Pelatihan dokter Kecil

Page 1

Kesehatan Lingkung

Page 2

Latihan Melukis :
Buatlah gambar
Bagaimanakah yang
disebut dengan
Lingkungan Sehat dan
Rumah Sehat itu ???
(waktu 15 menit)

Page 3

Lingkungan sehat
adalah jika sampah,
air limbah dan
kotoran dibuang
secara benar

Page 4

Lingkungan sekolah
yang bersih
mencerminkan siswa
yang Tertib

Page 5

Rumah
adalah
bangunan
untuk
tempat
tinggal
Page 6

Syarat rumah sehat

A. Memiliki ruangan
terpisah untuk
keperluan sehari-hari,
terdiri dari:
Page 7

Ruang Makan /
Keluarga

Page 8

Kamar
Tidur

Page 9

Dapur

Page 10

Kamar Mandi

Page 11

Jamban / WC /
Kakus

Page 12

Tempat Cuci
Pakaian

Page 13

B. Tersedianya Air bersih,

Saluran Pembuangan Air kotor,
Tempat Sampah,
Jamban.
C. Kamar-kamar harus berjendela,
Selalu dibuka pada siang hari,
terdapat lubang angin
Ruangan dalam rumah cukup luas,
Sehingga ada pertukaran udara
yang lancar.
Page 14

D. Sinar Matahari dapat masuk ke dalam rumah

Malam hari ada penerangan yang cukup untuk
dipakai membaca.
E. Dinding dan Lantai harus kering tidak lembab.
F. Asap dapur mempunyai jalan keluar melalui
lubang langit-langit.
G. Halaman Rumah selalu dibersihkan,
pekarangan ditanami tumbuh-tumbuhan yang
bermanfaat.
F. Kandang Ternak terpisah lebih 10 meter
jaraknya dari rumah dan sumber air bersih.
H. Dimanapun tidak terdapat jentik nyamuk,
kecoa dan tikus.
Page 15

A.

Air Bersih Adalah :

Air yang jernih, tidak

berbau, tidak
berwarna dan tidak
berasa atau tawar
Page 16

B. Sumber air bersih:

1. Sumur Pompa Tangan
2. Sumur Gali Bertutup
3. Mata Air
4. Penampungan Air
Hujan
Page 17

C. Air Sehat Adalah :

Air bersih yang sudah
dimasak dan tidak
mengandung bibit
penyakit atau kuman
penyakit
Page 18

Air yang tidak bersih

dapat menularkan
berbagai penyakit
seperti :
Mencret, Muntaber,
Sakit Kulit, Sakit Mata,
Cacingan dll
Page 19

D. Air Bekas atau

air limbah adalah :
Air bekas dari kamar
mandi, dapur, atau
cucian
Page 20

Jamban Keluarga
Menggunakan Jamban :
- Setelah selesai memakai
jamban,
lubang jamban
disiram air
hingga tidak ada kotoran
- Sediakan air yang cukup,
untuk cebok dan menyiram
lubang jamban, sabun untuk
mencuci tangan dan harus yakin
jamban telah bersih
Page 21

Cara Memelihara Jamban

- Jamban harus selalu
dibersihkan,
tidak ada
bau, lalat, kecoa dan
nyamuk
- 1x seminggu bersihkan lantai
tempat jongkok dengan air
sabun, sapu lidi dan sikat
ijuk
Page 22

Sampah
Sampah adalah :
benda benda yang
dibuang

Page 23

1). Dua Jenis Sampah :

a) Sampah Kering :
seperti Botol Kosong, koran
bekas, kaleng bekas dapat
dijual kepedagang barang
bekas
b) Sampah Basah :
Seperti, Daun, kulit buah,
tulang ayam, insang dan duri
ikan, mudah busuk pupuk yang
Page 24

2).Sampah di Sekolah :
-Tempat sampah berada
ditiap-tiap kelas dan
tertutup
- Setiap hari di buang ke
pembuangan akhir
Page 25

3). Cara Membuang

Sampah
yang
Benar
- Membuang sampah pada
tempat yang telah
disediakan
- Sampah harus segera
dibuang ketempat yang
tertutup, dimasukan

Page 26

4). Penyakit yang

Dapat Ditimbulkan oleh
Sampah
-Mencret
Muntaber
- Disentri
- Tipus
- Penyakit Kaki
Gajah
Page 27

