5.

0 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI

Tarikh

: 21 Februari 2015 (Jumaat)

Masa

: 30 minit (8.00 pagi 8.30 pagi)

Kelas

: 4 Alpha

Bilangan Murid

: 30 orang ( 15 lelaki & 15 perempuan)

Fokus Pembelajaran : 1.6 Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul.
Tajuk

: Bola Baling

Kemahiran

: Kemahiran hantaran bahu

Standard Pembelajaran : 1.6.1 : Menghantar bola ke pelbagai jarak dan arah menggunakan alatan dan anggota badan yang
dibenarkan.
2.6.1 : Mengenalpasti aplikasi daya semasa menghantar dan menerima bola pada pelbagai jarak.
5.2.4 : Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.
Objektif : Pada akhir proses pengajaran dan pembelajaran ini murid-murid dapat:
Psikomotor : i. Murid dapat membuat hantaran bahu sejauh 5 meter sekurang-kurangnya 3 kali.
ii. Murid dapat melakukan hantaran ke arah kawan dengan tepat.
Kognitif :

i. Murid dapat menerangkan bagaimana hendak membuat hantaran bahu dengan betul.
ii. Murid dapat menamakan otot yang terlibat semasa membuat hantaran bahu.

Afektif:

i. menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti menghantar bola.

Kemahiran Berfikir: Memahami kemahiran dengan betul

Pengalaman sedia ada: Murid-murid pernah membaling bola
Penerapan nilai : Keyakinan, bekerjasama dan berani.
Alatan : Bola baling, skittle.

Bahagian/Masa
set induksi
(5 minit)

Aktiviti
Regangan

Pengenalan
pembelajaran

Perkembangan
(10 minit)

Latihan hantaran aras

dada

Fokus pembelajaran
1.Murid membuat 5 barisan di
hadapan guru.
2.Murid membuat lompat
bintang sebanyak 10 kali (2 kali
ulangan)
2.Guru membuat regangan dari
kepala hingga kaki dan diikuti
oleh semua murid.
1.Guru memanggil 2 orang
murid ke hadapan dalam jarak 3
meter. Salah seorang murid
diberikan sebiji bola baling.
Guru bertanya:
a)Bagaimana awak mahu
berikan bola ini kepada kawan
awak di sana?
b) Bagaimana awak
melakukan hantaran?
2. Seterusnya, guru
memberitahu murid tentang
pelajaran yang akan mereka
pelajari iaitu membuat hantaran
bahu.
1.Guru menunjukkan dan
menerangkan cara untuk
membuat hantaran bahu
dengan betul.
Pegang bola di atas tapak

Organisasi
M M M M M
M M M M M
G

M M M M M
M M
G

G=Guru
M=Murid

alatan/catatan
Bola baling

tangan kanan
a) Tangan kiri disasarkan
ke arah sasaran
b) Kaki kiri melangkah
selangkah ke hadapan,
bertindak sebagai paksi
kepada pergerakan kaki
kanan
c) Berat badan berada di
atas kaki kanan
d) Bawa bola ke belakang
kepala dengan
kedudukan siku
dibengkokkan
e) Pindahkan berat badan
dari kaki kanan ke kaki
kiri semasa membuat
hantaran
f) Tolak bola dengan kuat
dan terus ke hadapan
atau flick
g) Tangan dan jari ikut lajak
arah bola dihantar
h) Bagi hantaran jarak jauh,
gunakan pergerakan
whip pergelangan
tangan dan jari.
2.Guru mengarahkan murid
mencari pasangan masingmasing. Murid berdiri sebelah
pasangan dan berbaris di
hadapan guru. Murid dibahagi

M
M
M
M

M
M
M
M
G

MMM M

MMMM
G

terus kepada kumpulan A dan B.

3.Murid dikehendaki
menghadap pasangan dan
masing-masing dikehendaki
bergerak ke belakang sebanyak
3 langkah.
4.Guru memberikan sebiji bola
kepada setiap pasangan murid.
Murid melakukan hantaran bahu
kepada pasangan masingmasing mengikut bunyi wisel.
5. Murid dikehendaki bergerak
ke belakang sebanyak 3
langkah. Murid melakukan
hantaran mengikut bunyi wisel.
6.Murid A berada dalam satu
barisan secara berhadapan
kumpulan B yang juga satu
barisan dalam jarak 5 meter.
7.Murid kumpulan A yang paling
hadapan akan membuat
hantaran kepada murid
kumpulan B yang paling
hadapan. Murid yang membuat
hantaran akan berlari ke arah
penerima dan berada di
belakang sekali barisan.

G= Guru
M=Murid
M= Murid yang membuat
hantaran

8. Latihan membuat hantaran

dihentikan oleh guru.
Kemuncak
(10 minit)

Permainan kecil

1.Murid dikehendaki bermain

mengikut kumpulan yang telah
ditetapkan iaitu kumpulan A dan
B seperti dalam fasa
perkembangan.

2. Hantaran yang dibenarkan

dalam permainan kecil ini ialah
hantaran bahu sahaja.
Peraturan permainan adalah
sama seperti permainan
sebenar.

Penutup
(5 minit)

Sesi imbas kembali

Sesi menyejukkan
badan

3. Kumpulan yang dapat

menjaringkan gol sebanyak 5
kali dikira sebagai pemenang.
1.Guru bertanya kepada murid
tentang apa yang telah mereka
pelajari pada hari ini.
2. Guru meminta murid
menunjukkan semula cara
membuat hantaran bahu
dengan betul.
1.Murid membuat 5 barisan di
hadapan guru.
2.Murid membuat lompat
bintang sebanyak 10 kali (2 kali

M M M M M
G

M M M M M
M M M M M
G

ulangan)
2.Guru membuat regangan dari
kepala hingga kaki dan diikuti
oleh semua murid.

G=guru
M=murid