APA ITU REMATIK ?

PENYEBAB REMATIK

Rematik adalah penyakit yang mengenai jaringan persendiaan dan cenderung menjadi kronis atau menahun
TANDA DAN GEJALA

PUSKESMAS KAMPAR

LESU, CEPAT LELAH, A!SU "A#A $ER#URA % &E"A" SECARA PERLAHA 'LAHA SELA"A $E$ERAPA "( %%U T("$UL $E %#A#, "ERAH &A )ER( SERTA #A#U PA&A SE &( )A % TER#E A

1. Usia lanjut 2. Makanan 3. Osteoporosis / tulang keropos 2. Keletihan 3. Cedera 4. Infeksi 5. O esitas / Kege!ukan
AKIBAT LANJUT

Perubahan bentuk sendi dan tulang BB turun, kurang darah, demam Pengeroposan tulang Kecacatan Nyeri yang semakin meningkat

CARA PERAWATANNYA

MAKANAN YANG DILARANG

CARA MEMELIHARA LINGKUNGAN YANG AMAN

*+Latihan pergerakan ,+-lahraga .+Hindari makanan yang dilarang /+(stirahat yang cukup dan menghindari kerja 0erat 1+Periksa kesehatan teratur 2+#ompres 3 a+hangat, pada daerah yang 0engkak tapi tidak merah 0+dingin, pada daerah yang 0engkak dan merah

1. Protein hewani : sarden, kerang, jeroan, otak, kaldu, bebek dan burung, kacang-kacangan, jengkol, pete, melinjo

2. Minuman yang mengandung alkohol 3. Makanan dan minuman yang diolah menggunakan ragi, misal : tape dan hasil olahannya

*+ Lantai tidak licin ,+ Penerangan memadai .+ #amar mandi dan 4C mudah dijangkau dan tidak tinggi /+ Pakai tongkat 0ila 0erjalan 1+ Pakai alas kaki yang 0aik

AYO.... Lakukan Senam Latihan Keseimbangan !"#A$ P"N#"%OPOSAN &'LAN# ("N#AN AK&)*)&AS +)S)K