SATUAN ACARA PENYULUHAN

( SAP )

Di Sampaikan Dalam Rangka Kegiatan PKM Pada :

Murid-murid Sekolah Dasar Kota Pontianak kelas 2 SD Negeri 33
Pontianak Utara, Bulan Maret 2014

I.

POKOK BAHASAN

: Cara memilihara kesehatan gigi dan

mulut
II.
SUB POKOK BAHASAN
:
1. Pengertian cara menjaga kesehatan gigi dan mulut
2. Cara memilihara kesehatan gigi dan mulut
3. Akibat kalau tidak memelihara kesehatan gigi dan mulut
III. WAKTU
: 40 menit
IV. TEMPAT PERTEMUAN : Ruang kelas 2 SDN 33 Pontianak
V.
SASARAN
: Anak-anak kelas 2 SDN 33 Pontianak
VI. TUJUAN INSTRUKSIONAL
Tujuan instruksional umum ( TIU )
Setelah mengikuti penyuluhan tentang cara memilihara kesehatan gigi dan
mulut, di harapkan anak-anak SD kelas 1 mengetahui dan memahami cara
memilihara kesehatan gigi dan mulut.
Khusus : TIK ( Tujuan Instruksional khusus ) ABCD
1. Setelah selsai mengikuti penyuluhan tentang pengertian cara memilihara
kesehatan gigi dan mulut, anak-anak SD kelas 3 dapat menyebutkan
pengertian cara memilihara kesehatan gigi dan mulut dengan baik dengan
benar .

2. Setelah selesai mengikuti penyuluhan tentang cara memilihara kesehatan

gigi dan anak-anak SD kelas 3 dapat mengetahui dan menertgerti bagaimana
cara menaga kesehatan gigi dan mulutnya.
3. Setelah selesai mengikuti penyuluhan tentang akibat jika tidak memelihara
kesehatan gigi dan mulut di harapkan anak-anak SD kelas 3 dapat
menceritakan dampak jika tidak menjaga kesehatan gigi dan mulut.
VII. MATERI
A. Pengertian cara menjaga kesehatan gigi dan mulut
Cara menjaga kesehatan gigi dan mulut yaitu upaya seseorang dalam
membersikankan mulutnya supaya gigi dan mulutnya tetap sehat.
Pendidikan kesehatan gigi dan mulut merupakan salah satu upaya untuk
meningkatkan kesehatan gigi dan mulut pada anak. Pendidikan kesehatan
gigi dan mulut merupakan suatu proses pendidikan yang timbul atas dasar
kebutuhan kesehatan gigi dan mulut yang bertujuan untuk menghasilkan
kesehatan gigi dan mulut yang baik dan meningkatkan kehidup. Kesehatan
merupakan bagian terpenting dalam kehidupan manusia, baik sehat secara
jasmani dan rohani. Tidak terkecuali anak-anak, setiap orang tua
menginginkan anaknya bisa tumbuh dan berkembang secara optimal, hal ini
dapat dicapai jika tubuh mereka sehat. Kesehatan gigi dan mulut adalah
suatu keadaan dimana gigi dan mulut berada dalam kondisi bebas dari
adanya bau mulut, kekuatan gusi dan gigi yang baik, tidak adanya plak dan
karang gigi, gigi dalam keadaan putih dan bersih, serta memiliki kekuatan
yang baik
Untuk mencapai kesehatan gigi dan mulut yang optimal, maka harus
dilakukan perawatan secara berkala. Perawatan dapat dimulai dari
memperhatikan pola makanan , jangan terlalu banyak makanan yang
mengandung gula dan makanan yang lengket. Pembersihan plak dan sisa
makanan yang tersisa dengan menyikat gigi, teknik dan caranya jangan

sampai merusak struktur gigi dan gusi. Pembersihan karang gigi dan
penambalan gigi yang berlubang keklinik gigi, serta pencabutan gigi yang
sudah tidak bisa dipertahankan lagi. Kunjungan berkala keklinik gigi
hendaknya dilakukan teratur setiap enam bulan sekali baik ada keluhan
ataupun tidak ada keluhan.. Dengan perawatan yang tepat pada gigi, maka
akan dapat menghindari berbagai masalah gigi dan gusi seperti gigi
berlubang dan karang gigi serta masalah bau mulut

