Materi Penyuluhan Bahaya Merokok

MATERI PENYULUHAN
BAHAYA MEROKOK
A. Pengertian Rokok
Rokok merupakan salah satu zat aditif yang bila digunakan mengakibatkan bahaya kesehatan
bagi diri sendiri maupun masyarakat, oleh karena itu diperlukan berbagai kegiatan
pengamanan rokok bagi kesehatan
Rokok adalah hasil olahan tembakau terbungkus termasuk cerutu atau bentuk lainnya yang
mengandung nikotin dan tar dengan atau tanpa bahan tambahan.
B. Kandungan Rokok
Rokok mengandung kurang lebih 4000 elemen-elemen, dan setidaknya 200 diantaranya
dinyatakan berbahaya bagi kesehatan dan 43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi
tubuh.
Racun utama bagi rokok adalah tar, nikotin, dan karbon monoksida.

Tar adalah substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru,
mengandung bahan kimia yang beracun, sebagian merusak sel paru-paru dan menyebabkan
kanker.

Nikotin adalah zat aditif yang mempengaruhi syaraf dan peredaran darah. Zat yang bersifat
karsinogen, dan memicu kanker paru yang mematikan.
Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah, membuat darah tidak
mampu mengikat oksigen.
Di antara kandungan asap rokok termasuklah bahan radioaktif (polonium-201) dan bahanbahan yang digunakan di dalam cat (acetone), pencuci lantai (ammonia), ubat gegat
(naphthalene), racun serangga (DDT), racun anai-anai (arsenic), gas beracun (hydrogen
cyanide).
C. Bahaya Merokok
1. Asap rokok mengandung kurang lebih 4000 bahan kimia yang 200 diantaranya beracun dan
43 jenis lainnya dapat menyebabkan kanker bagi tubuh. Beberapa zat yang sangat berbahaya
yaitu tar, nikotin, karbon monoksida, dsb.

2. Asap rokok yang baru mati di asbak mengandung tiga kali lipat bahan pemicu kanker di
udara dan 50 kali mengandung bahan pengeiritasi mata dan pernapasan. Semakin pendek
rokok semakin tinggi kadar racun yang siap melayang ke udara. Suatu tempat yang dipenuhi
polusi asap rokok adalah tempat yang lebih berbahaya daripada polusi di jalanan raya yang
macet.
3. Seseorang yang mencoba merokok biasanya akan ketagihan karena rokok bersifat candu
yang sulit dilepaskan dalam kondisi apapun. Seorang perokok berat akan memilih merokok
daripada makan jika uang yang dimilikinya terbatas.
4. Harga rokok yang mahal akan sangat memberatkan orang yang tergolong miskin, sehingga
dana kesejahteraan dan kesehatan keluarganya sering dialihkan untuk membeli rokok.
5. Kegiatan yang merusak tubuh adalah perbuatan dosa.
D. Penyakit Akibat Merokok
1. Kanker mulut
2. Kanker paru-paru
3. Kanker perut
4. Kanker payudara
5. Penyakit jantung
6. Stroke
7. Kemandulan
8. Bronchitis
9 Osteoporosis
E. Mengapa Orang Merokok
1. Rokok tanda kejantanan
2. Ekspresi perlawanan dan pemberontakan
3. Kebiasaan sehari-hari (budaya)
4. Peer pressure (tekanan teman sebaya)
5. Pencapaian kebebasan
6. Pelarian tekanan hidup
F. Tips Berhenti Merokok
Dikenal dengan 8M:
1. Memiliki niat dan motivasi

2. Minum air atau juice buah

3. Memohon doa
4. Membuat sesuatu
5. Mengunyah sesuatu
6. Menarik nafas panjang
7. Melengahkan nyalaan api rokok
8. Melakukan olahraga
G. Upaya Pencegahan
Dalam upaya prevensi, motivasi untuk menghentikan perilaku merokok penting untuk
dipertimbangkan dan dikembangkan. Dengan menumbuhkan motivasi dalam diri untuk
berhenti atau tidak mencoba untuk merokok, akan membuat mereka mampu untuk tidak
terpengaruh oleh godaan merokok yang datang dari teman, media massa atau kebiasaan
keluarga/orang tua.
Suatu program kampanye anti merokok yang dilakukan dapat dijadikan contoh dalam
melakukan upaya pencegahan agar tidak merokok, karena ternyata program tersebut
membawa hasil yang menggembirakan. Kampanye anti merokok ini dilakukan dengan cara
membuat berbagai poster, film dan diskusi-diskusi tentang berbagai aspek yang berhubungan
dengan merokok. Lahan yang digunakan untuk kampanye ini adalah sekolah-sekolah, televisi
atau radio.

BAB I
1. PENDAHULUAN
Bahaya merokok pada kesehatan memang sangat banyak sekali, pada
bungkusnya saja sudah tertera dengan jelas berbagai penyakit berbahaya yang
dapat di sebabkan oleh sebatang rokok.Ratusan bahaya merokok bagi kesehatan
manusia dan berbagai bagian tubuh kita yang sangat mematikan dan perlu kita
hindari. Merokok dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya seperti
kanker, penyakit pernapasan kronis, dan penyakit jantung, impoten, bahkan
dapat menyebabkan kematian dini. Menurut pusat pengendalian dan
pencegahan penyakit Amerika serikat (CDC) Lebih dari 440.000 orang di Amerika
Serikat dan 100.000 di Inggris meninggal dunia dikarenakan merokok setiap
tahun. Selain itu lebih dari 92 Milyar Dollar (USD) hilang setiap tahun karena
kehilangan produktivitas akibat kematian dini yang berhubungan dengan
merokok. Perlu diketahui beberapa zat kandungan rokok lainnya dikenal
mempunyai efek yang merugikan tulang dan kulit. Anda mungkin terkejut untuk
menemukan nama beberapa bahan kimia dalam asap rokok. Berikut ini akan
dijelaskan kandungan dan zat-zat rokok yang membawa efek buruk terhadap
kesehatan.

2. LATAR BELAKANG MASALAH

A.

Mengapa rokok berbahaya ?

B.

Zat-zat apa saja yang terkandung dalam sebatang rokok ?

C.

Apa sajakah efek berbahaya yang ditimbulkan dari rokok ?

3. TUJUAN MAKALAH
A.

Mengetahui bahayanya mengkonsumsi rokok

B.

Mengetahui zat-zat apa saja yang terkandung dalam sebatang rokok

C.

Memahami efek berbahaya yang ditimbulkan rokok

BAB II
Efek Berbahaya yang ditimbulkan
Rokok
1.

Pengertian Rokok
Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga

120 mm (bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang

berisi daun-daun tembakau yang telah dicacah. Rokok dibakar pada salah satu
ujungnya dan dibiarkan membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada
ujung lainnya.
Rokok biasanya dijual dalam bungkusan berbentuk kotak atau kemasan
kertas yang dapat dimasukkan dengan mudah ke dalam kantong. Sejak
beberapa tahun terakhir, bungkusan-bungkusan tersebut juga umumnya disertai
pesan kesehatan yang memperingatkan perokok akan bahaya kesehatan yang
dapat ditimbulkan dari merokok, misalnya kanker paru-paru atau serangan
jantung (walaupun pada kenyataannya itu hanya tinggal hiasan, jarang sekali
dipatuhi).
Di Indonesia pemasaran rokok adalah pemasaran produk yang paling
heboh! Gencar menyelusup kesegenap wilayah kehidupan masyarakat disemua
strata. Tua, muda, miskin dan kaya bisa menikmati rokok. Hal yang biasa,
produsen rokok menjadi sponsor acara musik, sehingga masyarakat, kawula
muda khususnya bisa menikmati pertunjukkan musik artis idolanya dengan
cuma-cuma. Sponsor acara olahraga. Meskipun didunia olahraga, merokok
adalah hal yang tabu. Menjadi donatur sponsor untuk pengelolaan, keindahan
taman suatu kota, kegiatan seminar dan lain sebagainya.
Manusia di dunia yang merokok untuk pertama kalinya adalah suku
bangsa Indian di Amerika, untuk keperluan ritual seperti memuja dewa atau roh.
Pada abad 16, Ketika bangsa Eropa menemukan benua Amerika, sebagian dari
para penjelajah Eropa itu ikut mencoba-coba menghisap rokok dan kemudian

