MACAM-MACAM TANAMAN OBAT HERBAL

1. ALPUKAT
Daun Alpukat(Persea gra tissima Gaerin) untuk
Kesehatan. Daun Alpukat bersifat Direutik atau
Anti bakteri. Bagian yang digunakan untuk obat
yakni daunnya. Penyakit yang bisa diobati dengan
daun alpukat antara lain Batu Ginjal dan Sakit
perut atau disentri.
Cara pengobatan batu ginjal :
- Ambil 7 lembar daun alpukat segar dengan 110
ml air.
- Dibuat infus atau diseduh. Minum 2X sehari tiap. Setiap kali minum 100 ml.
Cara mengobati sakit perut dan disentri dengan daun alpukat:
- Ambil 5 gram daun alpukat segar, 5 gram Akar temu kelinci, 6 gram rimpang
kunyit segar, Daun pegagan segar sebanak 6 gram, Air 115 ml.
- Dibuat infus atau diseduh. Diminum sehari sekali 100 ml.
Sumber: http://kesehatan.gen22.net
2. APRIKOT ( Plum armenia )
Aprikot adalah pohon yang kecil ( 8-12 m ), batang
sampai 40 cm dan diameter kanopi, padat menyebar.
Daun aprikot bulat telur lebar, dengan dasar bulat,
ujung runcing dan margin bergerigi halus. Bunganya
dengan lima kelopak putih merah muda, diproduksi
secara tunggal atau berpasangan pada awal musim
semi sebelum daun. Buah aprikot adalah buah berbiji
mirip dengan persik kecil, diameter 1,5-2,5 cm, dari kuning ke oranye. Benih
tunggal tertutup di shell berbatu keras, sering disebut sebagai batu kasar.
Manfaat buah Aprikot
Aprikot mengandung betakarotena dan vitamin C. Aprikot, terutama yang
dikeringkan, adalah sumber kalium yang membantu pengaturan tekanan
darah. Aprikot juga mengandung carotenoids. Malah, kandungannya paling
tinggi diantara buah lain. Carotenoids adalah antioksidan yang membantu
pencegahan serangan jantung. Selain itu juga aprikot mengurangi level
kolesterol jahat dalam tubuh, dan melindungi badan dari kemungkinan
penyakit kanker yang ganas, dapat merekonstruksi jaringan yang rusak atau
sakit, mempertahankan penglihatan, dan membangun struktur tulang yang
kuat. Buah aprikot sering digunakan sebagai pencahar alami
Aprikot direkomendasikan bagi mereka yang menderita anemia, ginjal
lithiasis, lithiasis empedu, kekurangan vitamin A, wanita hamil, orang tua, atau
remaja. Jus aprikot juga digunakan dalam kosmetik karena dapat
memeriahkan kulit. Sumber: Xamherbal.com
3. BAWANG BOMBAY