B. Cara memilihara kesehatan gigi dan mulut

Cara memelihara kesehatan gigi dan mulut kita adalah tindakkan yang
kita lakukan agar gigi dan mulut kita tetap sehat dan kuat.
12 Cara yang harus kita lakukan untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut
kita antara lain sebagai berikut:
1. Makan makanan sehat
Makan makanan yang sehat dan seimbang, sayuran dan buah-buahan
seperti :
daun bayam, sawi, daun ubi dan lain-lain, buah-buahannya, buah pisang,
pepaya, jambu air, jeruk dan lain-lainnya.
Selain karbohidrat anda juga memerlukan tambahan nutrisi seperti
vitamin dan mineral agar gigi dan gusi tetap sehat, terutama vitamin A,
B, C, dan vitamin D.
2. Minum Air putih
Air putih adalah komponen utama dari air liur yang berfungsi untuk
menyimpan mineral-mineral yang diperlukan gigi, sekaligus
membersihkan partikel makanan yang menempel di sela-sela gigi.Air
juga mengandung fluoride yang dapat membuat gusi tetap lembab dan
memperkuat gigi.

3. Waktu makan
Berikan jeda waktu antara makan dan ngemil.Ini membantu gigi agar
tidak selalu terkena asam. Karena setelah makan, asam akan terbentuk
antara 20 40 menit.
4. Keju dan Susu
Dua bahan makanan ini mengandung kalsium yang kaya dan baik bagi
kesehatan gigi. Kandungan vitamin D dan fosfat juga akan memperkuat
gigi agar tak gampang keropos dan dapat memperbaiki komponen gigi
yang rusak dengan efektif.
5. Hindari Gula
Hindari gula, bukan berarti kita tidak boleh makan gula, Minuman
dengan gula tambahan seperti jus, teh dan kopi akan membentuk asam
pada gigi. Batasi minum minuman dengan gula tambahan,Termasuk juga
memakan permen lollipop.
6. Kesehatan Gigi Anak
Jangan membiarkan bayi terlalu lama menggunakan botol susu.
Kebiasaan ngedot ini akan membuat gigi terlalu lama terkena karbohidrat
sehingga merusak gigi si kecil. Gantilah isi botol susunya dengan air
putih, dan biasakan ia minum susu dari gelas.
7. Sikat Gigi
Sikatlah gigi minimal dua kali sehari. Namun, bila memungkinkan sikat
gigi setelah makan akan membantu menghilangkan plak yang dapat
menciptakan asam.

8. Meminum Teh
Teh mengandung polifenol yang dapat menekan pertumbuhan bakteri
yang menyebabkan plak pada gigi.Selain itu, teh juga dapat mencegah
gigi berlubang.Untuk hasil yang lebih baik, gunakan madu sebagai
pengganti gula biasa.Namun jangan berlebihan karena teh juga bisa
membuat gigi menjadi kuning.
9. Benang Gigi
Untuk permukaan gigi yang lebih sehat, Anda bisa menggunakan benang
gigi setiap sekali atau dua kali sehari.
10.Berhentilah merokok
Tembakau akan meningkatkan resiko kerusakan gigi dan bahkan
gangguan mulut lainnya.
11.Kacang-kacangan
Kacang-kacangan terbukti mengandung kalsium dan vitamin D serta
mineral yang tinggi. Ketiga komponen ini amat baik bagi gigi.Namun
mengunyah kacang terlalu sering, apalagi kacang-kacangan yang keras,
dapat merusak enamel gigi.Jadi tetaplah berhati-hati saat mengunyah
kacang.
12.. Lakukan Pemeriksaan
Setiap 6 bulan sekali datanglah ke dokter gigi untuk pemeriksaan dan
perawatan gigi .
C. Akibat kalau tidak memelihara kesehatan gigi dan mulut

Jika kita tidak memperhatikan kesehatan gigi dan mulut kita, maka
tunggulah akibat yang akan didapatkan.
Banyak macam akibat yang timbul jika kita tidak memperhatikan
kesehatan gigi dan mulut kita, seperti berikut :

1. Gigi jadi goyang

Gigi goyang terjadi karena ada tumpukan sisa makanan yang tidak
terlihat oleh mata diantara gigi, dimana tumpukan itu merusak daerah
penyangga gigi yang akhirnya menjadikan gigi menjadi goyang.
2. Radang gusi
Terjadi karena adanya tumpukan sisa makan yang tidak terlihat oleh
mata yang merusak

jaringan penyangga gigi, sehingga timbul radang

gusi.
3. Radang jantung
Peradangan jantung disebabkan oleh bakteri yang ada di sekitar
mulut. Bakteri tersebut terbawa melalui aliran darah dari daerah gusi
yang berdarah. Jika bakteri itu masuk ke daerah jantung, maka akibatnya
akan lebih berbahaya terhadap jantung.

4. Menurunkan daya ingat

Kesehatan gigi yang buruk bisa menyempitkan dan menyumbat
jaringan ke otak. jaringan yang sudah dikuasai oleh bakteri bisa
menyebabkan demensia atau hilangnya ingatan.

5. Diabetes
Iritasi yang bermula pada mulut bisa melemahkan kemampuan tubuh
untuk mengolah gula darah. Orang yang memiliki diabetes cenderung
memiliki masalah karena kurangnya insulin.
6. Kanker
Kanker yang terkait dengan kesehatan gigi antara lain kanker yang
tumbuh di kepala, leher, dan kanker paru-paru.Hal dikarenakan
kebiasaan buruk saat menggosok gigi, dan gigi berlubang. Melahirkan
bayi yang tidak sehat.
7. Paru-paru
Penyakit yang ada pada gigi bisa menyebabkan penyakit pernapasan
semakin memburuk. Hal ini kemungkinan besar karena banyaknya
bakteri yang terbawa ke paru-paru.
8. Obesitas
Tampaknya penyakit periodontitis bisa berkembang lebih cepat dan
semakin parah jika didukung oleh adanya lemak tubuh yang berlebih.
VIII. METODE
Ceramah dan Tanya jawab
IX.

MEDIA (AVA)

Media yang di gunakan adalah :

Poster
Lembar balik
Dan Audio aid
X.
PROSES PENYULUHAN .

Materi/
No

kegiatan

Media/alat
Waktu

Metode

pengajaran

Kegiatan

belajar
pasilitato

peserta

r
1

Pendahuluan

5 menit

Ceramah

berkenaalan

dan Tanya

dan

jawab

Audio aid

Pasilitator

Mendengar

Audio aid

Bertanya

menjawab

Audio aid

Bertanya

Menjawab

appersepsi

Pre test

5 menit

Ceramah
dan Tanya
jawab

Penyajian

10

Ceramah

Menjelaskan

menit

dan Tanya

:
- pengertian
cara
memilihara
kesehatan
gigi dan
mulut .
- gejala-

jawab

gejala jika
gigi dan
mulut tidak
sehat.
- proses
memilihara
kesehatan
gigi dan
mulut.
- mengenali
cirri-ciri gigi
yang tidak
sehat
- cara
mencegah
terjadinya
kerusakan
gigi
4

Post test

10

Pertanyaan Audio aid

Bertanya

Menjawab

Pertanyaan Audio aid

Ramah

Ramah tamah

menit
5

Penutup

5 menit

tamah
XI.

EVALUASI

Metode yang di gunakan untuk mengevaluasi berhasil tidaknya penyuluhan

ini adalah dengan melihat perbandingan antara pre test dan post test peserta

penyuluhan keberhasilan di ukur jika murid-murid SD yang hadir dapat

menunjukan peningkatan pengetahuannya. dengan dapat menjawab pertanyaanpertanyaan yang diajukan oleh penyuluh diakhir penyuluhan dibandingkan
sebelumnya .
1. Mengapa penting menjaga kesehatan gigi dan mulut ?
2. Bagaimana cara menjaga kesehatan gigi dan mulut ?
3. Apa akibat yang timbul jika tidak menjaga kesehatan gigi dan mulut ?

XII. DAFTAR PUSTAKA

http://www.kalbe.co.id (Acces 7 November 2010)
http://www.pdgi-online.com (Acces 23 Desember 2010).
Djauhariya E, Rosman R. 2010. Status Perkembangan Teknologi Tanaman
Mengkudu. Available from : http://www.ekafood.com. (Acces 10 Februari 2010).

Pembimbing
yang membuat satpel

( Asmaul Husna, SKM, M.DSc )

( Angelina Arianti )

NIP :1966062619870320

NIM:2013 312 0650