membawa tembakau ke Eropa. Kemudian kebiasaan merokok mulai muncul di

kalangan bangsawan Eropa. Tapi berbeda dengan bangsa Indian yang merokok
untuk keperluan ritual, di Eropa orang merokok hanya untuk kesenangan
semata-mata. Abad 17 para pedagang Spanyol masuk ke Turki dan saat itu
kebiasaan merokok mulai masuk negara-negara Islam
Menurut WHO, merokok akan menciptakan beban ganda, karena merokok
akan menganggu kesehatan sehingga lebih banyak biaya harus dikeluarkan
untuk mengobati penyakitnya. Disamping itu meropok juga menghabiskan uang
yang seharusnya digunakan untuk membeli makanan yang bergizi.
Untuk mengurangi/menghilangkan kemiskinan, pemerintah perlu segera
mengatasi masalah konsumsi tembakau. Karena itu Kepala Perwakilan WHO
untuk Indonesia mendorong pemerintah Indonesia untuk lebih serius lagi
mempertimbangkan untuk menandatangani global Framework Convention on
Tobacco Control (FCTC) akhir masa penandatangan akhir Juni 2004. Dengan
demikian Indonesia dapat menjadi pemimpin regional dalam gerakan
pengawasan tembakau.
Selain meluncurkan buku, Menkes menyerahkan penghargaan Manggala
Karya Bakti Husada Arutala kepada Pondok Pesantren Langitan karena jasanya
dalam menciptakan Kawasan Tanpa Rokok serta penyerahan hadiah kepada 4
pemenang Quit and Win (Lomba Berhenti Merokok) yang diselenggarakan
Lembaga Menanggulangi Masalah Merokok (LM3).
.
2.

Jenis rokok
Rokok dibedakan menjadi beberapa jenis. Pembedaan ini didasarkan atas

bahan pembungkus rokok, bahan baku atau isi rokok, proses pembuatan rokok,
dan penggunaan filter pada rokok.
Rokok berdasarkan bahan pembungkus.

Klobot

: rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun jagung.

Kawung

: rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun aren.

Sigaret

: rokok yang bahan pembungkusnya berupa kertas.

Cerutu

: rokok yang bahan pembungkusnya berupa daun

tembakau.
Rokok berdasarkan bahan baku atau isi.

Rokok Putih: rokok yang bahan baku atau isinya hanya daun tembakau
yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma tertentu.

Rokok Kretek: rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun tembakau
dan cengkeh yang diberi saus untuk mendapatkan efek rasa dan aroma
tertentu.

Rokok Klembak: rokok yang bahan baku atau isinya berupa daun
tembakau, cengkeh, dan kemenyan yang diberi saus untuk mendapatkan
efek rasa dan aroma tertentu.

Rokok berdasarkan proses pembuatannya.

Sigaret Kretek Tangan (SKT): rokok yang proses pembuatannya dengan

cara digiling atau dilinting dengan menggunakan tangan dan atau alat
bantu sederhana.

Sigaret Kretek Mesin (SKM): rokok yang proses pembuatannya

menggunakan mesin. Sederhananya, material rokok dimasukkan ke dalam
mesin pembuat rokok. Keluaran yang dihasilkan mesin pembuat rokok
berupa rokok batangan. Saat ini mesin pembuat rokok telah mampu
menghasilkan keluaran sekitar enam ribu sampai delapan ribu batang
rokok per menit. Mesin pembuat rokok, biasanya, dihubungkan dengan
mesin pembungkus rokok sehingga keluaran yang dihasilkan bukan lagi
berupa rokok batangan namun telah dalam bentuk pak. Ada pula mesin
pembungkus rokok yang mampu menghasilkan keluaran berupa rokok
dalam pres, satu pres berisi 10 pak. Sayangnya, belum ditemukan mesin
yang mampu menghasilkan SKT karena terdapat perbedaan diameter
pangkal dengan diameter ujung SKT. Pada SKM, lingkar pangkal rokok dan
lingkar ujung rokok sama besar.

Sigaret Kretek Mesin sendiri dapat dikategorikan kedalam 2 bagian :

1. Sigaret Kretek Mesin Full Flavor (SKM FF): rokok yang dalam proses
pembuatannya ditambahkan aroma rasa yang khas. Contoh: Gudang
Garam International, Djarum Super dan lain-lain.
2. Sigaret Kretek Mesin Light Mild (SKM LM): rokok mesin yang menggunakan
kandungan tar dan nikotin yang rendah. Rokok jenis ini jarang
menggunakan aroma yang khas. Contoh: A Mild, Clas Mild, Star Mild, U
Mild, L.A. Lights, Surya Slims dan lain-lain.
Rokok berdasarkan penggunaan filter.

Rokok Filter (RF)

: rokok yang pada bagian pangkalnya terdapat

gabus.

Rokok Non Filter (RNF)

: rokok yang pada bagian pangkalnya tidak

terdapat gabus.
Dilihat dari komposisinya :
1. Bidis: Tembakau yang digulung dengan daun temburni kering dan diikat
dengan benang.Tar dan karbon monoksidanya lebih tinggi daripada rokok
buatan pabrik. Biasaditemukan di Asia Tenggara dan India.
2. Cigar: Dari fermentasi tembakau yang diasapi, digulung dengan daun
tembakau. Adaberbagai jenis yang berbeda di tiap negara. Yang terkenal
dari Havana, Kuba.
3. Kretek: Campuran tembakau dengan cengkeh atau aroma cengkeh
berefek mati rasa dan sakit saluran pernapasan. Jenis ini paling
berkembang dan banyak di Indonesia.
4. Tembakau langsung ke mulut atau tembakau kunyah juga biasa digunakan
di AsiaTenggara dan India. Bahkan 56 persen perempuan India
menggunakan jenis kunyah. Adalagi jenis yang diletakkan antara pipi dan
gusi, dan tembakau kering yang diisap denganhidung atau mulut.
5. Shisha atau hubbly bubbly: Jenis tembakau dari buah-buahan atau rasa
buah-buahanyang disedot dengan pipa dari tabung. Biasanya digunakan

di Afrika Utara, TimurTengah, dan beberapa tempat di Asia. Di Indonesia,

shisha sedang menjamur seperti dikafe-kafe

Rokok dan Kematian

Rokok merupakan salah satu penyebab kematian utama di dunia dan
merupakan satu-satunya produk legal yang membunuh seperti hingga setengah
penggunannya. Survey Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia tahun 2007
menyebutkan setiap jam sekitar 46 orang meninggal dunia karena penyakit yang
berhubungan dengan merokok di Indonesia.
Kebiasaan merokok sedikitnya menyebabkan 30 jenis penyakit pada
manusia. Penyakit yang timbul akan tergantung dari kadar zat berbahaya yang
terkandung, kurun waktu kebiasaan merokok, dan cara menghisap rokok.
Semakin muda seseorang mulai merokok, makin besar resiko orang tersebut
mendapat penyakit saat tua.

