SATUAN ACARA PENDIDIKAN KESEHATAN

Topik : Hipertensi
Sub topik : Konsep Hipertensi
Sasaran : keluarga Tn M
Hari/Tanggal :
Waktu : 10 menit
Tempat :Dusun pengodongan

I. ANALISA SITUASI
A. Peserta
Peserta yang akan diberikan pendidikan kesehatan
yaitu keluarga Tn M yang menderita penyakit hipertensi
yang bertempat tinggal di Dusun pengodongan
Pendidikan kesehatan akan dilakukan, dirumah dengan
kondisi terang, cukup luas, bersih dan nyaman.
B. Pengajar
Pendidikan kesehatan hipertensi ini akan diberikan
oleh mahasiswi Program Profesi Ners STIKES Mataram.
II. TUJUAN
A. Tujuan Instruksional Umum
Setelah diberikan pendidikan kesehatan selama 10
menit tentang konsep hipertensi, Keluarga Tn M mengerti
tentang konsep hipertensi.
B. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah diberikan pendidikan selama 10 menit tentang
hipertensi diharapkan peserta penyuluhan mengerti:
1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Tanda dan gejala hipertensi
4. Cara pencegahan atau penanganan hipertensi
III. MATERI
1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Tanda dan gejala hipertensi
4. Cara penanggulangan atau pencegahan hipertensi
IV. METODE
1. Ceramah
2. Tanya Jawab
V. MEDIA
1. Leaflet
VI. KEGIATAN PENYULUHAN
No WAKTU KEGIATAN PENYULUH KEGIATAN PESERTA

1. Pembukaan Membuka kegiatan dengan Menjawab salam

mengucapkan salam. Mendengarkan
3 Menit
Mendengarkan
Memperkenalkan diri Mendengarkan
Menjelaskan tujuan dari Menyetujui
penyuluhan kontrak waktu
Mendengarkan
Menyebutkan materi yang
akan diberikan.
Kontrak waktu
Menyebutkan materi yang
akan diberikan
2. Pengembang Menggali pengetahuan Mendengarkan
an
peserta mengenai Memperhatikan
5 Menit hipertensi.
Memperhatikan
Menjelaskan tentang
Memperhatikan
pengertian hipertensi
Memperhatikan
Menjelaskan tentang
Bertanya dan
penyebab hipertensi
menjawab
Menjelaskan tentang jenis
pertanyaan yang
hipertensi
diajukan
Menjelaskan tentang tanda
Mendengarkan
gejala hipertensi
Menjelaskan tentang
pencegahan dan penanganan
hipertensi
Menanyakan kepada peserta
tentang materi yang telah
diberikan, dan
reinforcement kepada
peserta yang dapat
menjawab pertanyaan.
Menyimpulkan materi
 3. Penutup Mengucapkan terimakasih Mendengarkan
2 Menit atas peran serta peserta. Menjawab salam
Mengucapkan salam penutup
VII. KRITERIA EVALUASI
A. Indikator/Standar
Peserta dapat menyebutkan:
1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Tanda dan gejala hipertensi
4. Cara penanggulangan atau pencegahan hipertensi
B. Proses
1. Keluarga Tn M antusias terhadap materi pendidikan
kesehatan yang diberikan.
2. Tidak ada Tn M yang meninggalkan tempat pendidikan
kesehatan di tengah penyampaian materi
3. Tn M mengajukan pertanyaan dan menjawab pertanyaan
secara benar
C. Pertanyaan Evaluasi
1. Sebutkan pengertian hipertensi
2. Sebutkan penyebab hipertensi
3. Sebutkan tanda dan gejala hipertensi
4. Sebutkan cara pencegahan hipertensi

DAFTAR PUSTAKA

http://www.antaranews.com/print/1188369274/hipertensi/7
769001,id.html
hafifahparwaningtyas.blogspot.com/2011/03/asuhan-
keperawatan-pada
lansiadenganhipertensi.html/m=1
www.godiabetescare.com/hipertensi.html
 KONSEP HIPERTENSI

A. Pengertian
Menurut WHO, batastekanandarah yang masihdianggap normal
adalah 140/90 mmHg dan tekanan darah sama atau diatas
160/95 mmHg dinyatakan hipertensi.
Menurut Departemen Kesehatan RI (1990)
Hipertensi didefinisikan sebagai suatu peninggian yang
menetap dari pada tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg
dan tekanan diastolik di atas 90 mmHg.Peninggian tekanan
darah yang terus menerus yang merupakan gejala klinis
karena hal tersebut dapat menunjukkan keadaan seperti
hypertensi heart disease arteriole nefrosclerosis.
Jadi Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah tekanan
darah yang lebih dari 140/90 mmHg.
TekananDarah
No Kriteria
Sistolik Diastolik
1. Normal 130 85
2. Perbatasan (high normal) 130-139 85-89
Hipertensi
3. Derajat 1 : ringan
 Derajat 2 : sedang 140-159 90-99
Derajat 3 : berat 160-179 100-109
Derajat 4 : sangatberat 180-209 110-119
210 120

B. Penyebab Hipertensi
1. Asupan garam yang tinggi
2. Strees psikologis
3. Faktor genetik (keturunan)
4. Kurang olahraga
5. Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan
alcohol
6. Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi
7. Peningkatan usia
8. Kegemukan

C. Tanda dan Gejala Hipertensi

Adapun tanda dan gejala pada hipertensi antara lain
1. Kepala pusing
2. Gemetar
3. Sering marahmarah
4. Jantung berdebar-debar
5. Tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg
6. Keringat berlebihan
7. Gangguan penglihatan
8. Rasa berat ditekuk
9. Sukar tidur
D. Diet Hipertensi
1. Makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi
a. Sumber karbohidrat seperti biscuit, singkong, roti,
tepung, mie, tapioca, nasi
b. Sumber protein nabati seperti tahu, tempe dan
kacang-kacangan
c. Sumber vitamin (buahdansayuran) seperti buah jeruk,
pisang, melon, tomat, dll
2. Makanan yang dibatasi
a. Garam dapur
b. Makanan yang diawetkan dengan garam seperti ikan
asin, asinan.
c. Makanan yang tinggi lemak dan kolesterol
E. Pencegahan Hipertensi
1. Periksakan tekanan darah secara teratur kepelayanan
kesehatan terdekat
2. Diet hipertensi
3. Menjaga keseimbangan berat badan
4. Hindari minum-minuman keras (alkohol) dan
kurangi/hentikan merokok
5. Istirahat yang cukup
6. Hindaristrees
7. Olahraga yang teratur