Rehabilitasi Medis Paru

Apa itu?
Rehabilitasi Paru-paru,juga disebut RP, adalahprogram
yang luas yang membantu meningkatkan kesejahteraan
orang yang memiliki masalah pernafasankronis
(berkelanjutan).
Misalnya, RP dapat menguntungkan orang-orang yang
PPOK (penyakit paru obstruktif kronik),sarkoidosis,
fibrosis paru idiopatik, atau systicfibrosis.
RP juga dapat menguntungkan orang-orang
yangmembutuhkan operasi paru-paru, baik sebelum
dansetelah operasi.

 RP tidak menggantikan terapi medis. Sebaliknya,

RPdigunakan dengan terapi medis dan mungkin termasuk:
- Latihan fisik
- Konsultasi Gizi
- Edukasi tentang penyakit paru-paru atau kondisi.Anda dan
bagaimana penanganannya
- Teknik penyimpanan tenaga
- Teknik pernafasan
- Konsultasi psikologis

 RP melibatkan komitmen jangka panjang dari pasien dantim penyedia

layanan kesehatan. Tim RP mungkintermasuk dokter, perawat, dan spesialis.
Contohspesialis termasuk terapis pernafasan, terapis fisikdan kegiatan, ahli
gizi dan psikolog.pasien RP jugadapat menjalankan RP di rumah mereka.
Ketika Anda mulai RP, tim rehabilitasi Anda akanmembuat rencana yang
disesuaikan dengan kemampuan dankebutuhan Anda. Kemungkinan Program
RP Anda adalahmingguan . Tim Anda juga akan mengharapkan Anda
dapatmengikuti jadwal Anda, termasuk latihan dan perubahangaya hidup, di
rumah.RP memiliki banyak manfaat. Hal ini dapatmeningkatkan fungsi dan
kualitas hidup Anda. Programini juga dapat membantu meringankan
masalahpernapasan Anda. Bahkan jika Anda memiliki penyakitparu-paru
yang cukup parah, Anda masih bisamendapatkan keuntungan dari RP.

Latihan Fisik
Tim RP Anda akan memberikan jadwal kegiatan fisikdisesuaikan dengan
kebutuhan Anda. Mereka akanmembuat jadwal(planning) untuk
meningkatkan dayatahan dan kekuatan otot, sehingga Anda akan
lebihmampu untuk melaksanakan kegiatan sehari-hari.
Rencananya kemungkinan akan mencakup latihan untukkedua lengan dan
kaki. Anda mungkin menggunakantreadmill, sepeda stasioner, atau beban
untukmelakukan latihan Anda.
Jika Anda tidak bisa menjalani sesi latihan panjang,rencana Anda mungkin
melibatkan beberapa sesi pendekdengan jeda istirahat di antaranya.
Sementara Andaberolahraga, tim Anda dapat memeriksa kadar
oksigendalam darah Anda dengan perangkat yang melekat padajari Anda.
Anda mungkin harus melakukan latihan Anda setidaknyatiga kali seminggu
untuk mendapatkan manfaat yangoptimal.

Konsultasi Gizi
Data yang dikumpulkan oleh tim RP Anda saat Andamemulai program akan
menunjukkan apakah Andakelebihan berat badan atau kekurangan berat badan.Kedua
kondisi ini dapat membuat sulit untuk bernapas.Jika Anda kelebihan berat badan,
lemak di sekitarpinggang Anda dapat mendorong melawan diafragma Anda(otot yang
membantu Anda bernapas). Ini akanmemberikan paru-paru Anda sedikit ruang
untukmemperluas saat bernafas. Tim Anda dapatmerekomendasikan rencana makan
yang sehat untukmembantu Anda menurunkan berat badan.
Anda juga dapat memiliki masalah pernapasan jika Andakekurangan berat badan.
Beberapa orang yang sedangmenderita penyakit paru-paru kronis
mengalamikesulitan menjaga berat badan. Jika Anda kehilanganberat badan terlalu
banyak, Anda bisa kehilanganmassa otot. Hal ini dapat melemahkan otot-otot
yangdigunakan untuk bernapas.Jika Anda kekurangan berat badan, tim Anda
dapatmerekomendasikan rencana makan yang sehat untukmembantu Anda
mendapatkan berat badan. Mereka jugadapat memberikan kalori dan protein
suplemen untukmembantu Anda menghindari penurunan berat badan danhilangnya
massa otot.

Pendidikan
Bagian dari RP melibatkan belajar tentang penyakit atau kondisi Anda dan bagaimana
mengelolanya(termasuk bagaimana untuk menghindari situasi yangmemperburuk gejala). Gejala
Anda mungkin lebih burukjika Anda mengidap infeksi pernapasan atau bernapasudara yang
mengandung zat-zat penyebab iritasi paru-paru, seperti asap rokok atau polusi udara.
Tim RP Anda akan mengajarkan Anda tentang pentingnyavaksinasi dan cara-cara lain untuk
mencegah infeksi.
Jika Anda merokok, Anda akan ditawarkan program untukmembantu Anda berhenti merokok.
Bagian dari pendidikan RP adalah memastikan Anda tahukapan dan bagaimana untuk
mengkonsumsi obat-obatan.
Tim PR Anda akan mengajarkan Anda bagaimanamenggunakaninhalerdannebulizer jika
Andamembutuhkannya untuk mengkonsumsi obat-obatan. Merekajuga akan menunjukkan
kepada Anda bagaimana untukmenggunakan oksigen jika Anda mendapatkan
terapioksigen.Selain itu, tim RP Anda akan membantu membuat rencana(planning) manajemen
diri. Rencana ini akanmenjelaskan apa yang harus Anda lakukan jika gejalabertambah buruk atau
Anda memiliki tanda-tandainfeksi pernapasan.