3. Mengapa Rokok Berbahaya?

Dalam satu batang rokok mengandung sekitar 7.000 zat kimia, 200 jenis
diantaranya bersifat karsinogenik, yaitu zat yang merusak gen dalam tubuh
sehingga memicu terjadinya kanker, seperti kanker paru, emfisema, dan
bronkitis kronik. Atau juga kanker lain, seperti kanker nasofarings, mulut,
esofagus, pankreas, ginjal, kandung kemih, dan rahim. Aterosklerosis atau
pangerasan pembuluh darah bisa menyebabkan penyakit jantung, hipertensi,
risiko stroke, menopause dini, osteoporosis, kemandulan, dan impotensi.
Racun rokok terbesar dihasilkan oleh asap yang mengepul dari ujung
rokok yang sedang tak dihisap. Sebab asap yang dihasilkan berasal dari
pembakaran tembakau yang tidak sempurna. Asap rokok mengandung sejumlah
zat yang berbahaya seperti benzen, nikotin, nitrosamin, senyawa amin, aromatik,
naftalen, ammonia, oksidan sianida, karbon monoksida benzapirin, dan lain-lain.
Partikel ini akan mengendap di saluran napas dan sangat berbahaya bagi tubuh.
Endapan asap rokok juga mudah melekat di benda- benda di ruangan dan bisa
bertahan sampai lebih dari 3 tahun, dengan tetap berbahaya.
Beberapa penyelidikan membuktikan bahwa anak-anak yang orang tuanya
merokok lebih mudah menderita penyakit pernafasan daripada anak-anak yang

orang tuanya tidak merokok. Orang tua yang menderita penyakit infeksi
pernafasan, anaknya dua kali lebih banyak menderita bronkitis dan pneumonia
pada umur dibawah satu tahun. Anak-anak dari ibu yang merokok tidak saja
mengalami risiko pada masa sebelum dilahirkan, tetapi selama berumur kurang
dari satu tahun juga dalam risiko yang lebih besar untuk menderita penyakit
serius. Meningkatnya kalangan perokok pada wanita, memperlihatkan intensitas
kanker paru di kalangan wanita makin meningkat. Lebih memprihatinkan lagi
merokok pada waktu hamil berpengaruh buruk pada janin dan bayi yang
dilahirkan dan dapat menyebabkan kelahiran dini prematur.

4. Bahaya Perokok Pasif

Perokok pasif merupakan seorang penghirup asap rokok dari orang yang
sedang merokok. Akibatnya lebih berbahaya dibandingkan perokok aktif. Bahkan
bahaya yang harus ditanggung perokok pasif tiga kali lipat dari bahaya perokok
aktif.
Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif lebih besar
karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok aktif tidak terfilter.
Sedangkan racun rokok dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung rokok
yang dihisap. "Namun konsentrasi racun perokok aktif bisa meningkat jika
perokok aktif kembali menghirup asap rokok yang ia hembuskan."
Racun rokok terbesar dihasilkan oleh asap yang mengepul dari ujung
rokok yang sedang tak dihisap. Sebab asap yang dihasilkan berasal dari
pembakaran tembakau yang tidak sempurna.
Perokok pasif lebih berbahaya dibandingkan perokok aktif. Bahkan bahaya
perokok pasif tiga kali lipat dari bahaya perokok aktif. Dokter Budhi Antariksa,
Spesialis Paru dari Rumah Sakit Royal Taruma mengatakan, sebanyak 25 persen
zat berbahaya yang terkandung dalam rokok masuk ke tubuh perokok,
sedangkan 75 persennya beredar di udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh
orang di sekitarnya.
Konsentrasi zat berbahaya di dalam tubuh perokok pasif lebih besar
karena racun yang terhisap melalui asap rokok perokok aktif tidak terfilter.
Sedangkan racun rokok dalam tubuh perokok aktif terfilter melalui ujung rokok
yang dihisap. Namun konsentrasi racun perokok aktif bisa meningkat jika
perokok aktif kembali menghirup asap rokok yang ia hembuskan. Namun karena

perokok aktif sekaligus menjadi perokok pasif maka dengan sendirinya risiko
perokok aktif jauh lebih besar daripada perokok pasif, ujar dr.Budhi Antariksa.
Selain itu, berbagai hasil penelitian juga menyimpulkan perokok wanita
berisiko 25 persen lebih tinggi daripada perokok pria. Perokok wanita memiliki
risiko ganda terhadap penyakit jantung dan kanker paru-paru bila dibandingkan
dengan perokok pria. Penyebabnya karena wanita memiliki berat badan dan
saluran darah yang lebih kecil dari pria.
Bahaya merokok pada wanita antara lain: Merusak kulit, mengganggu
sistem reproduksi, menganggu siklus menstruasi termasuk timbulnya rasa nyeri,
menurunkan kesuburan, meningkatkan risiko terkena kanker payudara, rahim,
dan kanker paru-paru, menganggu pertumbuhan janin dalam rahim, menganggu
kelancaran ASI, keguguran, hingga kematian janin.
Mungkin hanya rokok, satu-satunya produk yang menyantumkan iklan
pemberitahuan yang justru menyebabkan orang untuk berpikir tentang kerugian
merokok.

5. ZAT-ZAT BERBAHAYA PADA ROKOK

Pernahkah anda membayangkan bahwa kandungan zat kimia yang

terdapat didalam sebatang rokok itu berjumlah tiga ribu macam menurut Terry
dan Horn. Tetapi hanya tujuh ratus macam zat saja yang dikenal. Sedikit info
tentang rokok yang berkenaan dengan bahan pokoknya, tembakau : Tembakau
berasal dari kata Indian tobago mengandung sekitar 2.000 unsur kimiawi! Yang
sepuluh (10) diantaranya berbahaya bagi kesehatan, yakni : Tar [belangkin],
karbon monoksida, nikotin, hidrogen sianida, benzopyrene, dimethyl nitrosamine,
N-Nitrosonor nikotin, catechol, phenol dan acrolein. Di beberapa negara telah
dikenakan ketentuan-ketentuan pembatasan kadar tar, nikotin dalam pembuatan
rokok. Bahkan di Norwegia, Swedia dan Finlandia, pembatasan merokok telah
tegas diatur dengan undang-undang. Tahun 1971 pemerintah Norwegia
mensahkan pendirian National Council on Smoking and Health atau Dewan
Nasional untuk Merokok dan Kesehatan . Disini ada 15 macam zat berbahaya
yang bisa anda ketahui yaitu :

1.

ACROLEIN ; zat berbentuk cair tidak berwarna diperoleh dengan mengambil

cairan dari glyceril atau dengan mengeringkannya. Pada dasarnya zat ini
mengandung alkohol yang pasti sangat mengganggu kesehatan.

2.

KARBON MONOXIDA ; gas yang tidak berbau. Karbon monoksida adalah

bahan kimia beracun ditemukan dalam asap buangan mobil. Hal inilah yang
kemudian bisa menurunkan jumlah oksigen dalam darah dan menghalangi
semua kinerja organ pensuply oksigen di dalam tubuh. Karena tubuh kurang
oksigen membuat jantung mengalami penebalan dan bekerja lebih keras
memompa darah. Inilah penyebab utama seorang perokok bisa mengalami
serangan jantung secara mendadak. Zat ini dihasilkan dari pembakaran yang
tidak sempurna dari unsur zat karbon. Jika karbon monoxida ini masuk ke dalam
tubuh dan dibawa oleh hemoglobin ke dalam otot-otot tubuh. Satu molekul
hemoglobin dapat membawa empat molekul oksigen. Apabila didalam
hemoglobin itu terdapat karbon monoxida, berakibat seseorang akan kekurangan
oksigen.

3.
4.

NIKOTIN ; cairan berminyak tidak berwarna. Zat ini bisa menghambat rasa
lapar. Jadi menyebabkan seseorang merasa tidak lapar karena mengisap rokok.
AMMONIA ; gas yang tidak berwarna, terdiri dari nitrogen dan hidrogen.
Memiliki bau yang sangat tajam dan merangsang. Zat ini sangat cepat
memasuki sel-sel tubuh dan kalau disuntikkan sedikit saja pada aliran darah
akan membuat pingsan atau koma.

5.

FORMIC ACID ; cairan tidak berwarna, tajam baunya, bisa bergerak bebas dan
dapat membuat lepuh.

6.

HYDROGEN CYANIDE ; gas tidak berwarna, tidak berbau dan tidak ada rasa.
Zat ini paling ringan dan mudah terbakar. Cyanide mengandung racun
berbahaya dan jika dimasukkan langsung ke dalam tubuh akan berakibat
kematian.

7.

NITROUS OXIDE ; gas tidak berwarna dan jika diisap dapat menyebabkan
hilangnya pertimbangan dan membuat rasa sakit. Zat ini awalnya adalah untuk
zat pembius pada saat operasi.