Bawang bombay atau bawang timur berada

dalam satu garis keturunan dengan bawang
merah (allium cepa L). Perbedaannya tidak
terlalu menyolok, kecuali bentuk dan bau atau
aromanya. Ia memiliki umbi yang berlapis, yang
terbentuk dari pangkal daun / lapisan-lapisan
yang membesar dan bersatu.
Di dalam Bawang Bombay terdapat kandungan allicin, asam amino,
kalsium, mangan, sodium, sulfur, vitamin C, vitamin E, minyak asiri,
quercitin, dan curcumin
Manfaat buah Aprikot
Berdasarkan penelitian, yang terkandung oleh Bawang Bombay
memiliki manfaat untuk menekan kadar kolesterol dalam darah,
meningkatkan jumlah HDL (kolesterol baik) hingga 30%, memperbaiki
penyempitan pembuluh darah dan hipertensi, meredakan pilek, meredakan
sakit perut, menurunkan kadar gula dalam darah, mencegah kanker,
mencegah pemecahan insulin di hati, merangsang produksi insulin oleh
pankreas, dan menekan serangan osteoporosis. Sumber: Xamherbal.com
4. BUAH BIT
Satu lagi tanaman unik yang kaya manfaat
untuk kesehatan kita yaitu buah bit. Pada
tanaman bit, yang lebih dikenal mempunyai
khasiat kesehatan adalah umbinya. Berbentuk
bulat seperti kentang dengan warna merah
ungu gelap. Daunnya bisa dim asak seperti
sayur
hijau lainnya. Bit berasal
dari
Mesopotamia, yang kemudian menyebar ke
negara tetangga di daratan Asia maupun di Eropa.
Kandungan & Manfaat Buah Bit:
Asam Folat 34%, Fungsi : Menumbuhkan Dan Mengganti Sel-Sel Yang
Rusak ,
Kalium 14,8%, Fungsi : Memperlancar Keseimbangan Cairan Di Dalam
Tubuh,
Serat 13,6%,
Vitamin C 10,2%, Fungsi : Menumbuhkan Jaringan Dan Menormalkan
Saluran Darah,
Magnesium 9,8%, Fungsi : Menjaga Fungsi Otot Dan Syaraf,
Triptofan 1,4%,
Zat Besi 7,4%, Fungsi : Metabolisme Energi Dan Sistem Kekebalan Tubuh,
Tembaga 6,5%, Fungsi : Membentuk Sel Darah Merah,
Fosfor 6,5%, Fungsi : Memperkuat Tulang,
Caumarin Yang Berfungsi Untuk Mencegah Tumor, Dan
Betasianin Sebagai Pencegah Kanker.
Sumber : (http://en.wikipedia.org/wiki/Beet).
5. BUAH JAMBLANG
Helai daun lebar berbentuk baji, tetapi rata,
pertulangan menyirip, permukaan atas
mengkilap, panjang 7-16 cm, lebar -9 cm,
warnanya hijau. Bunga majemuk bentuk
malai dengan cabang yang berjatuhan,
bunga duduk, tumbuh di ketiak daun dan di
4

ujung percabangan, kelopak bentuk lonceng berwarna hijau muda, mahkota

bentuk bulat telur, berwarna putih, dan baunya harum. Buahnya buah buni,
lonjong, setelah masak warnanya merah putih. Berakar tunggang,
bercabang cabang, berwarna cokelat muda.
Sifat dan Khasiat Buah Jamblang
Daging buah rasanya asam manis, sifatnya sejuk, astrigen kuat, berbau
aromatic. Berkasiat melumas organ paru, menghentikan batuk, peluruh
kencing (diuretik), peluruh kentut (karminatif), memperbaiki gangguan
pencernaan, merangsang keluarnya air liur, dan menurunkan kadar glukosa
darah (hipoglikemik). Kulit kayu berkasiat untuk peluruh haid.
Kandungan Kimia
Jamblang mengandung minyak asiri, fenol (methylxanthoxylin), alkaloid
(jambosine), asam organic, triterpenoid, resin yang berwarna merah tua
mengandung asam elagat dan tanin.
6. BUAH KERSEN
Dipinggir jalan banyak ditemukan pohon rindang yang mempunyai buah
kecil kecil berwarna merah dan rasanya
manis, itulah pohon kersen. Pohon ini
pertumbuhannya sangat mudah dan mudah
tersebar karena bantuan dari burung
pemakan buah, terutama di daerah kering.
Kandungan & Khasiat :
Ditinjau dari segi kandungan gizinya
buah kersen tidak kalah dengan buah yang
lain misalnya mangga. Kandungan vitamin C buah mangga 30 mg,
sedangkan pada buah kersen 80,5 mg, selain itu kandungan kalsium pada
buah kersen 124,6 mg, jauh lebih banyak dari buah mangga yang hanya 15
mg.
Di Indonesia (tradisional) buah kersen digunakan untuk mengobati asam
urat dengan cara mengkonsumsi buah kersen sebayak 9 butir 3X sehari dan
terbukti dapat mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan, rebusan daun kersen
juga memiliki khasiat anti radang dan menurunkan panas bahkan kandungan
dan rebusan daun kersen ternyata dapat berkhasiat sebagai pembunuh
mikroba berbahaya dan dapat digunakan sebagai anti septik.
7. CABAI/CABE
Cabe merupakan salah satu bumbu dasar
untuk penyedap rasa masakan, umumnya
berwarna merah menyala atau hijau tua. Jika
cabe dibelah, maka kita akan menemukan
tangkai putih di dalamnya yang mengandung
zat capsaicin yang seperti minyak dan
menyengat sel-sel pengecap lidah. Zat inilah
yang mengakibatkan cabe menjadi pedas dan
panas di lidah ketika kita mengkonsumsinya. Tapi zat ini jugalah yang
membuat orang ketagihan dan kecanduan saat menyantap makanan.
Kandungan & Khasiat :
Cabe mengandung vitamin C & betakaroten (provitamin A) yang konon
dapat mengalahkan kandungan pada buah-buahan seperti mangga, nanas,
papaya atau semangka. Bahkan menurut penelitian, kadar mineralnya,
terutama kalsium dan fosfor mengungguli ikan segar. Sebetulnya di antara
jenis-jenis cabai lainnya, paprika merah memiliki kandungan vitamin C yang
paling tinggi, hingga dua kali lipat. Sementara kadar betakarotennya pun
lebih unggul dibandingkan dengan paprika hijau, 9 kali lebih besar.
Sebagian besar kandungan betakaroten paprika terkonsentrasi pada bagian

