3.

Aspek-aspek Burnout
Pines dan Aronson (dalam Firdaus, 2005) mengatakan bahwa orang yang terjangkit burnout akan
mengalami kelelahan fisik, mental, dan emosional, yakni:
1. Kelelahan fisik (physical exhaustion), yaitu suatu kelelahan yang bersifat sakit fisik dan energi
fisik.
2. Kelelahan emosional (emotional exhaustion), yaitu suatu kelelahan pada individu yang
berhubungan dengan perasaan pribadi yang ditandai dengan rasa tidak berdaya dan depresi.
3. Kelelahan mental (mental exhaustion), yaitu suatu kondisi kelelahan pada individu yang
berhubungan dengan rendahnya penghargaan diri dan depersonalisasi.
Freudenberger dan Jenkins (KCM, 07 Februari 2002) mengatakan bahwa tanda-tanda masalah
gejala burnout dapat dilihat dari beberapa aspek, yakni:
a. Dari segi fisik bisa berupa nyeri dada yang sebagai sebuah tanda menuju sindrom burnout,
masalah pada saluran pencernaan, nyeri punggung, sakit kepala, sulit tidur dan seringnya
penderita mendapatkan penyakit-penyakit ringan seperti flu dan gangguan pada kulit seperti
jerawat, eksim dan gatal-gatal.