8.

FORMALDEHYDE ; gas tidak berwarna dan berbau tajam. Gas ini bersifat
pengawet dan pembasmi hama.

9.

PHENOL ; zat ini terdiri dari campuran kristal yang dihasilkan dari distilasi zatzat organik misalnya kayu dan arang. Phenol bisa terikat didalam protein dan
menghalangi kerja enzyme.

10. ACETOL ; zat ini adalah hasil dari pemanasan aldehyde dan menguap dengan
alkohol.
11. HYDROGEN SULFIDE ; gas yang mudah terbakar dan berbau keras. Zat ini
menghalangi oxidasi enxym (zat besi berisi pigmen).
12. PYRIDINE ; cairan tidak berwarna dan berbau tajam. Zat ini mampu mengubah
alkohol sebagai pelarut dan pembunuh hama.
13. METHYL CHLORIDE : merupakan campuran zat-zat bervalensa satu atas mana
hidrogen dan karbon sebagai unsur utama. Zat ini merupakan compound organis
yang sangat beracun dan uapnya bersifat sama dengan pembius.
14. METHANOL ; cairan ringan yang mudah menguap dan terbakar. Jika diminum
dan diisap dapat berakibat pada kebutaan dan kematian.
15. TAR ; cairan kental berwarna coklat tua atau hitam didapatkan dengan cara
distilasi kayu dan arang juga dari getah tembakau. Tar itu sendiri mengandung
banyak bahan beracun ke dalam tubuh. Ini adalah substansi, tebal lengket, dan
ketika menghirup itu melekat pada rambut-rambut kecil di paru-paru. Organ ini
melindungi paru-paru dari kotoran dan infeksi, tapi ketika tertutup tar organ ini
tidak dapat melakukan fungsinya. Tar juga melapisi dinding sistem respirasi
secara keseluruhan, mempersempit tabung yang transportasi udara (yang
bronchioles) dan mengurangi elastisitas paru-paru. Yang pada akhirnya
menyebabkan kanker paru-paru dan penyakit pernafasan kronis.
Kandungan Zat Pada Rokok Beserta Efeknya Terhadap Kesehatan
Rokok mengandung kurang lebih 4000 lebih elemen-elemen dan setidaknya
200 diantaranya berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar,
nikotin, dan karbon monoksida. Selain itu, dalam sebatang rokok juga
mengandung bahan-bahan kimia lain yang tak kalah beracunnya.
No Nama zat

Defenisi & efek terhadap

kesehatan

ACROLEIN

Zat berbentuk cair tidak berwarna

diperoleh dengan mengambil cairan

C3H4O

dari glyceril atau dengan

mengeringkannya. Pada dasarnya zat
ini mengandung alkohol yang pasti
sangat mengganggu kesehatan.

KARBON MONOXIDA
CO

Gas yang tidak berbau. Zat ini

dihasilkan dari pembakaran yang tidak
sempurna dari unsur zat karbon. Jika
karbon monoxida ini masuk ke dalam
tubuh dan dibawa oleh hemoglobin ke
dalam otot-otot tubuh. Satu molekul
hemoglobin dapat membawa empat
molekul oksigen. Apabila didalam
hemoglobin itu terdapat karbon
monoxida, berakibat seseorang akan
kekurangan oksigen.

NIKOTIN
C10H14N2

Cairan berminyak tidak berwarna. Zat

ini bisa menghambat rasa lapar. Jadi
menyebabkan seseorang merasa tidak
lapar karena mengisap rokok.

AMMONIA
NH3

Gas yang tidak berwarna, terdiri dari

nitrogen dan hidrogen. Memiliki bau
yang sangat tajam dan merangsang.
Zat ini sangat cepat memasuki sel-sel
tubuh dan kalau disuntikkan sedikit saja
pada aliran darah akan membuat
pingsan atau koma

FORMIC ACID
HCO2H

HYDROGEN CYANIDE
HCN

Cairan tidak berwarna, tajam baunya,

bisa bergerak bebas dan dapat
membuat lepuh.

Gas tidak berwarna, tidak berbau dan

tidak ada rasa. Zat ini paling ringan dan
mudah terbakar. Cyanide mengandung
racun berbahaya dan jika dimasukkan

langsung ke dalam tubuh akan

berakibat kematian.
7

NITROUS OXIDE
N2O

Gas tidak berwarna dan jika diisap

dapat menyebabkan hilangnya
pertimbangan dan membuat rasa sakit.
Zat ini awalnya adalah untuk zat
pembius pada saat operasi.

FORMALDEHYDE
CH2O

PHENOL
C6H5OH

Gas tidak berwarna dan berbau tajam.

Gas ini bersifat pengawet dan
pembasmi hama.
Zat ini terdiri dari campuran kristal
yang dihasilkan dari distilasi zat-zat
organik misalnya kayu dan arang.
Phenol bisa terikat didalam protein dan
menghalangi kerja enzyme

10

ACETOL
C2H4O2

11

HYDROGEN SULFIDE
H 2S

12

PYRIDINE
C5H5N

Zat ini adalah hasil dari pemanasan

aldehyde dan menguap dengan alkohol.
Gas yang mudah terbakar dan berbau
keras. Zat ini menghalangi oxidasi
enxym (zat besi berisi pigmen).
Cairan tidak berwarna dan berbau
tajam. Zat ini mampu mengubah
alkohol sebagai pelarut dan pembunuh
hama.

13

METHYL CHLORIDE
CH2=CHCl

Merupakan campuran zat-zat

bervalensa satu atas mana hidrogen
dan karbon sebagai unsur utama. Zat
ini merupakan compound organis yang
sangat beracun dan uapnya bersifat
sama dengan pembius.

14

METHANOL
CH3OH

Cairan ringan yang mudah menguap

dan terbakar. Jika diminum dan diisap
dapat berakibat pada kebutaan dan

kematian.
15

TAR
C6H6

Cairan kental berwarna coklat tua atau

hitam didapatkan dengan cara distilasi
kayu dan arang juga dari getah
tembakau. Zat inilah yang
menyebabkan kanker paru-paru.

Penyakit kardiovaskular merupakan sebuah penyakit yang menyebabkan

kelainan pada jantung dan pembuluh darah manusia. Perlu diketahui penyakit
jantung adalah penyebab utama kematian akibat merokok. Merokok selama
bertahun tahun akan menyebabkan pengerasan pembuluh darah, hal ini di
sebabkan oleh kolesterol dan lemak yang tertimbun di arteri karena zat nikotin
yang ada pada rokok.
Seperti halnya bahaya narkoba, Merokok dapat mempercepat proses
pengerasan dan penyempitan di arteri dan menyebabkan pembekuan darah
potensinya 2 sampai 4 kali lipat dari non perokok. Penyakit Kardiovaskular dapat
terjadi dari berbagai jenis tergantung dari arteri yang terkena sumbatan. Secara
umum ada beberapa potensi penyakit yang terkena yaitu

Pembekuan darah di jantung dan otak yang menyebabkan kematian

mendadak

Trombosis koroner, yang menyebabkan serangan jantung. Sekitar 30

persen disebabkan oleh merokok.

Trombosis otak, hal ini menyebabkan stroke dan kelumpuhan bahkan

demensia.

Tekanan darah tinggi atau gagal ginjal.