di dekat kulit. Sumber : http://aksesdunia.com/2011/8-khasiat-luar-biasadari-cabai

8. DAUN CINCAU (Menispermaceae)
Menurut penelitian, cincau hijau memiliki
khasiat mengendalikan penyakit darah tinggi.
Zat-zat yang terkandung dalam cincau hijau
dapat manfaatkan sebagai bahan pembuat
obat-obatan, di samping digunakan sebagai
minuman penyegar.
Manfaat Cincau Hijau :

Panas Perut, Tekanan Darah Tinggi :

Sediakan 20 helai daun cincau hijau lalu dicuci bersih. Remas-remas lalu
beri 1 gelas air minum dingin lalu saring dengan kain. Tambahkan jeruk
nipis sesuai selera. Biarkan di tempat dingin sampai menjadi agar-agar.
Taruh di dalam gelas dan beri madu, atau sirup atau gula aren cair yang
sudah dimasak dengan pandan lali diminum.
Disentri : Buat ramuan seperti telah disebutkan pada nomor satu.
Minum selama seminggu berturut-turut.
Sariawan : Lakukan dengan ramuan seperti yang telah disebutkan pada
nomor satu selama 5 7 hari berturut-turut.
Bisul : Sediakan daun cincau hijau secukupnya. Cuci bersih kemudian
dilumatkan dan ditempelkan ke bagian yang bernanah. Ini berkhasiat
untuk mengeluarkan nanahnya.
Demam : Ambil rimpang tanaman cincau, cuci bersih kemudian diiris
halus. Rebus dengan air secukupnya. Minum ramuan tersebut setelah
matang. Bisa juga rimpang tersebut diseduh dengan air panas
secukupnya kemudian diminum.
9. DAUN SALAM
Tanaman salam tumbuh pada tanah dengan
ketinggian
225-450
meter
di
atas
permukaan laut dengan curah hujan 3.0004.000
mm/tahun
pada
jenis
latosol
kehitaman. Pemupukan dilakukan dengan
menambah pupuk kandang secukupnya
pada saat penanaman. Untuk menambah
daun, dilakukan penambahan pupuk NPK.
Manfaat Daun Salam :
Obat Diare
Cuci 15 lembar daun salam segar samapi bersih. Tambahkan 2 gelas air,
lalu rebus sampai mendidih (Selama 15 menit). Selanjutnya masukkan
sedikit garam. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum
sekaligus.
Obat Kencing manis / Diabetes Mellitus :
Cuci 7-15 lembar daun salam segar, lau rebus dalam 3 gelas air samapai
tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum
sekaligus sebelum makan. Lakukan sehari 2 kali.
Menurunkan kadar kolesterol darah yang tinggi :
Cuci 10-15g daun salam segar sampai bersih, lalu rebus dalam 3 gelas air
sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum
sekaligus di malam hari. Lakukan pengobatan ini setiap hari.
Obat radang lambung :

30g salam segar + 30g daun sambiloto kering direbus dgn 600cc air hingga
tersisa 300cc air, saring, tambahkan gula batu, minum selagi hangat
masing2 150cc, minum pagi dan sore.
Obat Hitertensi / Menurunkan tekanan darah tinggi :
Cuci 7-10 lembar daun salam sampai bersih, lalu rebus dalam 3 gelas air
sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum
sehari 2 kali, masing-masing 1/2 gelas.
Obat Sakit maag :
Daun salam segar sebanyak 15-20 lembar dicuci bersih. Rebus dengan 1/2
liter air sampai mendidih selama 15 menit. Tambahkan gula enau
secukupnya. Setelah dingin, minum airnya sebagai teh. Lakukan setiap hari
sampai rasa perih dan penuh dilambung hilang.
10.

