Anda di halaman 1dari 2

FASA PERSEDIAAN

Sendi/ Jenis Pergerakan Sendi Otot Atagonis Jenis Penguncupan


Bahu (lesung) Fleksi Deltoid, Trapezium, Eksentrik
Rhomboids,dan
Rotatur Cuf
Siku (engsel) Ekstensi Tricep brochii, Bicep Eksentrik
brochii dan Brachial
Radioulnar/pangsi Fleksi Pronator Eksentrik
teres,Brachioradiali
s

FASA MENURUN

Sendi/Jenis Pergerakan Sendi Otot Atagonis Jenis Penguncupan


Bahu (lesung) Fleksi Deltoid,Trapezius,Rhom Konsentrik
boids
Pektralis major
Siku (engsel) Fleksi Tricep Brochii Eksentrik
Radioulnar/pangsi Fleksi Pranator Teres, Konsentrik
Brachioradialis
FASA PEMULIHAN

Sendi/ Jenis Pergerakan Sendi Otot Atagonis Jenis Penguncupan


Bahu (lesung) Fleksi Deltoid, Trapezium, Eksentrik
Rhomboids,dan
Rotatur Cuf
Siku (engsel) Ekstensi Tricep brochii, Bicep Eksentrik
brochii dan Brachial
Siku (engsel) Fleksi Tricep brochii, Bicep Eksentrik
brochii dan Brachial
Radioulnar/pangsi Fleksi Pronator Eksentrik
teres,Brachioradiali
s

Anda mungkin juga menyukai