DISUSUN OLEH :
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
(9130149)
(11130184)
(12130100)
(12130116)
(12130130)
(12130145)
(12130160)
1. PENGERTIAN KOPING
Strategi coping merupakan suatu upaya
individu untuk menanggulagi stress yang
menekan akibat masalah yang dihadapinya
dengan cara melakukan perubahan kognitif
maupun perilaku guna memperoleh rasa aman
dalam dirinya sendiri.
Coping yang efektif untuk dilaksanakan
adalah coping yang membantu seseorang untuk
mentoleransi dan menerima situasi menekan
dan tidak merisaukan tekanan yang tidak dapat
dikuasainya (lazarus dan folkman).
a. Koping psikologis
pada umunya gejala yang ditimbulkan akibat
stress psikologis
b. Koping psiko-sosial
yang biasa dilakukan individu dalam psiko-sosial
adalah menyerang, menarik diri, dan kompromi.
3. MEKANISME KOPING
1. Mekanisme koping adaptif
Mekanisme koping yang mendukung fungsi integrasi,
pertumbuhan, belajar dan mencapai tujuan. Kategorinya
adalah berbicara dengan orang lain, memecahkan
masalah secara efektif, teknik relaksasi, latihan seimbang
dan aktivitas konstruktif.
2. Mekanisme Koping Maladaptif
Mekanisme koping yang menghambat fungsi integrasi,
memecah pertumbuhan, menurunkan otonomi dan
cenderung menguasai lingkungan. Kategorinya adalah
makan berlebihan / tidak makan, bekerja berlebihan,
menghindar
Kesehatan Fisik
Keyakinan atau pandangan positif
Keterampilan memecahkan masalah
Keterampilan sosial
Dukungan sosial
Materi
5.KOPING
TIDAK EFEKTIF
Ketidakmampuan
untuk membentuk penilaian yang
benar dari stressor, pemilihan respon tidak adekuat,
dan/atau ketidakmampuan untuk menggunakan sumbersumber yang tersedia
b.Faktor yang Berhubungan
- Perbedaan gender dalam strategi koping
- Tingkat percaya diri tidak adekuat dalam kemampuan
koping
- Ketidakpastian
- Dukungan sosial tidak adekuat yang dibentuk dari
karakteristik atau hubungan
TERIMA KASIH