BUKU SUMBER

SAINS SUKAN
TUNJANG 4 :
LAKUAN MOTOR DAN BIOMEKANIK
Unit 1 Asas Kawalan Motor
1.1

Definisi kawalan motor

Bidang pengajaran pergerakan manusia tentang mekanisme
sistem biologi menghasilkan lakuan motor.
Bidang kawalan motor mengkaji postur dan pergerakan manusia
serta mekanisme yang mengawal kedua-duanya.
Bidang ini menjelaskan bagaimana berlakunya organisasi
semua proses yang terlibat dalam mekanisme mengawal
pergerakan.
Kawalan pergerakan dicapai menerusi interaksi semua jenis
lakuan motor yang mampu dihasilkan oleh sistem biologi.

1.2

Jenis lakuan motor

Jenis-jenis lakuan motor yang mampu dihasilkan oleh sistem
biologi adalah:
(i)

Lakuan motor tanpa kemahiran (involuntari)

(ii)

Lakuan motor berkemahiran (voluntari)

1.2.1 Lakuan motor tanpa kemahiran (involuntari)

112

(i)

Merujuk kepada semua lakuan motor yang dihasilkan

secara luar kawalan. Pelaku tidak mampu memilih atau
memodifikasikan lakuan yang terhasil.

(ii)

Lakuan ini dikenali sebagai pergerakan involuntari.

Contohnya:
x Pantulan lutut
x Tarik tangan atau kaki bila terkena benda panas

(iii)

Pergerakan
involuntari
terhasil
memerlukan pergerakan tersebut.

(iv)

Mekanisme umum pergerakan involuntari adalah seperti

yang berikut:

apabila

situasi

BUKU SUMBER
SAINS SUKAN
Rangsangan di peringkat periferi diterima oleh sistem
reseptor.
Neuron sensori pada reseptor menerima rangsangan
dan menukar rangsangan kepada impuls sensori.
Impuls sensori dihantar ke sistem saraf pusat peringkat
rendah iaitu saraf tunjang.
Di saraf tunjang impuls sensori bersinaps dengan neuron
motor.
Apabila sinaps ini berlaku impuls sensori bertukar
menjadi impuls motor.
Impuls motor kemudiannya dihantar ke sistem efektor.
Apabila sistem efektor menerima maklumat impuls motor,
pergerakan involuntari terhasil.
Sistem saraf pusat
ASAS BIOLOGI DAN PERSEKITARAN
ASAS BAGI PROSES KAWALAN MOTOR
Perlferi
CNS
Neuron sensori
Sinaps

Rangsangan/
stimulus
Gerakbalas/
respon

Reseptor

Neuron motor

PERSEKITARAN
Efektor

BIOLOGI

Mekanisme involuntari
REFLEKS TENDON PATELLA
(contoh refleks involuntari paling ringkas)
Sinaps
Neuron af eren

Reseptor
Neuron ef eren

Efektor

113

BUKU SUMBER
SAINS SUKAN

x
x
x

Mekanisme yang dijelaskan adalah pergerakan involuntari

yang boleh dilihat pergerakannya seperti pergerakan
menarik tangan atau kaki apabila terkena benda panas.
Penghasilan
pergerakan
adalah
disebabkan
oleh
rangsangan yang diterima daripada persekitaran luaran.
Peranan sistem afektor merujuk kepada semua reseptor
sensori yang berperanan menerima rangsangan daripada
persekitaran.

1.2.2 Lakuan motor berkemahiran (voluntari)

Lakuan motor berkemahiran merujuk kepada semua
lakuan motor yang dihasilkan secara sedar atau dalam
kawalan.
Pelaku memilih dan menentukan untuk
melakukan sesuatu pergerakan.
Lakuan motor ini
dikenali sebagai pergerakan voluntari.
Mutu lakuan yang terhasil dipengaruhi oleh interaksi
pelaku dengan persekitaran
Interaksi pelaku dengan persekitaran dipengaruhi oleh
beberapa aspek seperti tahap kemahiran dan
pengalaman. Contohnya:
(a)

Badminton
Apabila mendapat hantaran tinggi ke belakang
gelanggang, pemain berkemahiran tinggi mungkin
membuat smesy, manakala pemain yang
berkemahiran rendah mungkin membalas dengan
hantaran lob.