Merokok Dapat Menyebabkan Kanker

Bahaya rokok untuk kesehatan adalah menyebabkan kanker, ada banyak
penyakit kanker yang disebabkan oleh rokok. Tentu salah satunya adalah kanker
paru paru, 90% dari pasien kanker paru paru disebabkan karena merokok. Selain
itu perokok juga berpotensi memiliki resiko lebih tinggi terhadap kanker berikut
ini :

Kanker kandung kemih

Kanker ginjal

Kanker faring dan laring (kanker tenggorokan)

Kanker mulut

Kanker kerongkongan

Kanker pankreas

Kanker perut

Beberapa jenis leukemia

Kanker hidung dan sinus

Kanker serviks

Kanker usus

Kanker ovarium

Kanker payudara

Bahaya merokok bagi tubuh manusia memang sangat mengerikan, begitu

banyak penyakit kanker yang disebabkan oleh merokok dan hanya karena
sebatang rokok. Jadi belajar cara berhenti merokok memang salah satu cara agar
terbebas dari rokok yang berbahaya.
Merokok Menyebabkan Gangguan Kehamilan
Kehamilan memang sangat berharga, banyak yang mencari cara cepat
hamil agar mendapat momongan namun banyak pula yang membahayakannya
dengan merokok setiap hari. Sungguh sangat disayangkan karena merokok
dapat mengganggu janin dan rahim bagi Ibu yang menghisapnya.
Bahaya Merokok Bagi Tubuh
Masih ada banyak bahaya merokok bagi tubuh manusia dan sangat berpengaruh
negatif terhadap kesehatan tubuh.
1. Merokok mengurangi kesuburan pasangan suami istri.
2. Merokok dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
3. Merokok dapat menyebabkan asma akut.
4. Asap rokok dapat menyebabkan iritasi mata dan membuat merah mata.
5. Perokok dapat meningkatkan risiko katarak .
6. Merokok menyebabkan noda dan membuat gigi kuning.
7. Merokok meningkatkan risiko penyakit periodontal , yang menyebabkan
gusi bengkak , bau mulut dan gigi rontok .
8. Perokok dapat meningkatkan keriput dan cepat tua.
Merokok dapat menyebabkan impoten
Salah satu penyakit yang paling ditakutkan oleh kaum adam adalah
impoten, perokok cendrung memiliki potensi terkena penyakit ini lebih tinggi

dibandingkan dengan non perokok.Bagi pria antara umur 30-40-an dapat

meningkatkan disfungsi ereksi lebih dari 50%.

BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Manusia memiliki berbagai macam kebiasaan. Mulai dari berolahraga, membaca,
menulis, mengarang,dan sebagainya.Di antara sekian banyak kebiasaan manusia, ada salah
satu kebiasaan manusia yang sangat merugikan bagi kesehatan mereka.Anehnya, kebiasaan
yang tidak baik ini sering dilakukan oleh masyarakat kita, yakni kebiasaan merokok.
Merokok sendiri bukanlah hal yang dianggap tabu oleh masyarakat kita,meskipun yang
melakukannya adalah anak yang masih duduk di bangku sekolah.Hal ini sangat
memprihatinkan, karena sebagaimana kita ketahui bahwa di dalam rokok terdapat banyak zat
beracun yang nantinya akan mengganggu kesehatan tubuh kita. Untuk itu dengan dibuatnya
makalah ini diharapkan warga masyarakat dapat sadar dan segera meninggalkan atau
mengurangi kebiasaan mereka yang tidak baik.Karena bagaimanapun juga dampak rokok
bagi kesehatan pelaku (perokok aktif) maupun kesehatan orang yang terkena paparan asap
rokok perokok aktif (perokok pasif) sangat besar,karena zat beracun yang terkandung di
dalamnya.
B. Tujuan
Melihat semakin banyaknya jumlah perokok setiap tahunnya, yang nantinya dampak
negatifnya akan kita rasakan juga baik cepat ataupun lambat. Sehingga dengan dibuatnya
makalah ini masyarakat diharapkan dapat:
a. Mengetahui tentang seluk beluk rokok dan zat racun yang dikandungnya
b. Mengetahui seberapa besar dampak rokok bagi kesehatan tubuh
c. Mengurangi bahkan berhenti merokok setelah mengetahui dampak yang di timbulkan

BAB II
PEMBAHASAN
A. Zat-zat Beracun Pada Rokok

Rokok mengandung kurang lebih 4000 lebih elemen-elemen dan setidaknya 200
diantaranya berbahaya bagi kesehatan. Racun utama pada rokok adalah tar, nikotin, dan
karbon monoksida. Selain itu, dalam sebatang rokok juga mengandung bahan-bahan kimia
lain yang tak kalah beracunnya. Zat-zat beracun yang terdapat dalam rokok antara lain adalah
sebagai berikut :

1. Karbon monoksida (CO).

Gas CO adalah sejenis gas yang tidak memiliki bau. Unsur ini dihasilkan oleh
pembakaran yang tidak sempurna dari unsur zat arang atau karbon. Gas CO yang dihasilkan
sebatang rokok dapat mencapai 3 6%, gas ini dapat di hisap oleh siapa saja. Oleh orang
yang merokok atau orang yang terdekat dengan si perokok, atau orang yang berada dalam
satu ruangan. Seorang yang merokok hanya akan menghisap 1/3 bagian saja, yaitu arus yang
tengah atau mid-stream, sedangkan arus pinggir (side stream) akan tetap berada diluar.
Sesudah itu perokok tidak akan menelan semua asap tetapi ia semburkan lagi keluar.
Gas CO mempunyai kemampuan mengikat hemoglobin (Hb) yang terdapat dalam sel
darah merah (eritrosit) lebih kuat dibanding oksigen, sehingga setiap ada asap rokok
disamping kadar oksigen udara yang sudah berkurang, ditambah lagi sel darah merah akan
semakin kekurangan oksigen, oleh karena yang diangkut adalah CO dan bukan O2 (oksigen).
Sel tubuh yang menderita kekurangan oksigen akan berusaha meningkatkan yaitu melalui
kompensasi pembuluh darah dengan jalan menciut atau spasme. Bila proses spasme
berlangsung lama dan terus menerus maka pembuluh darah akan mudah rusak dengan
terjadinya proses aterosklerosis (penyempitan). Penyempitan pembuluh darah akan terjadi
dimana-mana. Di otak, di jantung, di paru, di ginjal, di kaki, di saluran peranakan, di ari-ari
pada wanita hamil.
2. Nikotin

Nikotin yang terkandung di dalam asap rokok antara 0.5 3 ng, dan semuanya
diserap, sehingga di dalam cairan darah atau plasma antara 40 50 ng/ml. Nikotin bukan
merupakan komponen karsinogenik. Hasil pembusukan panas dari nikotin seperti
dibensakridin, dibensokarbasol, dan nitrosamin-lah yang bersifat karsinogenik. Pada paru,
nikotin dapat menghambat aktivitas silia. Seperti halnya heroin dan kokain, nikotin juga
memiliki karakteristik efek adiktif dan psikoaktif. Perokok akan merasakan kenikmatan,
kecemasan berkurang, toleransi dan keterikatan fisik. Hal itulah yang menyebabkan mengapa
sekali merokok susah untuk berhenti. Efek nikotin menyebabkan perangsangan terhadap
hormon kathekolamin (adrenalin) yang bersifat memacu jantung dan tekanan darah. Jantung
tidak diberikan kesempatan istirahat dan tekanan darah akan semakin meninggi, berakibat
timbulnya hipertensi. Efek lain merangsang berkelompoknya trombosit (sel pembekuan
darah), trombosit akan menggumpal dan akhirnya akan menyumbat pembuluh darah yang
sudah sempit akibat asap yang mengandung CO yang berasal dari rokok.
3. Tar
Tar adalah sejenis cairan kental berwarna coklat tua atau hitam yang merupakan
substansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru. Kadar tar pada
rokok antara 0,5-35 mg per batang. Tar merupakan suatu zat karsinogen yang dapat
menimbulkan kanker pada jalan nafas dan paru-paru.
4. Kadmium
Kadmium adalah zat yang dapat meracuni jaringan tubuh terutama ginjal.
5. Akrolein
Akrolein merupakan zat cair yang tidak berwarna seperti aldehid. Zat ini sedikit
banyak mengandung kadar alcohol. Artinya, akrolein ini adalah alcohol yang cairannya telah
diambil. Cairan ini sangat mengganggu kesehatan.
6. Amoniak
Amoniak merupakan gas yang tidak berwarna yang terdiri dari nitrogen dan
hydrogen. Zat ini tajam baunya dan sangat merangsang. Begitu kerasnya racun yang ada pada
ammonia sehingga jika masuk sedikit pun ke dalam peredaran darah akan mengakibatkan
seseorang pingsan atau koma.
7. Asam Format
Asam format merupakan sejenis cairan tidak berwarna yang bergerak bebas dan dapat
membuat lepuh. Cairan ini sangat tajam dan menusuk baunya. Zat ini dapat menyebabkan
seseorang seperti merasa digigit semut.
8. Hidrogen Sianida/HCN

