Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Melatih Kemahiran

    Diunggah oleh

    Lin Ning
    10 tayangan7 halaman
    olahraga

    Judul Asli

    MELATIH KEMAHIRAN

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    olahraga

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    10 tayangan7 halaman

    Melatih Kemahiran

    Diunggah oleh

    Lin Ning
    olahraga

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 7

    MELATIH KEMAHIRAN

    OLAHRAGA
    DISEDIAKAN OLEH;
    ABDUL LATIF BIN AHMAD
    IPG KAMPUS TUN HUSSEIN ONN

    PERGERAKAN KEMAHIRAN
    Perhatikan keseluruhan
    pergerakan kemahiran. Contoh
    Lompat Jauh

    PERGERAKAN KEMAHIRAN
    Kenal pasti fasa-fasa
    pergerakan bagi kemahiran.

    PERGERAKAN KEMAHIRAN
    Fasa-fasa pergerakan bagi
    kemahiran lompat jauh;
    Fasa
    Fasa
    Fasa
    Fasa

    larian landas
    lonjakan
    layangan
    mendarat

    PERGERAKAN KEMAHIRAN
    Tentukan ansur maju bagi tiap fasa
    pergerakan.
    Dari mudah kpd sukar
    Dari ringkas kpd kompleks
    Ankubah-angkubah:
    tinggi
    Berat
    Jarak
    Kawasan
    Panjang / pendek

    PERGERAKAN KEMAHIRAN
    Boleh dilakukan sama ada
    dalam bentuk;
    Latih Tubi (Drills)
    Permainan ubah suai

    SEKIAN
    TERIMA KASIH

    Anda mungkin juga menyukai