Media ROM
Media ROM
M e m p e r ta h a n k a n f u n g s i m o b i l i s a s i s e n d i
M e n c e g a h p e n g e c i l a n o to t d a n k o n tr a k tu r
M e m u l i h k a n a t a u m e n i n g k a tk a n f u n g s i s e n d i d a n k e k u a ta n o t o t y a n g b e r k u r a n g k a r e n a p r o s e s p e y a k i t
W AKTU
S e t ia p g e r a k a n d iu la n g 3 -5 k a li
D ila k u k a n 2 -6 k a li s e t ia p h a r i s e la m a 3 -1 0 m e n it
DAPAT
DILAKUKAN
Penderita Stroke, Penurunan
Kesadaran, Kelemahan Otot, Tirah
Baring yang Lama.
TIDAK DAPAT
DILAKUKAN
PADA :
Fase istirahat pada penyakit jantung
dan pernapasan, pembengkakan dan
peradangan sendi, cedera pada otot
di sekitar sendi.
1. Gerakan Leher
Tekuk kepala ke depan.Tegakkan
kembali kepala
Tekuk kepala ke arah bahu kanan
dan kiri secara bergantian
Hadapkan muka ke arah samping
kanan dan kiri secara bergantian
2. Gerakan Bahu
Luruskan tangan disamping tubuh
lalu angkat dan turunkan kedua
bahu secara bersamaan
Angkat lengan dari posisi samping
tubuh menjadi samping kepala.
Kembalikan ke posisi semula
Gerakkan lengan ke arah samping
sisi tubuh ke samping kepala
Rentangkan lengan ke samping
setinggi bahu dan gerakkan
menyilang di depan tubuh sejauh
mungkin , kemudian kebelakang
Rentangkan lengan setinggi bahu
dan bengkokkan siku tegak lurus,
gerakkan lengan ke atas dan ke
bawah
Gerakkan lengan dengan gerakan
memutar