litotomi
Punggung (telentang)
1 st tahap
mudah breathing- sedikit lebih
lambat & lebih kemudian biasa.
tahap transisi
pernapasan untuk
mencegah
mendorong "bernapas
cukup mendalam" untuk
memindahkan diafragma up
& down bersama-sama
dengan pukulan yang tajam
melalui bibir santai
tahap 2 nd
1 atau 2 napas dalam dalam
& luar, kemudian tahan
membuat
diafragma "piston turun" men
gulangi ketika napas habis,
setelah menelan udara.
2. MASSAGE PERUT
3. LEG MASSAGE
4. perineum MASSAGE
MASSAGE KEMBALI
1.
Hal ini membantu dalam memperpanjang 1 st tahap
persalinan atau ketika janin dalam posting occipito. Posisi.
2.
Nyeri punggung yang dialami di daerah lumbosakral.
3.
Menguleni stasioner diterapkan perlahan & mendalam ke
daerah yang menyakitkan.
4.
Effleurage dari daerah sacrococcygeal up & atas creast iliac
5.
Stocking longitudinal dari oksiput ke tulang ekor.
6.
Menguleni dengan kepalan tinju langsung di atas sendi SI
untuk sakit parah.
MASSAGE PERUT
1.
Rasa sakit yang dialami seluruh bagian bawah perut di
wilayah suprapubik.
2.
jari cahaya membelai atas situs nyeri.
LEG MASSAGE
3.
Kadang nyeri persalinan dapat dirasakan di paha & kram di
betis atau kaki.
4.
effleurage atau pengocok mengurangi rasa sakit.
MASSAGE perineum
1. Hal ini dilakukan dalam 2 tahap nd kerja untuk mendorong peregangan kulit &
otot untuk mencegah robekan / episiotomi.
LATIHAN YANG TIDAK AMAN SELAMA KEHAMILAN
SLR bilateral.
bernapas ex.
leg latihan
latihan perut
latihan miring panggul