Hidrogen sianida merupakan sejenis gas yang tidak berwarna, tidak berbau dan tidak
memiliki rasa. Zat ini merupakan zat yang paling ringan, mudah terbakar dan sangat efisien
untuk menghalangi pernapasan dan merusak saluran pernapasan. Sianida adalah salah satu zat
yang mengandung racun yang sangat berbahaya. Sedikit saja sianida dimasukkan langsung ke
dalam tubuh dapat mengakibatkan kematian.
9. Nitrous Oxid
Nitrous oxide merupakan sejenis gas yang tidak berwarna, dan bila terhisap dapat
menyebabkan hilangnya pertimbangan dan menyebabkan rasa sakit. Nitrous oxide ini adalah
sejenis zat yang pada mulanya dapat digunakan sebagai pembius waktu melakukan operasi
oleh dokter.
10. Formaldehid
Formaldehid adalah sejenis gas tidak berwarna dengan bau tajam. Gas ini tergolong
sebagai pengawet dan pembasmi hama. Gas ini juga sangat beracun keras terhadap semua
organisme hidup.
11. Fenol
Fenol adalah campuran dari kristal yang dihasilkan dari distilasi beberapa zat organic
seperti kayu dan arang, serta diperoleh dari tar arang. Zat ini beracun dan membahayakan
karena fenol ini terikat ke protein dan menghalangi aktivitas enzim.
12. Asetol
Asetol adalah hasil pemanasan aldehid (sejenis zat yang tidak berwarna yang bebas
bergerak) dan mudah menguap dengan alcohol.
13. Hidrogen sulfide
Hidrogen sulfida adalah sejenis gas yang beracun yang gampang terbakar dengan bau
yang keras. Zat ini menghalangi oksidasi enzim (zat besi yang berisi pigmen).
14. Piridin
Piridin adalah sejenis cairan tidak berwarna dengan bau tajam. Zat ini dapat
digunakan mengubah sifat alcohol sebagai pelarut dan pembunuh hama.
15. Metil Klorida
Metil klorida adalah campuran dari zat-zat bervalensi satu antara hydrogen dan
karbon merupakan unsurnya yang utama. Zat ini adalah senyawa organic yang beracun
16. Metanol
Metanol adalah sejenis cairan ringan yang mudah menguap dan mudah terbakar.
Meminum atau menghisap methanol mengakibatkan kebutaan dan bahkan kematian.

B. Bahaya Perokok Pasif

Tidak hanya perokok aktif saja yang memiliki resiko terkena penyakit, perokok pasif
pun juga demikian. Berikut adalah penyakit yang sangat mungkin menyerang perokok pasif.
class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; mso-list: l3 level1 lfo5; textalign: justify; text-indent: -.25in;"> 1. Meningkatnya resiko kanker paru-paru dan serangan
jantung
2. Meningkatnya resiko penyakit saluran pernafasan seperti radang paru-paru dan bronkhitis
3. Iritasi pada mata yang menyebabkan rasa sakit dan pedih
4. Bersin dan batuk-batuk karena alergi
5. Sakit pada tekak, esofagus, kerongkongan dan tenggorokan
6. Sakit kepala sebagai reaksi penolakan nikotin
Oleh karena itu dapat dikatakan bahwa perokok yang merokok di tempat umum atau
tidak memperdulikan orang lain yang tidak merokok adalah orang yang egois. Nikmatnya
diambil sendiri, sakitnya dibagi-bagi. Selain itu, asap rokok yang dikeluarkan lebih berbahaya
daripada yang masuk ke dalam tubuh perokok pasif. Hal ini dikarenakan asap rokok
mengandung zat-zat sebagai berikut:
1. Mengandung nikotin dua kali lebih banyak
2. Mengandung karbon monoksida lima kali lebih banyak
3. Mengandung tar lima kali lebih banyak
4. Meningkatnya zat kimia berbahaya bagi kesehatan hingga berkali lipat
Bahaya asap rokok bagi ibu hamil, janin dan bayi. Selain bagi perokok pasif yang
dalam keadaan normal, asap rokok lebih berbahaya bagi ibu hamil dan janin yang
dikandungnya. Akibat dari asap rokok tersebut antara lain:
1. Keguguran pada janin yang dikandung
2. Kematian janin di dalam kandungan
3. Pendarahan pada plasenta dan terjadi pembesaran lebih dari 30 persen
4. Berat badan janin berkurang sekitar 20-30 persen dari normal
5. Bayi yang lahir prematur dalam keadaan kesehatan yang tidak stabil
Asap rokok lebih berbahaya lagi jika dihisap oleh bayi, akibatnya adalah:
1. Mengalami gangguan dan penyakit pernafasan
2. Terganggunya perkembangan kecerdasan anak, baik motorik maupun kognitif
3. Terjangkitnya penyakit telinga
4. Bisa meningkatkan resiko penyakit leukimia sebanyak dua kali lipat
5. Meningkatkan resiko kanker otak hingga 22 persen
6. Bayi akan lebih mudah lelah karena oksigen yang tidak terserap sempurna

7. Sindrom kematian secara mendadak

C. Bahaya Rokok Bagi Kesehatan
Rokok adalah benda berbentuk silinder kecil yang dalamnya berisi tembakau yang
telah di campur dengan bahan-bahan lain. Rokok dibakar pada ujungnya untuk kemudian
dihisab asapnya dan dibuang lagi. Rokok sudah ada sejak jaman dulu, dan sekarang rokok
sudah sangat marak. Kadang orang kurang sadar tentang Bahaya rokok, sehingga mereka
merokok dengan enak dan santai kapanpun mereka sempat. Hidup sehat sebenarnya gampang
dan murah,akan tetapi kadang menjadi sebuah hal yang mahal jika kita tak mau menjaganya.
Dan ketika kita sakit, barulah kita sadar akan pentingnya kesehatan. Begitu juga dengan
kebiasaan merokok kita sehari-hari. Kita aka merasa rugi jika kita sudah merasakan akibat
dari merokok. Bahaya Rokok bagi kesehatan akan terasa jika kita sudah terlalu lama
merokok. Apa saja bahaya merokok?
Menurut penelitian seseorang yang menghisap rokok setiap hari dapat meningkatkan
resiko terkena kanker laring, paru-paru, kerongkongan, rongga mulut, gangguan pembuluh
darah, gangguan kehamilan dan sakit jantung. Menurut riset seseorang yang secara rutin
merokok 3 hingga 4 batang sehari, delapan kali lebih beresiko terkena kanker mulut jika
dibandingkan orang yang tidak merokok. Bahkan hasil terbaru menunjukkan bahwa dalam
perkembangannya merokok akan mengakibatkan kanker pankreas. Setiap tahun frekuensi
penderita penyakit kronis akibat rokok semakin meningkat. Meskipun banyak riset dan bukti
otentik bahwa merokok ibarat bom waktu yang bisa merusak kesehatan. Ini dikarenakan
rokok memunculkan rasa kecanduan. Di dalam rokok terkandung sebuah zat yang bernama
nikotin. Zat ini bisa menimbulkan efek santai dan inilah yang membuat kebiasaan merokok
sulit untuk ditinggalkan.
1. Asap Rokok mengandung 40 bahan kimia penyebab kanker, dan penyakit lainnya.
2. Ketika merokok,beberapa bahan kimia akan menjelajah ke organ vital tubuh .
3. Asap rokok juga mengandung Karbon Monoksida yang jika dihirup akan menggantikan
fungsi Oksigen di sel sel darah dan mengambil zat makanan dari jantung, otak, dan organ
tubuh lain.
4. Di dalam rokok terdapat Nikotin. Nikotin ngerangsang zat kimia di otak yang mengakibatkan
kecanduan. Zat kimia ini merangsang kelenjar adrenalin untuk memproduksi hormon yang
mengganggu jantung akibat tekanan darah dan denyut jantung meningkat.
D. Bahaya Rokok Bagi Lingkungan

