The magnocellular the theory of dys

lokasi kromosom lain menunjukkan hubungan yang sangat kuat kesulitan membaca
.sampel keluarga yang terkena dampakdisleksia adalah pada kromosom 18
(18p11.2), yang sangat dekat dengan reseptor melanocortin 5 gen (MCR5),
meskipun reseptor ini tidak

meskipun reseptor ini tidak kuat diekspresikan dalam otak. Sejauh ini, kami tidak memiliki bukti
langsung bagaimana gen ini mungkin terlibat dalam disleksia. Namun, kita tahu bahwa itu
terlibat dalam mengendalikan nafsu makan, khususnya yang mempengaruhi metabolisme omega3 asam lemak esensial. Situs yang sama (18p11.2) hasbeen yang terlibat dalam kerentanan
terhadap depresi bipolar (Berrettini et al., 1994).
Kami sangat tertarik dalam peran yang mungkin untuk gen ini di
metabolisme omega-3 tak jenuh ganda rantai panjang asam lemak (LCPUFA)
berasal dari minyak ikan. Sebuah single LCPUFA, yang docosahexanoic 22 karbon
Asam (DHA), membuat naik 20% dari semua membran neuronal; dengan demikian, setiap orang
memiliki sekitar 100 g DHA dalam otak nya. Memiliki hanya sifat yang tepat
untuk berkontribusi fleksibilitas dan profil elektrostatik yang benar untuk saraf
membran. Dengan demikian, telah dilestarikan dalam membran eukariotik
sepanjang evolusi sejak ledakan Kambrium 400 juta tahun yang lalu
(Cunnane, Plourde, Stewart, & Crawford, 2007). Ada alasan meyakinkan
untuk percaya bahwa, karena manusia berevolusi di dekat air, akses siap mereka
untuk molekul ini dari makan ikan menjelaskan bagaimana otak manusia datang ke
menjadi jauh lebih besar dalam kaitannya dengan seluruh tubuh dari ini terjadi di
hewan lain (Horrobin, 2001). DHA tampaknya menjadi sangat penting
untuk fungsi saraf yang tepat magnoselular karena "keriting" dan
demikian mencegah molekul lipid di membran dari kemasan bersama-sama
terlalu erat. Ini menganugerahkan fleksibilitas dalam membran yang memungkinkan ion
saluran untuk membuka dan menutup dengan sangat cepat. Namun, DHA
terus dihapus dari membran oleh phospholipases karena juga membentuk dasar
dari banyak prostaglandin, leukotrien, dan molekul sinyal interleukin. Demikian
juga, lain LCPUFA, asam eicosapentanoic (EPA), adalah substrat untuk prostaglandin
eicosanoid, leukotrien, dan Resolvins. Mereka semua cenderung antiinflammatory.Our diet Barat modern mengerikan, dengan terlalu banyak garam
threeSs-, gula, dan lemak jenuh. Kami juga makan ikan terlalu sedikit berminyak,
vitamin larut lemak, dan mineral. Oleh karena itu, proporsi tinggi dari populasi,
terutama dari rumah tangga sosial ekonomi yang rendah, yang berbahaya
kekurangan nutrisi penting. Dalam uji coba terkontrol secara acak, kita
mampu menunjukkan bahwa hanya memberikan anak-anak tuna melengkapi kapsul
mengandung EPA dan DHA dari minyak ikan, secara dramatis dapat meningkatkan
fungsi visual-magnoselular mereka, dan dengan demikian, kemampuan mereka
untuk fokus