DAUN SIRSAK
Manfaat
daun
sirsak
cukup
banyak
dirasakan oleh penggunanya. Baik oleh
pasien yang terkena kasus kanker atau
tumor, maupun yang digunakan sebagai
proteksi anti kanker. Penelitian obat herbal
khususnya daun sirsak di eropa dipusatkan
di
italia
mengungkap
daun
sirsak
mengandung zat anti kanker yang 10.000
kali lebih kuat dari pada kemoterapi pada

kanker.
Khasiat daun sirsak :
Dapat menghambat proses berkembang biaknya dan pembelahan sel-sel
kanker. Secara efektif bekerja dengan alami, tanpa rasa mual, berat badan
turun, rambut rontok, seperti yang terjadi pada kemoterapi. Mampu
meningkatkan sistim imunitas dan mencegah infeksi sel kanker yang
mematikan.
Kandungan alami daun sirsak juga dapat secara selektif hanya membunuh
sel-sel jahat dan tidak membunuh sel-sel sehat berdasarkan ATP-nya. Sel
kanker memiliki ATP lebih tinggi dibandingkan dengan sel normal.
11.

GOJI BERRY
Goji berry merupakan salah satu buah
yang termasuk dalam kategori super
food atau makanan super. Pasalnya,
buah asal China ini memiliki beragam
manfaat bagi kesehatan. Selain itu,
jenis berry ini juga mengandung kadar
antioksidan yang tinggi.
KANDUNGAN :

Kaya vitamin C
Goji berry memiliki kandungan vitamin C lebih banyak dibanding jeruk.
Dengan mengonsumsi goji berry, Anda dapat memenuhi kebutuhan vitamin
C setiap hari lho.
Asam amino
Para vegetarian seringkali tidak dapat memenuhi kebutuhan protein mereka
setiap hari. Maka dari itu, Anda butuh buah goji berry karena mengandung
18 asam amino yang berbeda.
Melawan keriput
Inilah rahasia cantik wanita China. Perawatan kecantikan kuno di China
memanfaatkan buah ini untuk maskert wajah yang kaya antioksidan.
Asam lemak omega-6

Asam lemak omega-6 sama baiknya dengan asam lemak omega-3. Goji
berry mengandung banyak asam lemak omega-6 yang membawa kolesterol
baik ke dalam tubuh.
Vitamin E
Vitamin E biasanya terkandung dalam kacang-kacangan dan minyak
esensial. Namun, goji berry mungkin satu-satunya buah di planet ini yang
mengandung vitamin E.
Mineral
Goji berry juga mengandung beberapa mineral langka. Sebut saja seng dan
selenium. Selenium tidak dapat ditemukan di sembarang makanan. Jenis
mineral ini sangatlah langka.
Anti-infeksi
Goji berry memiliki dua sifat penting yakni anti-bakteri dan anti-jamur. Oleh
karenanya, buah ini dapat memberi perlindungan terhadap infeksi.
Karoten
Ternyata, goji berry memiliki lebih banyak kandungan beta-karoten daripada
wortel. Senyawa ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mata
dan kulit Anda.
Sumber: Merdeka.com
12.

KACANG ALMOND
Manfaat
Kacang
Almond
untuk
Penurun
Kolesterol
Kandungan Kacang Almond terdapat kalsium
yang bisa mengurangi kram dan kejang perut
saat menjelang haid. Juga kalsium sangat
penting untuk mempertahankan kesehatan
tulang dan mencegah osteoporasis. Berbagai
studi menunjukkan bahwa walnut secara
signifikan menurunkan kolesterol dalam darah.
Kacang ini mengandung banyak asam lemak
tak jenuh ganda (polyunsaturated fatty acids)
yang dapat membuat pembuluh darah tetap sehat dan elastis.
Manfaat Kacang Almond untuk Meningkatkan aliran darah
Banyak penelitian bahwa kacang almond mengandung vitamin E, lemak tak
jenuh, magnesium, dan antioksidan yang membantu dalam peningkatan
aliran darah. Rutin mengkonsumsi almond juga membantu kesehatan organ
hati Anda.
Manfaat Kacang Almond untuk Melangsingkan tubuh
International Journal of Obesity mengungkapkan mengkonsumsi segenggam
almond sehari, bersamaan dengan diet sehat, bisa membantu membakar
lemak sebanyak 18 persen dibanding mereka yang hanya membatasi menu
harian.
Manfaat Kacang Almond untuk Pelembap alami
Minyak murni yang dihasilkan almond merupakan pelembap alami yang
menjaga kulit dari dari kekeringan. Minyak almond ini secara alami
memberikan makanan dan mengembalikan sel kulit yang mati.
Manfaat Kacang Almond untuk Penguat rambut
Minyak yang terkandung pada almond juga berperan ampuh dalam
mengobati kerontokan dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
Manfaat Kacang Almond untuk penyakit jantung
Studi yang dilakukan oleh Mayo Clinik, kacang yang biasa dijadikan teman
hidangan cokelat ini dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol LDL
hingga 12 persen.
Kandungan Kacang Almond