Proses pengolahannya dari daun tembakau sampai siap digulung menghabiskan

banyak sumber daya dan terutama pohon sebagai kertas penggulungnya. Satu pohon besar
harus ditebang untuk memproduksi 300 bungkus rokok. Kertas dari pohon tersebut dipakai
untuk menggulung daun tembakau yang telah diolah, dipakai sebagai pembungkus dan
sebagainya. Pohon berukuran besar yang memiliki efisiensi yang tinggi dalam menyaring
udara malah ditebang dan digunakan dalam industri rokok yang turut menyumbang polusi
udara. Walaupun pabrik rokok meluncurkan program penanaman pohon untuk penghijauan,
perlu dipertanyakan apakah ini hanya strategi peningkatan popularitas sebab laju
pertumbuhan tunas pohon tersebut tidak akan pernah bisa melampaui laju pembabatan hutan
yang mereka lakukan. Langkah yang lebih tepat adalah tidak menebang pohon lagi sambil
menanam tunas pohon yang baru.
Ketika rokok dibakar, asap dan lebih dari 4.000 bahan kimianya terbang ke udara
sebagai zat pencemar. Asap ini kemudian dihirup oleh perokok aktif maupun pasif dan
menimbulkan masalah kesehatan secara kronis. Bayangkan bila yang menghirupnya adalah
anak-anak, maka secara tidak langsung kesehatan anak tersebut sudah digerogoti sejak usia
muda. Bahaya rokok tidak berhenti sampai disana. Saat rokok habis dihisap, perokok dengan
mudah membuang puntung rokok sembarangan. Perokok mungkin berpikir bahan rokok
berupa kertas dan daun kering tembakau akan dengan mudah diuraikan. Kenyataannya
puntung rokok bukan hanya sekedar "kertas dan daun kering". Bahan kimia beracun yang
terkandung di dalamnya akan meracuni tempat dimana ia dibuang. Bila dibuang ke perairan,
bahan beracun akan larut ke air dan meracuni organisme di dalamnya. Bila dibuang di tanah,
bahan beracun akan meresap ke tanah dan mencemarinya. Butuh waktu 25 tahun bagi bahan
kimia tersebut untuk "diencerkan" di tanah. Namun bila puntung rokok tetap dibuang ke
tanah, bahan beracun akan tetap masuk dan butuh waktu semakin lama untuk
menguraikannya. Akibatnya tanaman menjadi sulit tumbuh dan tanah menjadi tandus.
BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Di karenakan banyak kandungan dalam rokok yang berbahaya bagi kesehatan tubuh,
selain itu rokok dapat menyebabkan kecanduan bagi yang mengkonsumsi seperti yang di akui
oleh pabrik rokok itu sendiri.

Melihat kenyataan yang ada pada uraian sebelumnya, dapat dikatakan rokok itu lebih
banyak mudharatnya (dampak negatifnya) dari pada dampak positifnya. Apabila hal ini
dibiarkan terus berlangsung, maka akan mengakibatkan permasalahan yang serius pada
kesehatan tubuh manusia. Dan seharusnya masyarakat sadar akan bahaya merokok bagi
kesehatan tubuh mereka. Namun hal itu masih sulit dilakukan di Indonesia.
B. Saran
Setelah membaca makalah ini, semoga masyarakat dapat tersadarkan akan bahaya
rokok bagi kesehatan mereka dan segera meninggalkan kebiasaan merokoknya, supaya
kesehatan mereka tetap terjaga dan nantinya menjadikan tubuh mereka sehat bugar dan
terhindar dari penyakit yang mengancam jiwa mereka.

BAB I
PENDAHULUAN

1. Latar Belakang
Manusia memiliki berbagai macam kebiasaan. Mulai dari berolahraga, membaca,
menulis, mengarang,dan sebagainya.Di antara sekian banyak kebiasaan manusia, ada salah
satu kebiasaan manusia yang sangat merugikan bagi kesehatan mereka.Anehnya, kebiasaan
yang tidak baik ini sering dilakukan oleh masyarakat kita, yakni kebiasaan merokok.
Merokok sendiri bukanlah hal yang dianggap tabu oleh masyarakat kita,meskipun yang
melakukannya adalah anak yang masih duduk di bangku sekolah.Hal ini sangat
memprihatinkan, karena sebagaimana kita ketahui bahwa di dalam rokok terdapat banyak zat
beracun yang nantinya akan mengganggu kesehatan tubuh kita.
Untuk itu dengan dibuatnya makalah ini diharapkan warga masyarakat dapat sadar
dan segera meninggalkan atau mengurangi kebiasaan mereka yang tidak baik.Karena
bagaimanapun juga dampak rokok bagi kesehatan pelaku (perokok aktif) maupun kesehatan
orang yang terkena paparan asap rokok perokok aktif (perokok pasif) sangat besar,karena zat
beracun yang terkandung di dalamnya.
2. Tujuan
Melihat semakin banyaknya jumlah perokok setiap tahunnya, yang nantinya dampak
negatifnya akan kita rasakan juga baik cepat ataupun lambat. Sehingga dengan dibuatnya
makalah ini masyarakat diharapkan dapat:
a. Mengetahui tentang seluk beluk rokok dan zat racun yang dikandungnya
b. Mengetahui seberapa besar dampak rokok bagi kesehatan tubuh
c. Mengurangi bahkan berhenti merokok setelah mengetahui dampak yang di timbulkan
3. Batasan Masalah
Agar pembahasan masalah menjadi lebih fokus dan berbobot, di dalam makalah ini
akan membahas Bahaya rokok bagi kesehatan tbuh kita.

BAB II
PEMBAHASAN

1.Umum
Rokok merupakan benda yang sudah tak asing lagi bagi kita. Merokok sudah menjadi
kebiasaan yang sangat umum dan meluas di masyarakat. Bahaya merokok terhadap kesehatan
tubuh telah diteliti dan dibuktikan banyak orang. Efek-efek yang merugikan akibat merokok
pun sudah diketahui dengan jelas. Banyak penelitian membuktikan kebiasaan merokok
meningkatkan risiko timbulnya berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan gangguan
pembuluh darah, kanker paru-paru, kanker rongga mulut, kanker laring, kanker osefagus,
bronkhitis, tekanan darah tinggi, impotensi serta gangguan kehamilan dan cacat pada janin.
Pada kenyataannya kebiasaan merokok ini sulit dihilangkan dan jarang diakui orang
sebagai suatu kebiasaan buruk. Apalagi orang yang merokok untuk mengalihkan diri dari
stress dan tekanan emosi, lebih sulit melepaskan diri dari kebiasaan ini dibandingkan perokok
yang tidak memiliki latar belakang depress
Penelitian terbaru juga menunjukkan adanya bahaya dari seconhandsmoke yaitu asap
rokok yang terhirup oleh orang-orang bukan perokok karena berada di sekitar perokok atau
bisa disebut juga dengan perokok pasif. Rokok tidak dapat dipisahkan dari bahan baku
pembuatannya yakni tembakau. Di Indonesia tembakau ditambah cengkeh dan bahan-bahan
lain dicampur untuk dibuat rokok kretek. Selain kretek tembakau juga dapat digunakan
sebagai rokok linting, rokok putih, cerutu, rokok pipa dan tambakau tanpa asap (tembakau
kunyah).
Dari hari ke hari jumlah perokok kian bertamabah. Hal inilah yang nantinya akan
membuat suatu malapetaka yang besar bagi kesehatan tubuh kita.
2. Zat - zat Beracun Yang Terdapat Dalam Rokok dan Dampaknya
Sebagaimana kita ketahui di dalam asap sebatang rokok yang dihisap oleh perokok,
tidak kurang dari 4000 zat kimia beracun. Zat kimia yang dikeluarkan ini terdiri dari
komponen gas (85 persen) dan partikel. Nikotin, gas karbonmonoksida, nitrogen oksida,
hidrogen sianida, amoniak, akrolein, asetilen, benzaldehid, urethan, benzen, methanol,
kumarin, 4-etilkatekol,ortokresoldan perylene adalah sebagian dari beribu ribu zat di dalam
rokok. Tapi diantara zat zat yang disebutkan tadi, ada 3 zat yang paling berbahaya yang
terkandung di dalam sebatang rokok. Zat zat itu adalah :
a.