4).Bahaya atau Gangguan

yang dapat ditimbulkan
oleh Sampah
- Pengotoran udara, seperti bau
busuk
dan asap
- Pengotoran air
- Mengganggu pandangan mata
- Dapat menyebabkan kebakaran
- Dapat menyumbat saluran air,
parit / got sehingga
memnyebabkan banjir
- Dapat menjadi sarang lalat, tikus,
nyamuk, lipas / kecoa yang Page 28

 Membuang Sampah
Secara Sembarangan
di Tempat Umum
Merupakan Perbuatan
yang Memalukan

Page 29

Sekian dan
Terima kasih
Page 30

2. Kebersihan &
Kesehatan Perorangan
Oleh :
dr. H. Deddy F. Rachmat

Page 31

a.Mandi
Mandi adalah salah satu cara untuk
menjaga tubuh tetap bersih dan segar,
mandi yang baik dan benar adalah
sebanyak dua kali sehari, yaitu : setelah
bangun tidur (pada pagi hari) dan
setelah bekerja (artinya setelah
melakukan kegiatan-kegiatan selama
sehari) pada sore hari.

Page 32

 Sebaiknya sewaktu mandi

menggunakan air bersih,
memakai sabun, dan
menggunakan handuk yang
kering dan bersih untuk
mengeringkan tubuh kita
setelah mandi
Sikatlah Gigi dengan teratur
Rawatlah Kuku jari Kaki dan
Tangan setiap hari
Page 33

Ingat !! Ingat!!
Mandi dua kali sehari
Cucilah tangan dengan air bersih dan
menggunakan sabun sebelum makan dan
sesudah buang air besar dan kecil
Minumlah air yang sudah dimasak
Gunakan Jamban kalau mau buang air
besar atau kecil
Bersihkan tempat tinggal kita dari
sampah dan genangan air
Page 34

b.Pakaian
Pakaian yang sudah sehat adalah:
Bersih,
Sopan enak dipandang,
Selalu dicuci setelah habis
dipakai,
Rapi disetrika.
Page 35

c. Makan dan Minum

Untuk menjaga badan tetap sehat,
Makanan yang seimbang, mengandung :
Hidrat Arang (nasi,roti,sagu,jagung,dll)
Protein (daging,telur,tahu,tempe,dll)
Vitamin dan Mineral (sayur, buah)
Air minum untuk memperlancar
penyerapan makanan dalam tubuh kita

Page 36

d.Istirahat,Rekreasi, Kesehatan Mental

Dalam sehari kita wajib tidur selama 8
jam agar sewaktu kita bangun tubuh
sudah segar dan siap melakukan kegiatan
dan aktifitas kembali
Olah raga yang teratur dan penuh
kesenangan adalah salah satu contoh
bentuk rekreasi yang menyehatkan

Page 37

CIRI CIRI ANAK SEHAT

Penampilan Bersih
Sehat dan selalu Segar Ceria
Gesit dan tanggap banyak gerak
Percaya Diri
Tidak merokok
Bebas dari Alkohol (Say No to Drugs)

Page 38

Sekian dan
Terima kasih
Page 39

3. Kesehatan Mata
Oleh :
dr. H. Deddy F. Rachmat

Page 40

Kesehatan Mata
- Kelopak Mata
- Orang-orangan
Mata (Pupil &
Lensa Mata)
-Kornea
-Selaput Lendir
Mata
- Iris (selaput
Pelangi)
Page 41

Kegunaanya :
1). Kelopak Mata :
Gunanya Untuk Melindungi Bola
Mata terhadap gangguan dari luar
2). Selaput Lendir Mata :
Melindungi Bola Mata
3). Kornea :
Tempat Masuknya cahaya ke
dalam bola mata
4). Lensa Mata :
Memusatkan cahaya memasuki
mata melalui kornea hingga kita
dapat melihat benda-benda dengan
jelas
Page 42

Kebiasaan yang Benar :

- Duduklah dengan
sikap badan tegak
waktu membaca
- Sinar lampu yang baik
- Letak lampu cukup jauh
dari sisi meja
- Bacaan terletak kira-kira
40 cm dari mata

Page 43

Penyakit Mata

Page 44

Penyakit Mata
yang Dapat
Menular
Page 45

A. Radang Selaput Lendir mata

(Conjungtivitis)
Tanda-tanda :
- Selaput lendir mata merah
- Terasa gatal
- Berair dan disertai kotoran
mata (nanah) yang kental
atau agak cair (belekan)
- Ketajaman penglihatan
tidak terganggu

Page 46

Penyebab :
- Bakteri dan Virus

Penularan :
- Melalui kontak langsung
- Melalui barang-barang yang dipakai
penderita (sapu tangan, handuk,
sabun dll)

Pencegahan :
- Cucilah mata dengan air bersih
setelah sekolah
- Janganlah menggunakan handuk,
Page 47

B.

