Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Senarai Semak

    Diunggah oleh

    Santhaana Juelz
    7 tayangan1 halaman
    se

    Judul Asli

    senarai semak

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    se

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    7 tayangan1 halaman

    Senarai Semak

    Diunggah oleh

    Santhaana Juelz
    se

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOC, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 1

    Nama :

    Bil.

    Lakuan Motor Memukul Bola Hoki

    Tarikh:

    Aktiviti
    Ujian Awal

    1.

    Pegang kayu dengan kuat

    2.

    Tangan kiri di atas tangan kanan.

    3.

    Bahu kiri menghadap sasaran.

    4.

    Bola berada selari dengan kaki kiri.

    5.

    Mulakan aksi dengan hayunan ke


    belakang.
    Hayun kayu ke arah bola dan pindahkan
    berat badan ke kaki depan.

    6.
    7.

    Mata memandang bola.

    8.

    Kontak bahagian belakang bola.

    Ikut lajak, kayu dituju sehala dengan


    sasaran.

    10

    Berat badan dipindahkan kehadapan.

    Ujian Akhir

    * Senarai Semak Lakuan Kemahiran Memukul Sumber: Kemahiran Memukul Bola Hoki Modul Latihan Sukan Untuk Guru Penasihat Kelab
    Sukan Sekolah Sukan Hoki (2008).

    Anda mungkin juga menyukai