kaya akan magnesium, niacin, thiamin, zinc, zat besi, folic acid, fiber,
riboflavin, selenium (yang diperlukan otak), dan potassium. Kandungan
kalsium-nya yang tinggi juga sehat untuk Anda.
Sumber: Manfaat.org
13.

KAYU MANIS

Manfaat Kayu Manis

Otak Tonic : Kayu Manis

meningkatkan aktivitas otak dan
karenanya bertindak sebagai tonik
otak yang baik. Ini membantu dalam
menghilangkan ketegangan saraf dan
kehilangan memori. Penelitian di
Wheeling Jesuit University di AS telah
membuktikan bahwa aroma kayu manis memiliki kemampuan untuk
meningkatkan aktivitas otak. Orang yang diberikan dengan kayu manis
meningkatkan mereka mencetak gol pada kegiatan kognitif seperti proses
attentional, memori pengakuan virtual, memori kerja, dan visual-motor
kecepatan respon.
Pemurnian darah : Kayu Manis membantu dalam menghilangkan kotoran
darah. Oleh karena itu sering dianjurkan untuk jerawat.
Sirkulasi Darah : Kayu Manis membantu dalam sirkulasi darah karena
adanya senyawa pengencer darah di dalamnya. Ini membantu sirkulasi
darah secara signifikan dalam menghilangkan rasa sakit. Sirkulasi darah
yang baik juga menjamin suplai oksigen ke sel-sel tubuh mengarah ke
aktivitas metabolik yang lebih tinggi. Anda dapat secara signifikan
mengurangi kemungkinan mendapatkan serangan jantung kayu manis
secara teratur mengkonsumsi.
Kanker Colon: Hal ini juga meningkatkan kesehatan usus dan dengan
demikian mengurangi risiko usus kanker .
Mulut penyegar: Kayu Manis digunakan dalam permen karet karena
merupakan penyegar mulut yang baik dan menghilangkan bau mulut .
Masalah pernapasan: Kayu Manis membantu dalam dingin, flu,
tenggorokan influenza, sakit dan kemacetan.
Pengendalian
kelahiran: Kayu manis juga membantu dalam
pengendalian kelahiran alami. Konsumsi secara teratur kayu manis setelah
kelahiran anak penundaan menstruasi dan dengan demikian membantu
dalam menghindari konsepsi. Sumber: Sarjanaku.com

14.
KROKOT (Portulaca oleracea L)
Tanaman Krokot merupakan tanaman terna semak yang mempunyai batang
beruas bewarna merah kecoklatan. Daun
tanaman krokot merupakan daun tunggal
berwarna hijau berbentuk bulat telur, ujung
dan pangkalnya tumpul. Tepi daunya rata
dan berdaging yang memiliki panjang 1-3
cm dan lebar 1-2cm.
Merupakan bunga majemuk pada ujung
cabang. Memiliki kelopak bunga bewarna
hijau, bertajuk, bersayap dan daun berbentuk jantung, memiliki 3-5 kepala
putik bewarna putih dan kuning. Bijinya bulat kecil mengkilap, bewarna

hitam. Sistem perakaran tanaman krokot yaitu akar tunggang. Dapat

tumbuh di daratan rendah dan daratan tinggi. Tanaman krokot banyak
tumbuh liar di pekarangan rumah sehingga dapat dengan mudah
ditemukan.
Kandungan Kimia dan Manfaat Tanaman Krokot
Berdasarkan hasil penelitian dari para ahli, krokot memiliki beberapa bahan
kimia yang terkandung didalamnya di antaranya KCL, KSO4, KNO3, asam
nikotinat, tanin, saponin, noradrenalin, 1-noradrenalin, dopamin dan
mengandung vitamin A,B, dan C. Bedasarkan hasil uji klinik tanaman krokot
memiliki sifat yang anti skorbut yaitu menghilangkan bengkak dan
melancarkan peredaran darah.
Sumber: radarbangka.co.id
15.