Trakoma

Tanda-tanda :
- Mata tampak merah
- Sukar melihat cahaya /
silau
- Gatal
- Ketajaman penglihatan
menurun

Page 48

Penyebab :
- Virus

Penularan :
- Kontak langsung
- Melalui barang-barang yang dipakai
penderita (sapu tangan, handuk, sabun
dll)
- Mandi di bak air dari air yang tercemar

Pencegahan :
- Janganlah menggunakan handuk,
saputangan, alat tulis kepunyaan
penderita
- Penderita jangan beristirahat di rumah
Page 49

Penyakit Mata
yang Tidak
Dapat Menular
Page 50

A. Xeroftalmia
(Kekurangan Vitamin A)
Rabun senja /buta ayam
Tanda-tanda :
- Rabun senja
- Bercak bitot yaitu kekeringan dan
penebalan serta keriput dan keruh dari
selaput lendir mata (konjungtiva)
- Sebagian atau seluruh kornea
mengalami
tukak (luka)

Page 51

Penyebab :
- Kekurangan Vitamin A

Pencegahan :
- Makan makanan yang mengandung
Vitamin A (buah-buahan dan sayuran yg
mengandung beta karoten)

Page 52

B. Trauma Mata
Langsung dan Tidak Langsung
Tanda-tanda :
- Tajam penglihatan dapat turun/normal
- Pendarahan
- Gerakan bola mata terganggu

Pencegahan :
- Jangan bermain dengan/membawa
benda tajam atau benda-benda lain yang
berbahaya (petasan, sumpit, senapan
angin)
Page 53

Sekian dan
Terima kasih
Page 54

4. Pencegahan
Penyakit Menular
Oleh :
dr. H. Deddy F. Rachmat

Page 55

Penyakit Menular
Langsung
1. Penyakit Kulit
A. Kudis
- Gatal-gatal Lipatan
jari tangan, telapak
tangan, siku, kaki,
bokong, daerah perut
- Koreng yang bernanah
Pencegahan
:

- Bersihkan kulit, mandi

dengan
sabun setiap hari
- Menghindari kontak dengan
penderita

Page 56

B. Kadas
Gejala :
- Bercak-bercak
putih
pada kulit,
bersisik
dan
berbatas jelas
Pencegahan :
- Kebersihan badan dengan baik,
mandi
setiap hari dengan air
bersih
- Hindari kontak dengan penderita
- Hindari memakai pakaian
Page 57
penderita

C. Panu
Gejala :

- Bercak-bercak putih
pada kulit,
bersisik
halus,
batas tidak jelas
- Tersebar diseluruh
tubuh
Pencegahan :
- Kebersihan badan, mandi setiap
hari
dengan air bersih
- Hindari bersinggungan dengan
penderita
- Hindari memakai barang-barang
Page 58

D. Cacar Air
Gejala :
- Panas, perut mual
- Timbul bintik-bintik kecil pada
kulit
kemerahan, rasa gatal, terdapat
cairan
dapat pecah

Page 59

Pencegahan :
- Hindari kontak dengan penderita,
sentuhan kulit
- Jangan memakai barang bekas
penderita
- Pakaian penderita dan sprei
penderita di
cuci
Tindakan pada Penderita:
- Penderita tidak boleh sekolah
- Rujuk Kepuskesmas
Page 60

2.

Penyakit TBC

Gejala
- Demam ringan, lemah, badan
kurus,
nafsu makan kurang,
sering berkeringat
pada malam
hari
- Batuk yang lama kadang
berdarah

Page 61

Pencegahan :
- Hindari kontak dengan penderita
- Vaksinasi dengan BCG semasa
bayi
- Makanan bergizi
Tindakan pada Penderita:
- Pengobatan dipuskesmas

Page 62

3.

Infeksi Saluran
Pernapasan
Bagian Atas
( ISPA )
A. Influenza
Gejala:
- Panas, batuk, pilek, ingus
encer &
jernih, hidung
tersumbat
- Badan nyeri dan
kepala pusing
Page 63

Pencegahan :
- Banyak makan yang mengandung
Vitamin C seperti sayur dan buahbuahan
- Hindari kena hujan
- Kurangi minum dingin
- Hindari kontak dengan penderita
- Bila bersih atau batuk tutup mulut
atau
hidung dengan sapu tangan
- Ingus jangan dibuang
sembarangan
Tindakan pada Penderita:
Page 64
- Istirahat dan makan yang cukup

B. Radang Tenggorokan
Gejala :
- Panas, sakit tenggorokan, batuk
pilek,
ingus kentaldan keruh
serta berbau
- Pusing kepala dan nyeri badan
Pencegahan :
- Banyak makan yang mengandung
Vitamin C seperti sayur dan buahbuahan

Page 65

4.

