Jakarta, CNN Indonesia -- Pilih teh atau kopi?

Dua jenis minuman itu kerap

menjadi pilihan masyarakat untuk sarapan. Namun, lebih menyehatkan yang
manakah dari kedua jenis itu?

Dilansir dari The Daily Meal, penelitian terbaru menyebutkan jika meminum teh
dapat memicu sel darah untuk memperlambat pertumbuhan tumor. Penelitian
tersebut diterbitkan dalam jurnal Human Molecular Genetics belum lama ini.

Meski demikian, penelitian tersebut ditujukan kepada hanya perempuan.

Menurut penelitian tersebut seorang perempuan akan lebih beruntung ketika

memilih teh untuk sarapannya daripada secangkir kopi. Meminum teh dinilai
dapat mengubah gen dalam tubuh seseorang. Maksudnya, efek meminum teh
dapat membuat mekanisme gen tertentu menjadi tidak aktif.

Lihat juga:
Sisi Negatif Minum Teh Langsung Setelah Makan

Dalam kasus itu, peminum teh perempuan ditemukan memiliki 28 daerah yang
dikenal memicu produksi estrogen dan tumor kanker yang mendapat metilasi
DNA yang berbeda.

Metilasi DNA disebut sebagai salah satu yang memainkan peran penting dalam
memerankan pengembangan hampir semua jenis kanker.

Dari hasil penelitian itu ditemukan wanita yang sering meminum teh di pagi hari
dapat membantu menekan pertumbuhan tumor dan mengurangi radang tubuh
hanya dengan mematikan gen tertentu. Sedangkan untuk kopi, peneliti tidak
menemukan efek yang sama.

"Sudah lama terbentuk bahwa pilihan dan senyawa makanan kita dalam
makanan yang berbeda dapat berdampak pada modifikasi risiko penyakit," ujar
pakar kesehatan, Jennifer Wilder kepada Yahoo.

Lihat juga:
Ketika Daun Kelor Jadi Bahan Baku Teh Kombucha

Sejumlah teh yang dapat digunakan sebagai pengganti kopi adalah teh hijau, teh
putih, teh hijau aroma blueberi, teh olong, teh hitam, teh aroma mangga, teh
Inggris, teh matcha dan yerba mate.

Meski demikian, penelitian lanjutan tetap dibutuhkan untuk memahami

bagaimana perubahan epigenetik yang ditemukan mempengaruhi kesehatan
seseorang. Mereka juga belum menemukan efek kesehatan teh untuk pria.