perhatian dan meningkatkan kemampuan membaca mereka (Richardson &

Montgomery,
2005). Kami juga mengamati bahwa anak-anak kita sedang belajar muncul
lebih tenang dan kurang agresif di taman bermain, mungkin karena mereka
fungsi magnoselular membaik. Kami mengikuti temuan ini dengan memberikan
pelanggar muda di penjara kapsul suplemen yang mengandung minyak ikan,
mineral, dan vitamin. Dalam pilot, double-blind, acak, dan dikendalikan
percobaan, kami membandingkan suplemen aktif dengan plasebo pada lebih dari
250
pria muda di sebuah lembaga pelanggar muda tangguh. Suplemen aktif
mengurangi tingkat tawanan menyinggung oleh lebih dari satu ketiga "perdamaian
di atas piring "(Gesch, Hammond, Hampson, Hawa, & Crowder, 2002). Kita sekarang
menyelesaikan studi yang jauh lebih besar, mudah-mudahan untuk membuktikan
secara meyakinkan
yang hanya meningkatkan diet ini individu dapat membantu mereka untuk
berolahraga
lebih baik kontrol diri dan berperilaku kurang antisocially. Jika sederhana dan murah
Solusi seperti ini bisa kuat meningkatkan fungsi magnoselular, itu
akan memiliki implikasi yang mendalam dalam masyarakat secara keseluruhan.

Long-chain n-3 PUFA supplementation decreases

physical activity during class time in iron-deficient South
African school children
Defisiensi Fe (ID) dan asupan yang tidak memadai
n-3 asam lemak (FA) sering hidup berdampingan dalam populasi anak, terutama di
negara-negara berkembang. Fe dan n-3 FA memainkan peran penting dalam
perkembangan otak dan fungsi (1,2) dan kedua ID dan n-3 Status FA rendah telah
dikaitkan dengan gangguan perilaku, seperti Attention-Deficit Hyperactivity Disorder
(ADHD) dan dys-lexia , pada anak-anak (3 - 5). Banyak bukti menunjukkan bahwa
tingkat memadai saraf dari n-3 rantai panjang PUFA, DHA (22: 6n-3) dan EPA (20:
5n-3), serta otak yang tidak memadai Fe toko, dapat mempengaruhi
pengembangan morfologi, fisiologi dan kimia otak (1,6 - 8) .Lebih lanjut, kami
sebelumnya telah menunjukkan pada tikus yang kekurangan gabungan
Fe andn-3 FA mengakibatkan defisit yang lebih besar dalam neurotransmisi
monoaminergik dari kekurangan Fe orn-3 FA sendiri (9). Khususnya, defisit dalam
dopaminergik dan serotonergik neurotransmisi mungkin bertanggung jawab untuk
kelainan perilaku pada masa kanak-kanak (5,10)
.Bahkan Walaupun beberapa studi observasional telah menunjukkan bahwa anakanak dengan ADHD memiliki n-3 rendah FA dan Fe Status (1,3,11) efek terapeutik
suplementasi n-3 PUFA pada anak dengan ADHD tidak konklusif (12)
, Dan review sistematis baru-baru ini telah menemukan bahwa hal yang sama
berlaku untuk suplementasi Fe (3) Namun, sementara sebagian besar studi
menyelidiki efek dari n -3 suplemen FA atau Fe pada perilaku telah dilakukan
pada anak-anak dengan gangguan perilaku didiagnosis (13-15), suchas ADHD atau
disleksia, tidak ada atau hanya sedikit penelitian yang menilai efek dari Fe dan
n-3 suplemen FA, masing-masing, pada perilaku pada anak-anak sekolah yang sehat
(15

