan seorang pelajar mengetuai akitviti 0ooling do2n

Kedudukan pelajar +erselerak dalam ka2asan gelanggang mengahadap guru

Soal pelajar mengenai aktiviti -ang dijalankan

=lasan 4uru Pelatih:

=lasan Pen-elia: