Gula pasir berperanan dalam menyebabkan kerosakan gigi.

Pengguna minuman ringan selalu melibatkan gigi mereka dengan gula yang berasal dari minuman ringan sepanjang hari. Sebuah kajian yang dilakukan pada tahun 1974, menemukan hubungan positif antara frekuensi pengguna minuman ringan dengan tahap keparahan kerosakan gigi, terutama pada anak-anak. Penemuan ini cukup menghairankan kerana para pengkaji juga telah menghitung pengguna makanan manis lainnya, tetapi tetap menemukan bahawa minuman ringanlah yang paling banyak menyumbang dalam menyebabkan kerosakan gigi (Jacobson, 2003). The Canadian Soft Drink Association telah menerbitkan perakuan dalam usaha menjaga kesihatan gigi. Beberapa di antaranya adalah menghindarkan penggunaan makanan manis atau makanan ringan di ketika waktu makan besar dan jangan membiarkan makanan manis terlalu lama berada di dalam mulut.
Minuman Ringan, Di Balik Kenikmatannya Ada Bencana. (n.d). Retrieved August 6,2011, from http://www.pdgionline.com/v2/index.php?option=com_content&task=view&id=2 90&Itemid=1

The Woman dalam kajian dari Nurses Health Study yang sedang dijalankan dan sedang melatih jururawat antara usia 24 dan 44. kajian tersebut dikeluarkan dalam Journal of the American Medical Association. Pengkaji / saintis Joann E. Manson, MD, ketua perubatan pencegahan di Brigham and Women's Hospital dan profesor perubatan di Harvard Medical School, mengatakan kumpulannya mendapati peningkatan berat badan yang signifikan di antara peserta kajian pengambilan paling manis adalah dari minuman ringan. "Minuman ini cukup banyak cairan permen iaitu hanya gula dan air," katanya kepada WebMD. "Tapi kita tidak berfikir hal itu akan menyebabkan kemungkinan besar risiko peningkatan taip 2 diabetes. 83% peningkatan risiko di kalangan perempuan memiliki salah satu tin soda sehari dan dua kali ganda daripada mereka yang megabil fruit punch setiap hari." Minuman Ringan Akibat buruk jika berlebihan. (n.d). Retrieved
August 6,2011, from http://nutrisikesihatan.blogspot.com/2009/10/minuman-ringan-akibat-burukjika.html

Penyebab utama terjadinya penyakit jantung atau penyakit kardiovaskular adalah makanan yang tinggi kolesterol dan lemak, merokok, dan gaya hidup santai dengan aktiviti fizikal yang minimum.Penyebab lainnya yang berisiko sangat besar pada orang dewasa adalah kandungan gula berlebihan dalam minuman ringan. Pola makan tinggi gula dapat menyebabkan penyakit jantung pada pengidap insulin resisten. Para pengidap insulin resisten memiliki kadar trigliserida darah yang tinggi dan kadar HDL yang rendah. Apabila kandungan makanan berkarbohidrat tinggi, kadar trigliserida dan kadar insulin darah mereka akan meningkat. Gula hasil penguraian karbohidrat akan segera meningkatkan kadar trigliserida darah. Tingginya kadar trigliserida darah kemudian diasosiasikan dengan tingginya risiko terserang penyakit jantung. Minuman Ringan, Di Balik Kenikmatannya Ada Bencana. (n.d).
Retrieved August 6,2011, from http://www.pdgionline.com/v2/index.php?option=com_content&task=view&id=2 90&Itemid=1

Gula-minuman soda mani dan minuman buah-buahan bergula, sudah dianggap terkenal penyumbang obesiti, juga boleh mengakibatkan masalah kesihatan yang serius pada orang dewasa - dan mungkin bahkan menunjukkan gaya hidup yang tidak sihat secara keseluruhannya, kajian baru menunjukkan. Keputusan kajian menunjukkan bahawa perempuan yang mengambil secara berlebihan gula pemanis, minuman ringan atau fruit punch dari satu hidangan seminggu kepada satu hidangan sehari naik dua kali ganda lebih berat dan risiko obesiti berbanding dengan wanita yang tidak mengambil secara berlebihan. minuman ringan diet tidak dikaitkan dengan peningkatan risiko. Lebih-lebih lagi, wanita-wanita ini biasanya hidup gaya hidup yang kurang sihat dan mendapatkan lebih banyak kalori secara keseluruhan.
Minuman Ringan Akibat buruk jika berlebihan. (n.d). Retrieved August 6,2011, from http://nutrisikesihatan.blogspot.com/2009/10/minuman-ringan-akibat-burukjika.html

Penyakit batu karang merupakan penyakit yang paling umum terjadi dan merupakan salah satu penyakit ngeri terbesar. Batu karang merupakan keadaan dimana terdapatnya kristal kalsium dalam ginjal. Kristal tersebut berupa kalsium oksalat, kalsium fosfat, mahupun kalsium sitrat. Sekitar 10% dari penduduk AS pernah memiliki batu karang. Kajian menemukan bahawa risiko munculnya batu karang seiring dengan kandungan asam fosfat dalam minuman ringan (Jacobson, 2003). Mekanisme pemunculan batu karang sangat seiring dengan mekanisme pemunculan osteoporosis. Gangguan keseimbangan rasio Ca:P menyebabkan penyerapan kalsium menjadi terhambat dan menyebabkan kalsium menjadi tidak larut. Akibatnya, kalsium mengendap di ginjal dalam bentuk kristal kompleks.Endapan kristal inilah yang lama-kelamaan membesar dan menjelma menjadi batu karang. (Senior). Minuman Ringan, Di Balik Kenikmatannya Ada Bencana. (n.d).
Retrieved August 6,2011, from http://www.pdgionline.com/v2/index.php?option=com_content&task=view&id=2 90&Itemid=1