Anda di halaman 1dari 7

1. HINDARI STRESS.

2. CUKUP ISTIRAHAT DAN REKREASI.


3. CUKUP OLAH RAGA.
4. MAKAN CUKUP GIZI DAN BERIMBANG.
5. HINDARI MEROKOK DAN ALKOHOL.

Anda mungkin juga menyukai