1
1
a.
Sebagai suatu proses yang berlangsung sepanjang kehidupan mobilitas dan aktivitas
bergantungan pada fungsi sistem muskuloskeletal, kardiovaskular dan pulmonal, walaupun
latihan tidak akan mengubah rangkaian proses penuaan normal, hal tersebut dapat mencegah
efek imobilitas yang merusak dan gaya hidup kurang gerak. Program latihan juga
dihubungkan dengan peningkatan mood atau tingkat ketegangan ansietas dan depresi.
Hambatan terhadap latihan : Berbagai hambatan mempengaruhi partisipasi lansia dalam
latihan secara teratur. Hambatan lingkungan termasuk kuranganya tempat yang aman untuk
latihan dan kondisi iklim yang tidak mendukung. Sikap budaya adalah hambatan lain untuk
melakukan latihan. Model peran yang kurang gerak, gangguan citra tubuh, dan ketakutan
akan kegagalan atau ketidaksetujuan semuanya turut berperan terhadap kegagalan lansia
untuk berpartisipasi dalam latihan yang teratur.
b.
Pencegahan Sekunder
Pencegahan Tersier
daftar pustaka
Nugroho, Wahyudi. (1996). Perawatan Lanjut Usia. Penerbit Buku Kedokteran. EGC.
Jakarta. Stanley, Mickey, dkk. (2006). Buku Ajar Keperawatan Gerontik. Edisi 2. EGC.
Jakarta.