Asam lemak omega-3 adalah keluarga yang terjadi secara alami

asam lemak tak jenuh ganda. Istilah 'omega-3' mengacu
karakteristik struktural keluarga, menunjukkan posisi salah satu ikatan kimia ganda
dalam striktur asam lemak (1,2) dan sering ditulis sebagai
-3 atau n-3. Omega-3 keluarga termasuk alpha-linolenic, eicosapentaenoic
dan asam docosahexaenoic. Eicosapentaenoic acid dan asam docosahexaenoic
yang disingkat EPA dan DHA, masing-masing. Meskipun jelas mempertahankan
karakteristik omega-3 fitur, asam lemak ini memiliki struktur yang berbeda, sumber
makanan yang berbeda dan fungsi yang berbeda, tetapi mereka metabolik terkait
satu sama lain (Gambar 1). Asam alfa-linolenat tidak dapat disintesis oleh hewan,
termasuk manusia, tetapi disintesis oleh tanaman; itu adalah salah satu dari dua
asam lemak esensial klasik. Dalam tubuh asam alfa-linolenat manusia dapat diubah
menjadi EPA dan DHA (Gambar 1), meskipun tingkat konversi ini, terutama untuk
produk akhir DHA, tampaknya sangat miskin (3). Namun, konversi ini belum juga
dieksplorasi dalam subkelompok yang berbeda dari populasi,
tapi mungkin lebih besar pada wanita dibandingkan pada pria (3) dan mungkin
sebagian ditentukan secara genetik (4). Kemampuan tampaknya terbatas manusia
untuk membentuk DHA telah menyebabkan beberapa diskusi mengenai apakah
DHA harus dianggap sebagai asam lemak esensial juga. Karena dibuat di pabrik,
beberapa biji, kacang-kacangan dan minyak biji (seperti minyak rapeseed)
mengandung sejumlah besar asam alpha-linolenic (1). Biji rami dan minyak biji rami
memiliki kandungan tertinggi asam alfa-linolenat. Peningkatan asupan asam
alphalinolenic dapat meningkatkan jumlah EPA dalam sel darah andblood (3).
Namun, konversi alpha-linolenicacid EPA menurun jika asupan omega-6 asam lemak
esensial asam linoleat yang tinggi, karena persaingan metabolik antara asam lemak
dua. EPA dan DHA
ditemukan dalam makanan laut dan dalam jumlah tertinggi dalam 'lemak' atau ikan
'berminyak' seperti salmon, mackerel dan sarden (1). Dengan tidak adanya
konsumsi yang signifikan dari ikan berminyak, alpha-lino
Asam lenic adalah utama omega-3 lemak dalam makanan; orang dewasa di Inggris
biasanya mengkonsumsi sekitar satu gram alpha-linolenic
asam setiap hari, ini memberikan kontribusi sekitar 90 persen dari diet
Asam lemak omega-3.
Asupan omega-6 asam linoleat adalah sekitar 10 kali lipat
lebih besar dari ini. Dalam konsumen non-ikan, asupan
EPA + DHA mungkin akan kurang dari 0,1 gram per hari.
Satu kali makan ikan berminyak dapat memberikan 1-3 gram
EPA + DHA, tergantung pada jenis ikan, jadi makan
ikan berminyak dapat meningkatkan asupan EPA dan DHA dan
konsumen ikan biasa memiliki kandungan yang lebih tinggi dari kedua
asam lemak dalam darah, sel-sel darah dan jaringan dibandingkan
dengan pemakan non-ikan.
Di Inggris kurang dari 25 persen orang dewasa makan ikan berminyak
teratur (5). Suplemen minyak ikan memberikan EPA dan
DHA, yang menyumbang sekitar sepertiga dari asam lemak
dalam kapsul minyak ikan standar. Dengan demikian, standar satu gram
kapsul akan menyediakan sekitar 0,3 gram EPA + DHA.
Lebih terkonsentrasi 'minyak ikan' yang tersedia yang memiliki

konten yang lebih tinggi dari EPA dan DHA dan ada farmasi yang
kelas ceutical omega-3 persiapan yang disebut Omacor yang
sangat terkonsentrasi, menjadi sekitar 90 persen
EPA + DHA. Suplemen minyak ikan dapat secara substansial dalam
Asupan lipatan EPA dan DHA dan orang-orang yang secara teratur
menggunakan suplemen ini memiliki kandungan yang lebih tinggi dari ini
Kedua asam lemak dalam darah, sel-sel darah dan jaringan dari
orang-orang yang tidak menggunakan suplemen dan tidak makan ikan.
Sejauh kesehatan manusia yang bersangkutan, EPA dan DHA adalah
yang paling penting omega-3 asam lemak, meskipun alpha
asam linolenat penting pada mereka yang tidak mengkonsumsi
pra-dibentuk EPA dari ikan atau suplemen.
Bunga dalam manfaat kesehatan dari omega-3 lemak dapat
ditelusuri kembali ke studi epidemiologi di Greenland Inuit,
dimana diamati tingkat yang sangat rendah kematian dari coro
nary penyakit jantung dianggap berasal dari asupan tinggi EPA
dan DHA dari segel, ikan paus dan ikan (6). Link ini antara
tinggi asupan omega-3 dan morbiditas kardiovaskular yang rendah
dan kematian dikonfirmasi pada populasi Inuit lainnya
dan di Jepang dan juga telah ditunjukkan