Kendalikan keempat faktor yang berperan, dengan cara:
1. Menyikat gigi 2. Pemberian Fluoride 3. 4. Mengurangi makanan yang manis dan lengket 4. Ke dokter gigi
1. Menyikat Gigi
CARA MENYIKAT GIGI YG BENAR PEMILIHAN SIKAT GIGI YG BENAR GOSOK GIGI SECARA BENAR & TERATUR 2X SEHARI
Gogok gigi yang baik dan benar sisa makanan dan plak dapat dibersihkan Pilih sikat gigi yang benar: gagang lurus, kepala sikat sesuai dengan mulut, bulu sikat halus
GOSOK SELURUH PERMUKAAN GIGI, GUSI SERTA LIDAH
2. Gunakan Pasta Gigi dengan Fluor Secukupnya -daya bersih yang bagus -rendah daya abrasif -tidak mengiritasi gusi -bau enak -mudah digunakan -sensasi segar FLOURID Gunakan odol secukupnya + fluor
Pemberian Fluoride: untuk memperkuat gigi Pasta / Obat Kumur / tablet
3. Gunakan Flossing atau Benang Gigi
Flossing Cara: -Potong benang floss secukupnya -Pegang dengan kuat -Masukkan diantara sela2 gigi -Gerakkan benang naik turun, jgn sampai melukai gusi -Ulangi pada seluruh gigi
4. Makan makanan yang bergizi
2. Makanan >> makanan berserat spt buah & sayuran hindari makanan manis dan lengket juga makan di antara 2 waktu makan -- Sesudah makan makanan tersebut, perlu berkumur atau sikat gigi -- Menu sesuai 4 sehat 5 sempurna Kelengkapan gizi agar diperhatikan a.l : Vit D Kekokohan tulang dan gigi Kalsium Kuatnya terhadap kerapuhan Fluor Ketahanan gigi terhadap asam Vit C Ketahanan gusi terhadap iritasi
5. Kontrol ke dokter gigi secara teratur
3. Kontrol secara teratur ke dokter gigi 6 bulan sekali Gigi berlubang harus segera ditambal untuk mencegah kerusakan lebih lanjut