hygiene adalah ilmu

kesehatan.
Perorangan adalah

Perilaku hidup bersih

dan sehat

cara perawatan diri

manusia untuk

JENIS PERAWATAN
DIRI
BERDASARKAN
WAKTU
A. Perawatan Dini Hari

Faris Aditiya
Permana
Rika Heridayana
Dwi jesika
Hely sriyani

PROGRAM STUDI
S1 ILMU
KEPERAWATAN
STIKES WIDYAGAMA
HUSADA MALANG
2015

penyakit
5. Menciptakan
keindahan
6. Meningkatkan rasa
percaya diri

memelihara kesehatan
mereka

DISAMPAIKAN
OLEH:

4. Mencegah

Dampak yang
SeringTimbulpada
Masalah Personal
Hygiene

1. Dampak Fisik
Gangguan
integritas kulit,

B. Perawatan Pagi Hari

gangguan

C. Perawatan Siang Hari

membrane mukosa

D. Perawatan Menjelang
Tidur
JENIS PERAWATAN
DIRI/PERSONAL
HYGIENE
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Mencuci tangan
Perawatan rambut
Perawatan kulit
Perawatan gigi
Perawatan kuku
Perawatan kaki
Perawatan mata
Perawatan telinga

mulut, infeksi pada

mata dan telinga,
dan gangguan fisik
pada kuku.
2. Dampak Psikososial
Gangguan
kebutuhan

rasa

nyaman, kebutuhan
dicintai

dan

mencintai,
kebutuhan

harga

diri, aktualisasi diri

TUJUAN DARI

dan

gangguan

HYGIENE

interaksi sosial.

1. Meningkatkan
derajat kesehatan
seseorang
2. Memelihara
kebersihan diri
seseorang
3. Memperbaiki

Tindakan Yang
Diperlukan

personal hyiene
yang kurang

1. Cuci Tangan

 Keringkan rambut setelah

dicuci.
Prosedur tindakan
1. Cuci Tangan
Basahi tangan dibawah
kran dan gunakan sabun
batang/
sabun cair.
Semua bagian tangan
harus terkena air,

2. Keramas

3. Mandi

Mencuci
tangan
menggunakan
hand
sanitizer,
kemudian
menggosok
kedua
tangan bersama hingga
kering, pastikan telah
mencakup
semua
permukaan tangan.
Keringkan tangan dengan
handuk bersih/ handuk
disposable
setelah
mencuci.
Handuk
ditempat cuci tangan
harus dicuci dan diganti
setiap hari

2. Keramas

4. Menggosok gigi

Cuci rambut minimal dua

kali seminggu
Sisirlah rambut 3 hingga
4 kali
Cuci sikat rambut atau
sisir setiap kali anda
mencuci rambut.

3. Mandi
Gunakan sabun ringan
secukupnya, spon mandi
dapat digunakan untuk
menggosok,
Bagian genital dan dubur
harus
dibersihkan
karena
pengeluaran
alami pada area ini, jika
dalam kondisi tidak
higienis,dapat menyebab
kaniritas dan infeksi.
Bilas
dengan
bersih
setelah memakai sabun.
Keringkan badan dengan
handuk bersih.
Hindari berbagi sabun
dan handuk dengan
rekan kerja.
Ganti dengan baju dalam
yang bersih setelah
mandi
4. Sikat Gigi
Sikat gigi minimal dua
kali
sehari/sehabis
makan lalu bilas.
Ketika
gosok
gigi,
perhatikan
untuk
membersihkan partikel
makanan
yang
tersangkut diantara dan
didalam celah antara

gigi rata dibelakang,

gigi geraham dan gigi
geraham bungsu.
Sikat gigi harus memiliki
ujung bulu yang dapat
kembali
ke
bentuk
semula.

perilaku hidup bersih

dan sehat

DISAMPAIKAN
OLEH:
Faris Aditiya
Permana
Rika Heridayana
Dwi jesika
Hely sriyani

PROGRAM STUDI
S1 ILMU
KEPERAWATAN
STIKES WIDYAGAMA
HUSADA MALANG
2015
Hygiene adalah ilmu
kesehatan.
Perorangan adalah cara
perawatan diri manusia

Gunaka pasta gigi yang

tidak
mengandung
bahan pengasah atau
antiseptic yang kuat.

untuk memelihara kesehatan

mereka

JENIS PERAWATAN
DIRI BERDASARKAN
WAKTU
A.

Perawatan Dini Hari

B.

Perawatan Pagi Hari

C.

Perawatan Siang Hari

D.

Perawatan Menjelang
Tidur

JENIS PERAWATAN
DIRI/PERSONAL
HYGIENE
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Mencuci tangan
Perawatan rambut
Perawatan kulit
Perawatan gigi
Perawatan kuku
Perawatan kaki
Perawatan mata
Perawatan telinga

Dampak yang
SeringTimbulpadaMasala
h Personal Hygiene
5. Dampak Fisik
Gangguan integritas
kulit, gangguan
membrane mukosa
mulut, infeksi pada mata
dan telinga, dan
gangguan fisik pada
kuku.
6. Dampak Psikososial
Gangguan
kebutuhan
rasa nyaman, kebutuhan
dicintai dan mencintai,
kebutuhan harga diri,
aktualisasi
diri
dan
gangguan
interaksi
sosial.

TUJUAN DARI
HYGIENE
7. Meningkatkan derajat
kesehatan seseorang
8. Memelihara kebersihan
diri seseorang
9. Memperbaiki personal
hyiene yang kurang
10. Mencegah penyakit
11. Menciptakan keindahan
12.Meningkatkan rasa
percaya diri

Tindakan Yang
Diperlukan
1. Cuci Tangan

2. Keramas

Mandi

3. Mandi

Semua bagian tangan

harus terkena air,

Bilas dengan bersih

setelah memakai sabun.

Mencuci
tangan
menggunakan
hand
sanitizer,
kemudian
menggosok kedua tangan
bersama hingga kering,
pastikan telah mencakup
semua
permukaan
tangan.

Keringkan badan dengan

handuk bersih.

Hindari berbagi sabun

dan handuk dengan
rekan kerja.

Ganti dengan baju dalam

yang
bersih
setelah
mandi

Keringkan
tangan
dengan handuk bersih/
handuk
disposable
setelah mencuci. Handuk
ditempat cuci tangan
harus dicuci dan diganti
setiap hari.

2. Keramas

Cuci rambut minimal

dua kali seminggu

Sisirlah rambut 3 hingga

4 kali

Cuci sikat rambut atau

sisir setiap kali anda
mencuci rambut.

4. Menggosok gigi

Keringkan
setelah dicuci.

1. Cuci Tangan

Basahi tangan dibawah

kran dan gunakan sabun
batang/
sabun
cair.

Sikat gigi minimal dua

kali
sehari/sehabis
makan lalu bilas.

Ketika
gosok
gigi,
perhatikan
untuk
membersihkan partikel
makanan yang tersangkut
diantara dan didalam
celah antara gigi rata
dibelakang, gigi geraham
dan
gigi
geraham
bungsu.

Sikat gigi harus memiliki

ujung bulu yang dapat
kembali
ke
bentuk
semula.

Gunaka pasta gigi yang

tidak mengandung bahan
pengasah atau antiseptic
yang kuat.

rambut

7. Mandi

Prosedur tindakan

8. Sikat Gigi

Gunakan sabun ringan

secukupnya, spon mandi
dapat digunakan untuk
menggosok,
dalam
kondisi
tidak
higienis,dapat menyebab
kaniritas dan infeksi.