Penyakit pada Saluran

Pencernaan

1. Kolera
Gejala:
- Perut sakit
- Buang air besar encer seperti air
tajin /
air cucian beras lebih dari
20 kali sehari
disertai muntahmuntah

Page 66

Pencegahan :
- Kebersihan diri ( cuci tangan
sebelum
makan)
- Kebersihan lingkungan
- Kebersihan makanan dan
minuman

Page 67

2. Tipus
Gejala :
- Demam terutama sore hari
- Lidah kotor
Pencegahan :
- Memperhatikan kebersihan diri,
lingkungan, makanan dan
minuman

Page 68

3. Disentri
Gejala :
- Mencret disertai lendir, nanah dan
darah, berbau anyir
- Sakit perut, kadang-kadang muntah
- Sakit di dubur
- Demam
Pencegahan :
- Kebersihan diri, Lingkungan,
makanan
dan minuman
Tindakan Pada penderita :
- Melarang penderita masuk sekolah
selma
masih sakit
Page 69

4. Diare /Mencret
Gejala :
- Sering berak , tanpa darah
- Kadang-kadang disertai nyeri
perut
- Badan lemas dan terasa mual
Pencegahan :
- Kebersihan diri, Lingkungan,
makanan dan minuman

Page 70

4.

Kecacingan

1. Cacingan
Gejala:
- Mudah letih, sering sakit kepala,
mata
sering berkunang - kunang
- muka pucat, kadang kadang
anggota
badan bengkak,
perut mengembung,
sesak
nafas, jantung
berdebar - debar
Page 71

Pencegahan
- menjaga kebersihan badan,
kebersihan
lingkungan
dengan baik
- makanan dan minuman yang
baik dan bersih
- memakai alas kaki
- membuang air besar di jamban

Page 72

Pencegahan
Penyakit
Menular
Bersumber
Binatang

Page 73

1.

Penyakit Malaria

penyakit yang disebabkan

oleh parasit darah
ditularkan oleh nyamuk malaria

Tanda-tanda penyakit
malaria
- Demam, menggigil yang
berkala
disertai sakit
kepala
- Badan terasa lemah
- Gangguan kesadaran, Page 74

Bagaimana Cara Penularannya ?

- Melalui Gigitan nyamuk Malaria
(Anopheles)
- Nyamuk Malaria tidak menyukai
air kotor
Pencegahan:
- Membunuh nyamuk dewasa
- Membunuh Jentik-jentik nyamuk
- Disemprot
Page 75

2. Rabies (Penyakit
anjing gila)
penyakit menular pada anjing,
kucing, dan kera

Mengetahui bahwa anjing,

kucing dan kera menderita
rabies
- Menjadi ganas atau
tersembunyi
ditempat
yang
Page 76
gelap (takut sinar)

Tanda-tanda rabies pada

manusia
- Rasa takut yang sangat pada
air
(hydrophobia)
- Air mata dan air liur yang
berlebihan
- Kejang-kejang

Page 77

Pemberantasan
sarang nyamuk
Demam Berdarah
dengan (PSN DBD)
di Sekolah
Page 78

4.

Demam berdarah

Penyakit Demam Berdarah

Dengue adalah tergolong
penyakit menular yang
disebabkan oleh Virus dengue
ditularkan oleh nyamuk Aedes
Aegypti, biasanya menyerang
anak-anak usia sekolah

Page 79

Tanda-tanda penyakit Demam

Berdarah
Hari pertama
Panas Mendadak terus menerus
Hari Kedua atau Ketiga :
Nyeri di ulu hati, bintik-bintik
merah, mimisan, berak darah atau
muntah darah
Hari ke empat sampai ketujuh
Panas turun secara tiba,
kemungkinan penderita
sembuh atau keadaan
lebih parah
Page 80

Tanda-tanda nyamuk Aades

Aegypti
- Hitam belang-belang (loreng) putih
- Di tempat penampungan airyang
tidak
beralaskan tanah
seperti bak mandi/WC,
tempayan, drum, juga barang-barang
yang
berisi air seperti kaleng
- Menggigit pada siang hari
- Kemampuan terbangnya kira-kira
100 meter
-Benda-benda yang tergantung

Pertolongan yang harus

- Beri minum sebanyak-banyaknyaPage 81

Sekian dan
Terima Kasih
Page 82