B.

Keuntungan Berhenti Merokok

Berhenti merokok pada usia berapapun selalu menguntungkan. Semakin cepat
seseorang berhenti merokok maka semakin bagus, hal ini di karenakan fungsi paru akan
menjadi semakin baik, kematian dan kecacatan karena penyakit akibat rokok dapat dicegah,
lebih cepat berhenti merokok lebih baik. Sebagai contoh, berhenti merokok pada usia 45
tahun dapat memperbaiki fungsi paru dan mencegah kecacatan. Sekalipun berhenti merokok
dilakukan pada usia lebih lanjut (misalnya 65 tahun), fungsi paru masih berpotensi untuk
menjadi lebih baik dan umur harapan hidup akan meningkat.
Perubahan pada tubuh setelah berhenti meroko :

Dalam 20 menit

: tekanan darah dan denyut nadi kembali normal

Dalam 8 jam

: kadar oksigen darah kembali ke normal paru mulai

mengeluarkan reak dan kotoran

Dalam 48 jam

: nikotin tidak dapat lagi dideteksi dalam tubuh kemampuan

pengecapan dan penciuman lebih baik

Dalam 72 jam

: bernapas terasa lega karena bronchus lebih elastis energy

lebih meningkat

Dalam 2-12 minggu : sirkulasi darah di berbagai bagian tubuh membaik

Dalam 3-9 bulan

: gangguan pernapasan seperti batuk, sesak, membaik secara

keseluruhan fungsi paru meningkat 5-10 %

Dalam jangka panjang, berhenti merokok memberikan manfaat sebagai berikut :

Dalam 1 tahun

: resiko serangan jantung berkurang separuhnya.

Dalam 5 tahun

: resiko kematian karena kanker paru dan kanker mulut turun

50%

Dalam 10 tahun

: resiko kematian karena kanker paru dan stroke menurun sama

dengan resiko bukan perokok.

Dalam 15 tahun

: resiko serangan jantung menurun sama dengan resiko bukan

perokok.

C. Maksud Dan Tujuan Didirikan Klinik Berhenti Meroko Di Fakultas Kesehatan

Masayarakat.
Klinik berhenti merokok di Fakultas Kesehatan Masyarakat didirikan dengan maksud
sebagai tempat untuk membantu seorang yang ingin berhenti merokok. Keberadaan klinik
berhenti merokok tidak lepas dari diberlakukannya kawasan tampa rokok di berbagai tempat
dan semakin sadarnya masyarakat akan bahaya dan efek buruk dari aktivitas merokok, baik
itu perokok aktif maupun perokok pasif. Karena peranya tidak lepas dari kawasan bebas
rokok yang mulai diberlakukan di berbagai area public maupun perkantoran, termasuk
kampus Perguruan Tinggi maka klinik Berhenti merokok mempunyai tujuan sebagai berikut:

1. Membantu Klien Perokok Untuk Berhenti Merokok

Klinik Berhenti Merokok (KBM) berfunsi untuk memberikan bantuan terhadap
seseorang yang ingin berhenti merokok. Bantuan tersebut berupa konseling dan
bahkan pendapingan seseorang hingga benar-benar berhenti merokok. Tidak berarti
seorang yang datang ke Klinik Berhenti Merokok (KBM) akan di paksa untuk
berhenti merokok, karena prinsipnya adalah sukarela. KBM hanya akan membantu
seorang untuk mengambil keputusn berhenti merokok dan membantu sampai benarbenar berhenti merokok. Kadang seorang setelah melakukan konseling belum mau
untuk berhenti merokok. Hal tersebut bukan merupakan kegagalan karena
pengambilan keputusan kadang membutuhkan waktu. Hanya komunikasi tetap di

lanjutkan supaya tujuan KBM sebagai lembaga yang ingin membantu seseorang untuk
berhenti merokok dapat terus dilanjutkan.
2. Mempromosikan Bahaya Rokok Pada Masyarakat Di Sekitarnya.
Funsi ini dilakukan karena KBM juga mempunyai tanggung jawab moral
terhadap kampanya bahaya merokok dan untuk melindungi masyarakat dari bahaya
rokok. Karena KBM mempunyai sumberdaya tersebut, maka KBM harus juga bersifat
aktif dengan sering mempromosikan bahaya rokok di masyarakat. Oleh karena itu
lelaflet yang dimiliki oleh KBM tidak hanya di berikan pada saat klien berkunjung
tapi juga aktif di berikan pada komunitas disekitar KBM, sebagai upaya sosialisasi
bahaya rokok.
3. Mengadvokasi Pihak Yang Terkait Sebagai Upaya Sosialisasi Bahan Rokok
Fungsi ini juga terkait pada peran KBM sebagai unit yang memelopori
kampanye anti rokok di instansinya. Oleh karena itu sudah sepantasnya, KBM juga
melakukan advokasi kepada pihak yang terkait, agar semakin mereduksi bahaya
merokok. Termasuk didalamnya mengadvokasi supaya personil didalamnya, mau
untuk berhenti merokok melalui proses konseling di KBM.

D. STRUKTUR KLINIK BERHENTI MEROKOK

Tidak ada struktur yang baku dalam pengolahan KBM, namu demikian sebaliknya
terdapat personil dengan struktur yang formal untuk mengolah KBM. Demian adalah struktur
pengolahan KBM di Fakultas Kesehatan Masyarakat UNIVERSITAS HALU OLEO.
1. Ketua KBM
Ketua KBM berfunsi sebagai penanggung jawab dan coordinator semua kegiatan
KBM.
2. Sekretaris KBM

Membantu ketua dalam menjalankan funsi administrasi dan pelaporan data.

3. Bendahara Kbm
Membantu ketua dalam mengelolah dan pengembangan keungan KBM
4. Kordinator Administrasi & Sosialisasi KBM
Berfunsi sebagai penanggung jawab dan coordinator kegiatan administrasi, termasuk
penyedian sarana dan prasarana yang di butuhkan KBM. Termasuk juga coordinator
untuk kegiatan sosialisasi KBM di institusi maupun siluar institusi.
5. Koordinator Konseling
Berfunsi sebagai penanggung jawab dan coordinator kegiatan konseling di KBM
6. Koordinator Advokasi Dan Kemasyarakatan.
Berfunsi sebagai penanggung jawab dan kordinator kegiatan advokasi kepada statel
holder yang di perlukan dan sosialisasi serta promosi kepada masyarakat.
7. Konselor
Konselor adalah personinl inti di KBM yang akan melayani konseling klien dan sudah
mendapat pelatihan sesuai standard yang di butuhkan..

E. DESAIN KLINIK BERHENTI MEROKOK

Ada 3 bagian utama dalam KBM yaitu.
1. Ruang Tunggu/ Ruang Sosialisasi
Di ruang ini di gunakan sebagai ruang tunggu klien sebelum di lakukan. Ruang
ini juga digunakan untuk sosialisasi bahaya rokok. Sebaiknya ruang ini disediakan
media promosi seperti leptop yang di lengakapi video player, film tentang bahaya
rokok, leaflet, poster, bahkan buku/bahan bacaan yang mendukung. Ruangan tunggu

juga dilengkapi dengan kursi yang yaman. Diruang ini juga disediakan meja untuk
staf administrasi dan ada buku bacaan mengenai bahaya rokok yang di simpan di atas
meja staf administrasi untuk bahan bacaan klien. Ruang tunggu juga dapat
difungsikan sebagai ruang sosialisasi.
2. Ruang Konseling