PENYULUHAN KESEHATAN

OLEH KKNM INTEGRATIF

UNPAD 2015

PHBS
PERILAKU HIDUP BERSIH DAN
SEHAT

Apa itu
PHBS?

Kebiasaan seseorang
untuk mencegah
penyakit dan
menjaga lingkungan
sekitarnya agar
sehat

Mengap
a
perlu
diterap
ka
n PHBS
?

Agar
orang-orang
dan
lingkungan
di
sekolah
terlindungi
dari
ancaman
penyakit
dan
juga
menjadi
bersih dan sehat

Apa saja yang termasuk

ke dalam PHBS?

TANGAN
dengan air
bersih yang
mengalir dan
menggunakan
sabun

2.Jajan di
Kantin yang
Sehat

!!! Jangan Jajan Sembarangan !!!

3. Membua
ng
Sampah
di
Tempatn
ya

4.Mengikuti
Kegiatan
Olahraga di
Sekolah

5. Memotong kuku
yang panjang dan
kotor

6. Memakai sepatu/alas kaki

Anak letih lemah
lesu terkena cacing

7. Tidak boleh merokok

Rokok mengandung
racun
Menyebabkan kematian

8. Membuang air kecil dan

besar di jamban sehat
Air kencing dan feses
merupakan sumber penyakit

MENJAGA KEBERSIHAN
DIRI

MANDI DUA
KALI SEHARI

7 Langkah Mencuci
Tangan

CARA MENYIKAT GIGI DENGAN BENAR


Sikat-sikat gigi
jangan lupa pastanya
Bulat kiri, bulan kanan,
pagar-pagar depan
Sapu atas-kiri-kanan,
sapu bawah-kiri-kanan
Lurus atas-kiri-kanan,
lurus bawah-kiri-kanan
Sikat juga lidahnya,
satu kali saja
Lalu kumur dua kali
dan buang airnya
Cuh!!!

Di hari kamis
pagi

Asik hari ini aku akan

bertemu dan bermain
dengan spongebob,
patrick, dan juga
temanku boots

Pagi..
Iya..ni aku
lemas
belum
makan

Aku
malahan
belum
makan dari
kemarin,,d
ora

Haii...
spongebob,
patrick
selamat
pagi..kenapa
? ko lemas
banget..

Wah belum
makan ya...
biasanya
makan yang
dimakan ada
unsur Gizinya
tidak?

Aku tidak
tahu,,,
Yang
penting aku
kenyang..kal
au makan

Apa??!! Jadi
kita tidak
makan
makanan
bergizi
ya..???

Kalian tahu
apa itu
makan
bergizi?...

TIDAK
TAHU....
Yang
penting
kenyang...

Ayo ikut ke
perpustakaan,
nanti kami
jelaskan..Ayo..Ay
o!!

Salah satu penyebab kamu dapat bertambah tinggi

dan berat ialah makanan yang ber gizi. Makanan
bergizi dapat berasal dari hewan ataupun
tumbuhan.
Makanan
bergizi
mengandung
karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan
air. Akan lebih sempurna jika ditambah susu.
Makanan berguna untuk membentuk bagian bagian
tubuh dan mengganti bagian tubuh kita yang rusak.
Selain itu, makanan berguna untuk memberikan
tenaga, dan mengatur semua proses di dalam
tubuh. Makannya badanmu lemas pasti makan
makanan
yang
tidak
mengandung
unsur
tersebut......

CONTOHNY
A.....
Apa
Dora???...

Ini contoh makanan 4 sehat 5 sempurna yang

mengandung gizi

PEMBANGUN

PENGATUR

ENERGI/ TENAGA

Lalu
fungsinya
untuk
apa??
Dora...

Karbohidrat berfungsi sebagai sumber

tenaga bagi tubuh. Contohnya nasi, jagung,
kentang,roti,gandum.
Makanan
yang
mengandung banyak protein berfungsi
sebagai zat pembangun tubuh. Bagian
tubuh yang rusak akan segera diganti
dengan bantuan protein yang diperoleh dari
makanan. Makanan yang mengandung
protein, di antaranya, ikan, telur, daging,
susu, tahu, dan tempe.
Waaahh.......

Makanan yang mengandung lemak berfungsi sebagai sumber

energi dan cadangan makanan. Makanan yang mengandung
lemak, di antaranya, daging, telur, keju, mentega, minyak,
dan susu. Vitamin adalah zat yang sangat penting bagi
pertumbuhan. Vitamin terdiri atas vitamin A, B, C, D, E, dan K.
Vitamin banyak terdapat di dalam sayuran dan buah-buahan.
Mineral adalah zat organik yang diperlukan tubuh dalam
jumlah tertentu. Mineral merupakan zat pengatur tubuh.
Makanan yang mengandung mineral terdapat dalam sayuran
dan buahbuahan. Air juga diperlukan oleh tubuh. Tanpa air,
tubuhmu
akan
kekeringan.
Di
dalam
air
terdapat
mineralmineral
yang sangat berguna bagi tubuh kita.
Oooo gitu....

Nah sekarang
sudah tahukan
apa itu makanan
bergizi...

Oke..kalau begitukan
sudah jelas...Sudah
sore ni aku pulang
dulu ya...

Sudah
dong...

Yeahh...
Terimakasih
Dora..

Dahh...sponge
bob.......

Iyaa...hatihati Dora..

AYO...kita pulang
dan makan
makanan yang
bergizi..4 sehat 5
sempurna...LARI.
...

The End

DIARE

Apakah
diare itu?
Buang air besar lebih
encer daripada biasanya
Lebih dari 3x/hari
Kurang dari 2 minggu
Bisa ada darah/lendir

Apa sajakah
penyebab
terjadinya
diare?

Apa saja
tanda dan
gejala diare?

MARI HIDUP SEHAT!

ISPA
INFEKSI SALURAN
PERNAFASAN AKUT

ISPA adalah......
ISPA adalah infeksi pada
bagian organ pernapasan yang
disebabkan oleh masuknya
kuman atau mikroorganisme
ke dalam tubuh manusia yang
berlangsung sekitar 14 hari.

Penyebab ISPA

Tanda & Gejala

1. Batuk pilek
2. Sesak nafas
3. Demam

TANDA & GEJALA

4. Nafsu makan
menurun
5. Sakit kepala
6. Sakit tenggorokan

pencegahan
Menggunaka

Makan
makanan
bergizi

n tisu saat
batuk/flu

Imunisasi

PENCEGAHAN

Jika mengalami tanda & gejala

Segera hubungi dokter/pelayanan

kesehatan terdekat