Bersiap kaki rapat pegang bahu kawan Tangan keatas lalu direntangkan Kebahu kemuka lalu di pinggang Lompat yang tinggi 1, 2, 3 Meniru burung terbang di udara Satu jari kanan satu jari kiri Kususun begini dua jariku Dua jari kanan dua jari kiri Kususun begini emapat jariku Tiga jari kanan tiga jari kiri Kususun begini enam jariku Empat jari kanan empat jari kiri Kususun begini delapan jariku Lima jari kanan lima jari kiri Kususun begini sepuluh jariku Ibu jari berkata Telunjuk yang pertama Kedua jari tengah Ketiga memakai cincin Kelingking yang terkecil Lalala. Lalala. Lalala. Badan kita bongkokkan Yang rajin wahai kawan
Berdiri diri dengan tegap
Balik kanan serentak 2X SEBELUM BERDOA 1. Tangan ku ada dua Lima-lima jarinya Bila aku berdoa Kuangkat keduanya Doa .................... 2. Jari jempol, jari telunjuk Jari tengah yang panjang Jarin manis pakai cincin Jari kelingkingku sayang Kuberhitung 1, 2, 3, 4, dan 5 Angkat tangan tutup mata Mari kita berdoa Doa ..................... SEBELUM MAKAN Sebelum kita makan dek. Cuci tangan dahulu Jagalah kebersihan dek Agar sehat selalu Banyak-banyak makan Jangan ada sisa Makan jangan bersuara Banyak-banyak makan Jangan ada sisa Jangan lupa berdoa. Doa sebelum makan.