(b)

Bola tampar
Ketika menerima servis, pemain pasukan yang
kurang berkemahiran akan menghantar semula
bola ke gelanggang lawan, manakala pasukan
yang berkemahiran akan membuat strategi
menyangga, mengumpan dan merejam.

114

BUKU SUMBER
SAINS SUKAN
Mekanisme pergerakan voluntari
Mekanisme umum pergerakan voluntari adalah seperti berikut :
Rangsangan fizikal di peringkat periferi diterima oleh sistem
reseptor.
Neuron sensori terima rangsangan fizikal dan menukarkannya
kepada impuls sensori.
Impuls sensori dihantar ke sistem saraf pusat peringkat rendah.
Bahagian-bahagian sistem saraf pusat peringkat rendah yang
terlibat ialah:
x
x
x

Saraf tunjang (spinal cord)

Tunjang otak (brain stem)
Otak tengah (mid brain)

Impuls sensori yang diterima berhimpun di talamus.

Talamus akan mengedarkan impuls sensori ke sistem saraf
pusat peringkat tinggi di korteks sensori.
Setelah maklumat impuls sensori berada di korteks sensori,
impuls sensori bersinaps dengan neuron sensori motor yang
terdapat di korteks motor.
Selepas berlaku sinaps ini, impuls sensori bertukar menjadi
impuls motor. Beberapa pemprosesan integrasi sensori motor
akan berlaku di korteks serebral.
Selepas proses integrasi tersebut, impuls motor dihantar semula
ke saraf tunjang dan seterusnya ke sistem efektor.
Apabila sistem efektor menerima
pergerakan voluntari terhasil.

maklumat

motor

ini

115

BUKU SUMBER
SAINS SUKAN
Transmisi sensori

MEKANISME UMUM LAKUAN

Korteks

Talamus

Maklumat sensori di terima daripada

sumber reseptor yang releven

Somatosensori

Serebelum

Neuron sensori pada reseptor akan menukar

rangsangan ke bentuk impuls saraf

Daripada CNS peringkat rendah, semua

impuls sensori dihantar ke thalamus

Pangkal otak
Korda spina

Nukleus pangkal otak

Talamus berfungsi menghubungkan maklumat

sensori ke korteks cerebral

Fiber saraf aferen daripada

getaran atau penghubung

Berlaku pemprosesan awal semua maklumat

sensori di pusat kortikal masing-masing

reseptor

Dorsal

Korda spina

Transmisi motor
Berlaku proses integrasi sensori-motor di kawasan korteks
penggabung (association cortex )

Korteks Somatosensori

Talamus

Neuron sensori yang membawa impuls sensori akan

bersinaps dengan neuron motor di korteks motor

Impuls motor dihantar semula ke korda spina melalui

laluan-laluan motor kortikospinal
(corticospinal spinal pathways)
Basal ganglia
Di korda spina, berlaku proses merekrut unit motor dan
ko-aktivasi - bagi spesifikasi peranan dan
penguncupan otot

Persimpangan laluan
korda spina

Pangkal otak
Serebelum

Korda spina
Impuls motor seterusnya dihantar ke sistem efektor untuk
membolehkan pergerakan.

116

BUKU SUMBER
SAINS SUKAN
Jenis pergerakan berkemahiran (voluntari)
Semua lakuan dalam pergerakan voluntari dikelaskan sebagai
pergerakan berkemahiran.
Terdapat dua jenis pergerakan berkemahiran iaitu :
(i)
(ii)

Kemahiran generik
Kemahiran berobjektif
(a)

Kemahiran generik
Kemahiran generik ialah kemahiran pergerakan
yang diwarisi manusia.
Manusia dilahirkan
dengan potensi untuk melakukan pergerakan asas
seperti berjalan.
Kemahiran generik berkembang melalui proses
semula jadi seperti tumbesaran, kematangan dan
penuaan.

