Apa itu nutrisi? Nutrisi adalah proses organik di mana organisme mengasimilasi dan memakai makanan dan cairan untuk fungsi normal, pertumbuhan dan pemeliharaan. Zat gizi yaitu zat-zat yang diperoleh dari bahan makanan yang dikonsumsi.
Oleh: Amannia Rusadi NIM. 2013.C.05a.0406
YAYASAN EKA HARAP PALANGKA
RAYA SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATAN
Apa manfaat nutrisi?
a. Memelihara proses tubuh dalam pertumbuhan dan perkembangan.
b. Pergantian sel-sel yang rusak
dan sebagai zat pelindung dalam tubuh dengan cara menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. c. Memperoleh energi guna melakukan kegiatan seharihari. Apa itu diit Tinggi Kalori Tinggi Protein (TKTP)? a. Diet TKTP bertujuan untuk memberikan makanan secukupnya untuk memenuhi kebutuhan kalori dan protein yang berguna untuk mencegah dan mengurangi kerusakan jaringan tubuh. b. Sumber-sumbernya yaitu protein hewani seperti ayam, daging, hati, ikan, telur, susu dan keju. Sedang sumber nabati seperti kacangkacangan, tahu, tempe, oncom. BATUK EFEKTIF ?? c. Kebutuhan makanan kalori 2.600 kal, protein 2 gram/kg BB (100 gr).
Jenis makanan yang baik
dikonsumsi
Zat makanan yang
diperlukan tubuh
Untuk Mengatur Fungsi Tubuh serta
Pertumbuhan dan Kecerdasan Otak 1. Buah-buahan dan sayuran untuk mengatur fungsi tubuh. 2. Susu 3. Ikan 4. Daging 5. Telur 6. Tempe 7. Tahu 8. Nasi 9. Roti 10.Kentang
Makanan yang tidak baik untuk dikonsumsi Makanan yang mengandung zat perwarna seperti saos.
Makanan yang mengandung zat
kimia seperti makanan yang gurih. Makanan atau buah-buahan yang tidak dicuci bersih. Makanan yang terbuka dan dihinggapi lalat. Minuman/es yang menggunakan perwarna seperti limun. Mengurangi makan indomie/mie rebus.