O l e h

Srie Wulan Nurhasty

Fakultas Ilmu Keperawatan
Universitas Indonesia
2 0 0 5

Design by

Asty
2005

Kesehatan gigi merupakan bagian penting dari

keseluruhan kesehatan tubuh kita. Dengan gigi
yang sehat kita dapat leluasa mengembangkan
senyuman. Perawatan gigi yang tepat akan
membantu kita memperoleh kesehatan gigi dan
mulut sacara maksimal.
Gigi sehat adalah
gigi bersih, kuat,
terawat, bebas
dari lubang dan
kerusakan

Sikat gigi minimal 2 kali sehari

pada pagi dan malam hari
menjelang tidur. Dan usahakan
setiap kali sehabis makan
makanan yang manis
Gunakan pasta gigi
ber-flouride
Hindari makanan yang manis atau lengket, sebab kuman
senang hidup berbiak ditempat-tempat yang banyak
mengandung kadar gula

Kunjungi
dokter gigi
setiap
6 bulan sekali

Sisa-sisa makanan yang tertinggal

pada gigi bercampur dengan kuman
di dalam mulut dan berubah menjadi
asam yang dapat menyebabkan gigi
menjadi rusak

Gigi berlubang dan

Pakai pasta gigi yang mengandung flouride

berwarna
Pak
ai pasta gigikehitaman
yang mengandung flouride
Gunakan sikat gigi sendiri dan berbulu halus
Gigi terasa sakit
Berkumur-kumur
sebelum menggosok gigi
Sikat semua permukaan gigi pada rahang atas
dan bawah
dengan
gerakan maju
Gusi
bengkak
dan
mundur dan pendek-pendek atau
berwarna
merah
gerakan atas bawah selama 2 menit,
setidaknya 8 gerakan untuk setiap
Napas
bau gigi
busuk
permukaan
Jangan lupa menyikat permukaan gigi yang
Gusi
berdarah
menghadap
langit dan lidah
Setelah permukaan gigi selesai disikat,
kumurlah dengan air bersih
Bersihkan sikat gigi dan simpan dengan
posisi tegak

Kumur-kumur dengan air garam

hangatJika gusi bengkak kumur
dengan air rebusan daun sirihMinum
obat untuk mengurangi sakitPergi ke
pe layanan kesehatan