KULIT MANGGIS
Tumbuh liar di hutan dan pegunungan
dengan ketinggian pohon bisa mencapai
lebih dari 15 meter namun mempunyai
masa berbuah yang membutuhkan waktu
lebih dari 10 tahun. Indonesia sebagai
negara yang memiliki keanekaragaman
hayati melimpah adalah salah satu sentra
penghasil manggis yang diekspor ke

berbagai negara.
Kandungan :
Kulit dari ratu segala buah Tropis (Queen of The Tropic Fruits) ini dapat
menghasilkan senyawa xanthone, yaitu zat yang terbentuk dari hasil isolasi
kulit buah manggis. Kadarnya mencapai 123,97 mg/ml. Xanthone
mempunyai aktivitas antiinflamasi dan antioksidan dan dapat menangkal
radikal bebas dan mencegah kerusakan sel sehingga proses degenerasi sel
terhambat. Apalagi sekarang, kita sudah banyak terkontaminasi oleh bahanbahan kimiawi, bahan polutan dan bahan tiruan, dan itu semua sudah tak
terelakkan lagi. Selain itu Xanthone bukan hanya sebagai antioksidan,
tetapi juga antikanker. Belakangan ini para ilmuwan juga sedang melakukan
uji potensi kulit manggis sebagai obat HIV.
16.

KUMIS KUCING

Siapa yang tidak kenal dengan tanaman obat

yang satu ini, bentuknya yang mirip kumis
kucing, menjadi ciri khas tanaman obat yang
satu ini. Tapi jangan salah selain berbentuk
kumis kucing, ternyata tanaman obat ini banyak
manfaat nya untuk mengobati bermacam
penyakit.
Kandungan & Khasiat :
Daun kumis kucing di teliti mengandung glikosida orthosiphonin yang
berkhasiat untuk melarutkan asam urat, fosfat dan oksalat dari tubuh.
Terutama dari kandung kemih, empedu dan ginjal.
Khasiat kumis kucing ini bisa digunakan untuk mengobati sejumlah penyakit
seperti, infeksi ginjal akut dan kronis, rematik, tekanan darah tinggi, kencing
manis, kencing batu serta infeksi kandung kencing.

17.

LABU SIAM

Labu siam adalah sayuran yang sangat

murah harganya, mudah didapatkan di
pasar-pasar tradisional, dan enak rasanya.
Labu siam ternyata memiliki manfaat yang
tidak kita duga.
Khasiat :
Cegah kanker : memiliki kadar serat
yang cukup baik, yaitu 1,7 g per 100 g.
Konsumsi serat dalam jumlah yang cukup sangat baik untuk mengatasi
sembelit dan aman untuk lambung yang sensitif atau radang usus. Serat
pangan dapat mengurangi risiko penyakit kanker yang disebabkan sistem
pencernaan yang tidak sempurna.
Makanan baik wanita hamil: asam folat sangat penting bagi ibu hamil
karena dapat mengurangi risiko kelahiran bayi cacat. Konsumsi asam folat
yang rendah pada ibu hamil berhubungan erat dengan berat bayi lahir
rendah dan kejadian neural tube defects (gangguan otak). Kandungan asam
folat yaitu 93 mkg per 100 g. Konsumsi 100 g labu siam setiap hari untuk
memenuhi 23,25 % kebutuhan tubuh akan asam folat.
Gusi Berdarah : Parut labu siam secukupnya, beri dua sendok air matang
dan satu sendok madu, minum 3 kali sehari, untuk menyembuhkan
sariawan, makan sebagai lauk setelah dikukus atau direbus.
Atasi asam urat : Labu siam juga sangat baik bagi penderita asam urat.
Efek diuretik dari labu siam akan melancarkan pembuangan air kecil,
sehingga kelebihan asam urat dapat segera dikeluarkan dari dalam tubuh.
18.
ROSELLA
Rosella yang selama ini dikenal sebagai bunga, sebenarnya adalah kelopak
buah. Karena bentuknya seperti bunga
(terlebih jika telah dikeringkan), maka orang
menyebutnya bunga Rosella.
Hasil Penelitian :
Penelitian tentang uji komponen zat gizi dan
aktivitas antioksidan pada kelopak Rosella
pernah diteliti oleh Ir. Didah Nurfaridah (staf
pengajar di Fakultas Teknologi Pertanian, IPB)
ini menemukan bahwa kadar antioksidan yang
terkandung dalam kelopak kering Rosella jauh
lebih tinggi dibandingkan dengan tanaman kumis kucing dan bunga knop.
Zat aktif yang paling berperan dalam kelopak bunga Rosella meliputi
gossypetin,
antosianin,
dan
glucoside
hibiscin.
Sumber:
ayobertani.wordpress.com
19.
RUMPUT MUTIARA
Rumput tumbuh rindang berserak, agak lemah, tinggi 15 - 50 cm, tumbuh
subur pada tanah lembab di sisi jalan,
pinggir
selokan,
mempunyai
banyak
percabangan.
Batang
bersegi,
daun
berhadapan
bersilang,
tangkal
daun
pendek/hampir duduk, panjang daun 2 - 5
cm, ujung runcing, tulang daun satu di