(b)

Kemahiran berobjektif
Kemahiran berobjektif ialah kemahiran yang
dipelajari dan mempunyai objektif khusus.
Contohnya, modifikasi teknik berjalan untuk
memperolehi kelajuan di tahap optimum.
Kemahiran berobjektif berkembang melalui proses
fizikal
seperti
praktis
(pembolehubah
pembelajaran)
dan
latihan
(pembolehubah
prestasi).
Kemahiran generik dan berobjektif terdiri daripada
pergerakan-pergerakan lokomotor dan bukan
lokomotor.
Pergerakan lokomotor ialah jenis pergerakan yang
membolehkan sesaran jasad secara mendatar
seperti berjalan, berenang dan berbasikal.
Pergerakan bukan lokomotor
ialah jenis
pergerakan yang tidak menghasilkan sesaran
jasad secara mendatar seperti menangkap bola
dan lompat setempat.

117

BUKU SUMBER
SAINS SUKAN
1.3

Pengelasan kemahiran motor

Terdapat tiga jenis klasifikasi kemahiran motor yang asas
berdasarkan kriteria yang berbeza iaitu :
(i)
(ii)
(iii)

Kriteria ketepatan lakuan

Kriteria ciri pergerakan
Kriteria stabiliti persekitaran

1.3.1 Ketepatan lakuan

Klasifikasi kemahiran mengikut kriteria ini adalah
berdasarkan ketepatan lakuan.
Pengkelasan ini
berpandukan kepada jenis atau saiz otot-otot utama yang
terlibat dalam menghasilkan kemahiran. Kelas-kelas
kemahiran berdasarkan kriteria ini dibahagikan kepada :
x
x

Kemahiran motor kasar

Kemahiran motor halus

Kemahiran motor kasar melibatkan penggunaan otot-otot

besar sebagai otot utama seperti menendang bola,
berlari dan angkat berat.
Kemahiran motor halus melibatkan penggunaan otot-otot
kecil sebagai otot utama seperti dart, memanah, boling
padang dan menembak.
1.3.2 Ciri Pergerakan
Klasifikasi kemahiran mengikut kriteria ini adalah
berpandukan kepada cara sesuatu kemahiran itu
dimulakan dan diakhirkan. Permulaan dan pengakhiran
kemahiran dikawal oleh pelaku atau di luar kawalan
pelaku. Kelas-kelas kemahiran berdasarkan kriteria ini
adalah seperti berikut:
x
x
x

Kemahiran diskrit
Kemahiran berterusan
Kemahiran siri

Kemahiran diskrit ialah kemahiran yang permulaan dan

pengakhiran lakuan ditentukan oleh kemahiran yang
terlibat, seperti menangkap bola, menendang dan

118

BUKU SUMBER
SAINS SUKAN
memanah. Bagi kemahiran diskrit, permulaan dan
pengakhiran lakuan adalah nyata.
Kemahiran berterusan ialah kemahiran yang permulaan
dan akhiran lakuan ditentukan oleh pelaku seperti berlari
dan berenang. Bagi kemahiran berterusan, permulaan
dan akhir lakuan adalah tidak nyata.
Kemahiran siri ialah gabungan beberapa kemahiran
diskrit yang menjadi satu kemahiran tersendiri seperti
gimnastik, memandu kereta dan menunggang motosikal.
1.3.3 Stabiliti persekitaran
Klasifikasi kemahiran mengikut kriteria ini adalah
berdasarkan keadaan persekitaran kemahirannya
dihasilkan dalam suasana yang dinamik (berubah-ubah)
atau stabil (tidak berubah-ubah). Kelas kemahiran
berdasarkan kriteria ini terdiri daripada:
x
x

Kemahiran luar kawal (open skill).

Kemahiran terkawal (close skill).

Kemahiran luar kawal ialah kemahiran yang dihasilkan

dalam suasana yang berubah-ubah dan dipengaruhi oleh
faktor luaran (persekitaran) seperti bermain badminton,
berlayar dan menjaga gol.
Kemahiran terkawal ialah kemahiran yang dihasilkan
dalam suasana stabil dan dipengaruhi oleh faktor
dalaman (faktor pelaku) seperti bermain bowling dan
melontar peluru.

119