A.

Kesimpulan
Kebutuhan cairan dan elektrolit adalah suatu proses dinamik karena metabolisme tubuh
membutuhkan perubahan yang tetap dalam berespons terhadap stressor fisiologis dan
lingkungan. Keseimbangan cairan adalah esensial bagi kesehatan. Dengan kemampuannya
yang sangat besar untuk menyesuaikan diri, tubuh mempertahankan keseimbangan, biasanya
dengan proses-proses faal (fisiologis) yang terintegrasi yang mengakibatkan adanya
lingkungan sel yang relatif konstan tapi dinamis. Kemampuan tubuh untuk mempertahankan
keseimbangan cairan ini dinamakan homeostasis.

B. Saran
Cairan dan elektrolit sangat diperlukan dalam rangka menjaga kondisi tubuh tetap sehat.
Selain itu keseimbangan asam dan basa dalam tubuh juga haruslah diperhatikan untuk
menjaga kondisi agar tetap sehat. Untuk memperoleh keseimbangan antara cairan yang
dibutuhkan bagi tubuh sebaiknya seseorang tersebut haruslah menjaga takaran asupan cairan
yang sesuai dengan usia, berat badan dan aktivitas yang dijalani. Keadaan seimbangan antara
cairan dalam tubuh dapat dipeoleh dengan melihat perbandingan antara pemasukan dengan
pengeluaran cairan.