tengah. Ujung daun mempunyal rambut yang pendek. Bunga ke luar dari
ketiak daun, bentuknya seperti payung berwarna putih, berupa bunga
majemuk 2-5, tangkai bunga (induk) keras seperti kawat, panjangnya 5 10
mm. Buah built, ujungnya pecah-pecah. Rumput ini mempunyai khasiat
sama seperti Hedyotis diffusa Willd (Rumput Iidah ular / Baihua she she
cao).
Penyakit Yang Dapat Diobati :
Tonsilis, Bronkhitis, Gondongan, Pneumonia, Radang usus buntu; Hepatitis,
Radang panggul, Infeksi saluran kemih, Bisul, Borok; Kanker:
Lymphosarcoma, Ca lambung, Ca cervix, kanker payudara, rectum,
fibrosarcoma, dan Ca nasophar.
CARA PEMAKAIAN:
1. Radang usus buntu (Acute simple appendicitis) dan peritonitis lokal yang
ringan: 60 gr herba direbus, dibagi untuk 2 - 3 X minum, selama 6 - 8 hari.
Pada kasus berat, harus dengan campuran lain.
2. Sumbatan saluran sperma (Epididymic stasis): 30 gr herba ini direbus,
minum selama 3 - 4 minggu, pada kasus-kasus nyeri buah zakar akibat
gumpalan sperma setelah dilakukan pengikatan saluran epididymis.
3. Kanker: 30-60gr direbus, minum. Ditambahkan pada pengobatan
convensional/obat anti neoplastic, baik bersama-sama atau diberikan
berseling.
Sumber: iklan-baris-bandung.blogspot.com/2010/04/tanaman-obat-herba
20.
SELEDRI
Daun seledri terlihat seperti daun yang tidak memiliki kandungan yang kaya
akan vitamin, tahukah anda bahwa daun
kecil yang terlihat keriting mengandung
asam amino, boron, kalsium, klorin, asam
lemak esensial, folat, inositol, besi,
magnesium, mangan, fosfor, potasium,
selenium, sulfur, seng. Dan kandungan
seledri
yang
menjadikan
seledri
bermanfaat bagi kesehatan yaitu vitamin
A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin C,
vitamin E dan vitamin K. Seledri juga merupakan bahan salad, yang
mengandung serat.
Manfaat Seledri :
Mengurangi tekanan darah & Mengurangi kolesterol:: Seledri
mengandung bahan kimia yang dapat menurunkan kadar hormon stres
dalam darah Anda. Hal ini memungkinkan untuk memperluas pembuluh
darah, memberi ruang darah Anda lebih, sehingga mengurangi tekanan.
Sendi Sehat: Seledri baik bagi orang yang menderita radang sendi ,
rematik dan asam urat. Anti-inflamasi pada seledri yang membantu
mengurangi pembengkakan dan nyeri di sekitar sendi. Batang seledri
mengandung zat diuretik, yang membantu untuk menghilangkan kristal
asam urat yang membangun di sekitar sendi.
Baik untuk penderita diabetes: daun Seledri juga dimakan untuk
mengobati kondisi diabetes. Sumber: http://www.sarjanaku.com