Tar

Zat berbahaya ini berupa kotoran pekat yang dapat menyumbat dan mengiritasi paru - paru
dan sistem pernafasan, sehingga menyebabkan penyakit bronchitis kronis, emphysema dan
dalam beberapa kasus menyebabkan kanker paru - paru ( penyakit maut yang hampir tak
dikenal oleh mereka yang bukan perokok ).Racun kimia dalam TAR juga dapat meresap ke
dalam aliran darah dan kemudian dikeluarkan di urine.TAR yang tersisa di kantung kemih
juga dapat menyebabkan penyakit kanker kantung kemih. Selain itu Tar dapat meresap dalam
aliran darah dan mengurangi kemampuan sel - sel darah merah untuk membawa Oksigen ke
seluruh tubuh, sehingga sangat besar pengaruhnya terhadap sistem peredaran darah.
b.

Nikotin
Adalah suatu zat yang dapat membuat kecanduan dan mempengaruhi sistem syaraf,
mempercepat detak jantung ( melebihi detak normal ) , sehingga menambah resiko terkena
penyakit jantung.Selain itu zat ini paling sering dibicarakan dan diteliti orang, karena dapat
meracuni saraf tubuh, meningkatkan tekanan darah, menimbulkan penyempitan pembuluh
darah tepi dan menyebabkan ketagihan dan ketergantungan pada pemakainya. Kadar nikotin
4-6 mg yang dihisap oleh orang dewasa setiap hari sudah bisa membuat seseorang ketagihan.
Selain itu Nikotin berperan dalam memulai terjadinya penyakit jaringan pendukung gigi
karena nikotin dapat diserap oleh jaringan lunak rongga mulut termasuk gusi melalui aliran
darah dan perlekatan gusi pada permukaan gigi dan akar. Nikotin dapat ditemukan pada

c.

permukaan akar gigi dan hasil metabolitnya yakni kontinin dapat ditemukan pada cairan gusi.
Karbon Monoksida (CO)
Zat ini dapat meresap dalam aliran darah dan mengurangi kemampuan sel - sel darah merah
untuk membawa Oksigen ke seluruh tubuh, sehingga sangat besar pengaruhnya terhadap
sistem peredaran darah.Selain itu, karbonmonoksida memudahkan penumpukan zat - zat
penyumbat pembuluh nadi, yang dapat menyebabkan serangan jantung yang fatal selain itu
juga dapat menimbulkan gangguan sirkulasi darah di kaki.Efek terakhir ini membuat para
wanita perokok lebih beresiko ( daripada wanita non perokok ) mendapat efek samping
berbahaya bila meminum pil kontrasepsi ( pil KB).Karena itulah sebabnya mengapa para
dokter kandungan ( ginekolog ) umumnya segan memberi pil KB pada wanita yang merokok.
3. Beberapa Penelitian Tentang Rokok
Menurut Menteri Kesahatan Indonesia Tahun 2004 Bapak Dr. Achmad Sujudi,
kebiasaan merokok di Indonesia cenderung meningkat. Berdasarkan data Susenas (Survei
Sosial Ekonomi Nasional) penduduk Indonesia usia dewasa yang mempunyai kebiasaan
merokok sebanyak 31,6%. Dengan besarnya jumlah dan tingginya presentase penduduk yang
mempunyai kebiasaan merokok, Indonesia merupakan konsumen rokok tertinggi kelima di

dunia dengan jumlah rokok yang dikonsumsi (dibakar) pada tahun 2002 sebanyak 182 milyar
batang rokok setiap tahunnya setelah Republik Rakyat China (1.697.291milyar), Amerika
Serikat

(463,504

milyar),Rusia

(375.000

milyar)

dan

Jepang

(299.085

milyar).

Selain itu, dalam laporan yang baru saja dikeluarkan WHO berjudul Tobacco and
Poverty : A Vicious Cycle atau Tembakau dan Kemiskinan : Sebuah Lingkaran Setan dalam
rangka peringatan Hari Tanpa Tembakau Sedunia tanggal 31 Mei 2004, membuktikan bahwa
perokok yang paling banyak adalah kelompok masyarakat miskin. Bahkan di negara-negara
maju sekalipun, jumlah perokok terbanyak berasal dari kelompok masyarakat bawah. Mereka
pula yang memiliki beban ekonomi dan kesehatan yang terberat akibat kecanduan rokok.
Dari sekitar 1,3 milyar perokok di seluruh dunia, 84% diantaranya di negara negara
berkembang.
Hasil penelitian itu juga menemukan bahwa jumlah perokok terbanyak di Madras, India
justru berasal dari kelompok masyarakat buta huruf. Kemudian riset lain membuktikan bahwa
kelompok masyarakat termiskin di Bangladesh menghabiskan hampir 10 kali lipat
penghasilannya untuk tembakau dibandingkan untuk kebutuhan pendidikan. Lalu penelitian
di 3 provinsi Vietnam menemukan, perokok menghabiskan 3,6 kali lebih banyak untuk
tembakau dibandingkan untuk pendidikan, 2,5 kali lebih banyak untuk tembakau
dibandingkan dengan pakaian dan 1,9 kali lebih banyak untuk tembakau dibandingkan untuk
biaya kesehatan.
4. Hambatan
Dalam prakteknya di lapangan, tidak mudah untuk menerapkan peraturan yang
melarang tentang merokok. Karena hal ini disebabkan oleh beberapa hal yaitu:
Masih minimnya kesadaran masyarakat akan bahaya rokok bagi kesehatan tubuh mereka,
sehingga

sulit

diadakannya

pembinaan

untuk

mereka.Kurangnya

merokok,

sehinggasosialisasi dari instansi terkait mengenai bahaya masyarakat tidak tahu seberapa
besar bahaya rokok bagi kesehatan mereka.Kurang ketatnya pengawasan terhadap peredaran
rokok di negara kita, sehingga jumlah produsen rokok meningkat.
5. Cara Mengatasi Permasalahan Yang Ada
Beberapa cara yang dapat kita lakukan supaya kita dapat terhindar dari bahaya asap rokok
adalah sebagai berikut :

a.

Tarbiyah atau pedidikan keimanan yang sungguh sungguh untuk setiap individu

masyarakat agar mereka sadar betapa bahaynya menghisap rokok

b. Adanya teladan yang baik bagi sang anak baik di rumah, di sekolah, maupun di sekitar
lingkungannya.
c. Melarang Oknum guru untuk merokok di depan siswa saat mengajar.Mengapa? karena kita
ketahui bahwa tugas guru adalah sebagai suri tauladan bagi siswanya di sekolah. Jadi wajar
d.

saja kalau guru harus memberi contoh yang baik bagi siswanya.
Penyuluhan yang gencar dan intensif dari Instansi terkait. Dengan jalan ini diharapkan
jumlah perokok akan berkurang, karena mereka memperoleh pengetahuan langsung tentang

e.

bahaya rokok bagi kesehatan mereka.

Menciptakan Undang Undang seperti yang sudah dilakukan oleh Pemerintah Provinsi DKI
Jakarta tentang larangan merokok di tempat umum seperti sekolah, rumah sakit, taman
bermain, dan sebagainya. Dan bagi yang melanggar akan dikenakan sangsi atau denda

f.

sejumlah 50ribu rupiah.

Menyebarluaskan fatwa MUI (Majelis Ulama Indonesia) tentang haramnya rokok. Karena
dengan jalan ini masyarakat akan berfikir lagi untuk merokok