H. Evaluasi
Sasaran memahami dengan apa yang disampaikan penyuluh ditandai
dengan mampu menjawab pertanyaan yang diajukan secara lisan:
1. Apa pengertian jajanan sehat?
2. Apa dampak mengkonsumsi jajanan tidak sehat?
MATERI PENYULUHAN KESEHATAN
A. Pengertian
Jajanan sehat adalah jajanan yang bergizi dan tidak mengandung zat-
zat berbahaya. Makanan jajanan adalah jenis makanan yang disajikan dan
diperjual belikan oleh pedagang kaki lima,toko-toko makanan maupun
swalayan
B. Manfaat
- Sehat, dapat melakukan aktivitas tanpa gangguan
- Terhindar dari berbagai penyakit
- Tidak terkena kotoran debu
- Pertumbuhan dan perkembangan yang optimal
E. Jenis-jenis jajanan
Jenis Makanan Jajanan digolongkan menjadi 3 (tiga) golongan, yaitu:
1. Makanan jajanan yang berbentuk panganan, seperti kue kecil-
kecil, pisang goreng dsb.
2. Makanan jajanan yang diporsikan (menu utama), seperti pecal,
mie bakso, nasi goreng dsb.
3. Makanan jajanan yang berbentuk minuman, seperti es krim, es
campur, jus buah dan sebagainya.
Berdasarkan jenis kandungan didalamnya makanan Jajanan
digolongkan menjadi 2 golongan, yaitu:
a. Jajanan sehat
Contohnya : susu, roti, biscuit, buah-buahan
b. Jajanan tidak sehat
- Es mambo berwarna mencolok dan terlalu manis, pemanis
buatan dan pewarna pakaian
- Permen pemanis buatan dan pewarna pakaian
- Bakso bahan pengenyal
- Chiki/ makanan ringan yang menggunakan MSG sebagai
penambah rasa, zat pewarna dan pemanis buatan
- Kue berwarna mencolok yang memakai pewarna pakaian
- Kue berwarna mencolok yang memakai pewarna pakaian
- Cilok dan bakso digoreng pakai saus atau sambal berwarna
merah cerah dan terbuat dari bahan-bahan yang telah busuk
- Es sirup/ minuman berwarna mencolok dan tidak higienis,
memakai air mentah, dan terdapat zat pewarna pakaian.
F. Syarat Tempat Berjualan Yang Sehat
- Jauh dari lalu lalang , WC, selokan dan genangan air
- Nyaman dan bersih
- Tidak dibawah tangga
- Tertutup tidak ada lalat
- Peralatan yang bersih
- Lap yang bersih.
- tempat sampah tertutup
G. Dampak
Dampak bila mengkonsumsi jajanan tidak sehat :
- Pemanis buatan : sakarin dapat mengakibatkan kanker kandung kemih
- Pewarna tekstil : rhodamine b dapat mengakibatkan pertumbuhan lambat,
gelisah
- Bahan pengenyal (boraks) : demam, kerusakan ginjal, diare, mual, muntah,
pingsan, kematian
- Penambah rasa : mono sodium glutamate (MSG) dapat mengakibatkan
pusing, selera makan terganggu, mual, kematian
- Bahan pengawet (formalin) : sakit perut, kejang-kejang, muntah, kencing
darah, tidak bisa kencing, muntah darah, hingga akhirnya menyebabakan
kematian.
- Timah : pikiran kacau, pingsan, lemah, tidak ingin bermain, sulit bicara,
mual, muntah
- Makanan tidak bergizi : gangguan berfikir makanan mengandung mikroba,
basi atau beracun, sakit perut, diare.
Devi, Nirmala. (2012). Gizi Anak Sekolah. Jakarta : PT Kompas Media Nusantara.